月經(jīng)期快來時(shí)頭痛想吐怎么回事,來月經(jīng)腹痛惡心嘔吐怎么辦

一、月經(jīng)期快來時(shí)頭痛想吐的原因

經(jīng)期綜合癥的可能，一般是指月經(jīng)來潮前幾天出現(xiàn)的身體各種不適癥狀。通常有兩類表現(xiàn)，一類是以精神癥狀為主，常見精神過敏、煩躁易怒、憂郁、孤僻、多愁善感、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中等;另一類是以軀體癥狀為主，常表現(xiàn)有手、腳、顏面浮腫、腹部有膨脹感，可出現(xiàn)腹瀉，還可有下腹部墜脹或疼痛、乳房脹痛、頭痛、頭暈、惡心等癥狀。經(jīng)前期緊張綜合征多發(fā)生于女青年，常有以上癥狀的一種或數(shù)種。引起經(jīng)前期緊張綜合征的原因，多數(shù)是由月經(jīng)前期機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)。

此外，心理因素在發(fā)病過程中也占重要地位。抑郁、愁悶的情緒、心理矛盾得不到適當(dāng)?shù)慕鉀Q，都可能引起神經(jīng)、內(nèi)分泌功能紊亂，從而導(dǎo)致經(jīng)前期緊張綜合征的發(fā)生?；加薪?jīng)前期緊張綜合征的女青年，一般癥狀比較輕微無需治療。如果少數(shù)人癥狀嚴(yán)重，可考慮用些藥物，如頭痛可用止痛藥，煩躁易怒可服少量鎮(zhèn)靜劑，如利眠寧、眠爾通等，必要時(shí)找醫(yī)生治療。

此外，患有經(jīng)前不適的婦女，要了解月經(jīng)是正常生理現(xiàn)象，來月經(jīng)時(shí)不要焦慮，要注意休息，應(yīng)該少吃鹽，以免水腫加重。食物要清淡，大便要通暢，平時(shí)要注意控制自己的情緒，培養(yǎng)樂觀、開朗的性格，避免一些不必要的精神刺激，不適感覺可基本消失或減輕。

二、來月經(jīng)腹痛惡心嘔吐怎么緩解

快速緩解痛經(jīng)有哪些方法

第一種是服用止痛藥：雖然止痛藥并不值得推薦，因?yàn)檫@是治標(biāo)不治本的方法，但是在白領(lǐng)女性遇到緊急狀況時(shí)可以用這個(gè)方法。但是不宜一直靠止痛藥解決痛經(jīng)，除非逼不得已。

第二是喝紅糖姜湯：這是非常傳統(tǒng)的方法。紅糖姜湯能夠養(yǎng)血、補(bǔ)氣、溫經(jīng)活血。對于在月經(jīng)期間感到虛寒不適的白領(lǐng)女性具有暖宮活血，緩解不適的作用。

第三種是使用痛經(jīng)貼：痛經(jīng)貼是利用藥物對人體的作用，用痛經(jīng)貼的熱量將藥材的功效向人體輸入，在人體外部使用藥物解決人體內(nèi)部的問題。對于會(huì)被痛經(jīng)折磨得臉色發(fā)白、嘔吐、發(fā)冷的白領(lǐng)有很好的緩解作用。痛經(jīng)貼通過“經(jīng)”和“絡(luò)”的交流可以達(dá)到暖宮的目的。

緩解痛經(jīng)的小竅門

1、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液循環(huán)，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。所以應(yīng)多喝熱水，也可在腹部放置熱水袋。

2、泡礦物澡

在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘，有助于松弛肌肉及緩解經(jīng)痛。

3、做運(yùn)動(dòng)

尤其在月經(jīng)來潮前夕，多走路或從事其他適度的運(yùn)動(dòng)，將使你在月經(jīng)期間較舒服。

4、彎膝跪下，坐在腳跟上

前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。保持這種姿勢，直到感到不舒服為止。

5、服用維生素

許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質(zhì)之后，很少發(fā)生經(jīng)痛。所以建議服用綜合維生素及礦物質(zhì)，最好是含鈣并且劑量低的，一天可服用數(shù)次。

6、指壓足部快速緩解痛經(jīng)

足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn)。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏，每次指壓數(shù)分鐘。

三、月經(jīng)期間頭痛怎么緩解

一、補(bǔ)充雌激素：

建議有經(jīng)期頭痛的女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素，在這里提醒一下如果是服用藥物雌激素的話，最好判斷其是安全可靠的配方，另外建議日?？梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖参锎萍に刎S富的大豆及大豆制品。

二、合理飲食：

中醫(yī)建議月經(jīng)前后可適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯兄诰徑夂蔂柮勺饔玫氖澄?，多吃一些具有安靜寧神作用的食物。像牛奶、燕麥等等這些都是非常適合經(jīng)期前后經(jīng)常食用的。

三、適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)甜的飲料：

有研究發(fā)現(xiàn)甜食可以使人的心情變好，因此建議在月經(jīng)期間可適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)甜的飲料，特別是可多喝點(diǎn)紅糖水，這樣就可以增加人體的血糖含量了。喝紅糖水就可大大的提高機(jī)體的血容量，改善腦部缺血的問題。因此在經(jīng)期時(shí)可以任性的給自己泡一杯果汁。

四、戶外散步，調(diào)理情緒：

經(jīng)期不適于做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但像散步、慢走等方式一方面可調(diào)劑情緒，緩解壓力，一方面也有助于減少經(jīng)期不適感。

五、熱敷：

建議用熱毛帽敷頭部，每次半個(gè)小時(shí)(也有人認(rèn)為可以用冷敷也可，不過鑒于經(jīng)期不太適合用冷水洗漱所以建議用熱水)，也可同時(shí)用熱水浸泡雙手，這樣的效果會(huì)更加明顯。

四、女性來例假頭疼怎么辦

月經(jīng)期頭痛加重。該病發(fā)病年齡多在月經(jīng)初潮后于青春期發(fā)病，每月發(fā)作一次或一次以上，或月經(jīng)期發(fā)作，或月經(jīng)前1至7天發(fā)作，或月經(jīng)后1至2天發(fā)作。在顳側(cè)或前額呈跳痛、爆炸樣、刀割樣疼痛，頭痛持續(xù)1至4天，伴隨有惡心、嘔吐、痛經(jīng)、心悸等。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，這類頭痛與月經(jīng)前后雌二醇濃度驟降有關(guān)。而且發(fā)現(xiàn)，70%口服避孕藥的女性偏頭痛加重，頭痛頻率增加，停服避孕藥頭痛改善;早孕期頭痛加重，孕晚期頭痛消失。

絕經(jīng)期偏頭痛起于緩解。治療主要是對癥治療，如消尖痛、阿斯匹林等，加服胃復(fù)安。發(fā)作前預(yù)防性地服用心得安、尼莫地平等。平時(shí)飲食注意避含酪胺的食物如臘肉、香腸、柑桔，某些含酒、咖啡、巧克力的飲料亦應(yīng)少用。

經(jīng)前期出現(xiàn)頭痛，為經(jīng)前期緊張綜合癥的一種表現(xiàn)。經(jīng)前期緊張綜合癥的常見癥狀有：經(jīng)前期頭痛、乳房脹痛、手足或面部浮腫、注意力不集中、精神緊張、情緒不穩(wěn)，重者有腹脹、惡心或嘔吐等。癥狀可在經(jīng)前7~14天開始出現(xiàn)，經(jīng)前2~3天加重，經(jīng)期內(nèi)癥狀明顯減輕或消失。

引起上述癥狀的原因，通常是因神經(jīng)與內(nèi)分泌功能失調(diào)所致。

經(jīng)期頭痛怎么治療：

1、注意生活規(guī)律，避免勞累及精神緊張。

2、限制食鹽與水的攝入——于經(jīng)前10天起，限制鹽、水?dāng)z入量，每天進(jìn)水量在1000ml以內(nèi)。

3、對癥治療：頭痛明顯時(shí)，可給予安定、顱痛定等口服。并可服用谷維素、刺五加等。

4、中藥治療：正天丸——可治療神經(jīng)性頭痛、緊張性頭痛與經(jīng)前期頭痛等?；?消遙丸或沖劑——日2次服。

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