絕經(jīng)后何時取環(huán)合適呢,絕經(jīng)后肚子痛咋整

一、絕經(jīng)后什么時間取環(huán)合適呢

1、絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間是在女性絕經(jīng)后6個月至1年，這時候取環(huán)是最好的時間，如果取環(huán)時間過早，會讓自身內(nèi)分泌情況出現(xiàn)不穩(wěn)定，還可能會再次懷孕，同時也不能過晚取環(huán)，這是為了避免女性絕經(jīng)時間過長，體內(nèi)的雌激素水平發(fā)生下降，當(dāng)子宮萎縮明顯后，取環(huán)難度就會增加，在取環(huán)過程就會更困難，也影響女性身體的恢復(fù)。

2、一般情況下，女性絕經(jīng)后幾年時間內(nèi)不取環(huán)，是對女性健康影響不大。但是如果節(jié)育環(huán)一直在體內(nèi)不取出來，這樣就會對女性健康有影響了，尤其是當(dāng)女性絕經(jīng)后，卵巢功能同樣也會逐漸衰退，體內(nèi)的雌激素也隨著減少，導(dǎo)致生殖器官發(fā)生萎縮，從而使子宮變小，子宮肌肉變薄、變脆，隨著絕經(jīng)時間變長，這種變化也會越來越明顯。由于節(jié)育環(huán)的大小固定不變，當(dāng)女性絕經(jīng)子宮縮小后，節(jié)育環(huán)就會慢慢嵌入到子宮壁內(nèi)，如果節(jié)育環(huán)嵌入部位有血管，可引起出血，如果節(jié)育環(huán)被擠入盆腔或腹腔，就會出現(xiàn)感染和腹痛，因此會對女性健康帶來影響。

3、因此，當(dāng)女性絕經(jīng)，就應(yīng)該在規(guī)定的時間內(nèi)，到正規(guī)的醫(yī)院取節(jié)育環(huán)，這不僅能避免使節(jié)育環(huán)發(fā)生嵌頓造成取環(huán)困難，也是為了自身健康著想。因此女性在絕經(jīng)后取環(huán)的最佳時間里取出節(jié)育環(huán)很有必要，取環(huán)太早太晚都不好。一般專家認(rèn)為，在女性絕經(jīng)穩(wěn)定一年左右后取環(huán)最好。

4、女性絕經(jīng)后取環(huán)也要注意進(jìn)行身體檢查。通常在取環(huán)前先進(jìn)行一次X線透視或B型超生波檢查，帶有尾絲的環(huán)可請醫(yī)生擴(kuò)開陰道口看一下子宮口外面有沒有尼龍絲存在，以證實環(huán)在子宮腔后再進(jìn)行取環(huán)。這是常為了能夠讓取環(huán)的手術(shù)更加順利，同時也是為了確保女性術(shù)后沒有什么損傷。另外需要注意的是，在取節(jié)育環(huán)術(shù)前3-5天禁止性生活、盆浴、以防感染。

二、絕經(jīng)后還有性需求嗎

1、從生理角度而言，絕經(jīng)期后，卵巢不再分泌雌激素，也不排卵了，生育能力是喪失了。同時，生殖器官也出現(xiàn)退行性改變，性反應(yīng)周期各個階段的反應(yīng)速度及強(qiáng)度也明顯減退，這是事實的一面。

2、一般科學(xué)家認(rèn)為，性欲是一種本能的欲望，對於繁殖下一代有利。不過一般而言，大多數(shù)動物的性欲只存在于發(fā)情期時，而動物的發(fā)情期通常都有一定的時候(像春天)。對人類來說則沒有發(fā)情期的概念，或者說人類在任何時候都可以發(fā)情。如果不學(xué)會控制自己的性欲，就會導(dǎo)致性犯罪的行為。單身人士可以通過自慰來滿足自己的性欲，這是很正常的事情。全世界的人都有這種行為，安全無害。

3、性欲的發(fā)生與兩性的生理基礎(chǔ)有關(guān)：其一是由性激素、性腺所構(gòu)成的性內(nèi)分泌系統(tǒng)，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性;其二是由大腦皮質(zhì)、脊髓低性興奮中樞和性感區(qū)及傳導(dǎo)神經(jīng)組成的神經(jīng)系統(tǒng).它們保證機(jī)體對環(huán)境的及時有效的反應(yīng)能力。

4、影響絕經(jīng)期婦女性功能和性表達(dá)并使她們的性行為發(fā)生種種改變的因素很多。差不多有1/4到1/3的婦科病人在主訴中會提到性方面的問題。絕經(jīng)期婦女最常見的性問題有兩個，一是插/入時的性交疼痛，二是性欲減退。

三、絕經(jīng)后肚子痛該怎么辦

1、保證充分的睡眠

充分的睡眠可以通過大腦皮層，使內(nèi)分泌軸的活動更為和諧，雌激素的釋放與分布更加均衡，女性青春魅力可望長駐。

2、樂觀的生活態(tài)度

更年期是每位婦女一生必經(jīng)的路程，以樂觀、健康的態(tài)度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。

3、善待自己的身體

健康需要用心經(jīng)營，了解身體的情況，如有需要，應(yīng)尋求醫(yī)療照顧。研究顯示，適當(dāng)?shù)暮蔂柮裳a(bǔ)充，對健康的影響，利大于弊。

4、定期健康檢查

更年期后，許多疾病的發(fā)生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)、治療。例如每月一次的自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發(fā)生，以提高治愈的機(jī)會。

5、均衡的營養(yǎng)

每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五谷根莖類(亦即主食類)、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養(yǎng)素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當(dāng)，才能維護(hù)身體的健康。

6、足夠的運動

隨著年齡及身體的狀況不同，應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、散步、太極拳、健康操等，并持之以恒。適當(dāng)?shù)倪\動不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)、增加新陳代謝、降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，還可以消除憂郁的心情，使身心愉悅。

7、需注重補(bǔ)血養(yǎng)血

絕經(jīng)后女性飲食太差，會增加患貧血的危險。研究人員表示，對老年女性而言，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)貧血癥狀，盡早通過飲食調(diào)理，加強(qiáng)鐵、維生素B12和氨基酸類營養(yǎng)的攝入，同時接受必要的治療，可以控制老年女性貧血病情。

四、絕經(jīng)后怎樣能保持年輕

1、養(yǎng)神

中醫(yī)認(rèn)為，血氣不暢，肝氣郁結(jié)，則最易出現(xiàn)氣虛。所以更年期婦女首先要有和氣的心態(tài)，心思快樂、開朗達(dá)觀。不妨加強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有益于身心康健，同時還能推進(jìn)造血機(jī)能，使面色紅潤，經(jīng)血調(diào)暢，精神充分，自然就會緩解更年期的一些癥狀。

2、好睡眠

生活順序、起居有時、勞逸貫串、文娛有度、性生活有節(jié)。特別是保證充足的睡眠、戒煙少酒，做到這些對女性的身心康健。使經(jīng)血特別調(diào)暢對延緩更年期有十分重要的意義。

3、常行動

時常做一些力所能及的體育鍛煉和戶外活動，如漫步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等，不但會使體質(zhì)加強(qiáng)，抗病能力增添，同時還會增加造血功效。特別是剛生育過的婦女，更應(yīng)當(dāng)著重健身行動，這樣才有益于盡快恢復(fù)健美的體形、使經(jīng)血調(diào)解，并防范早衰達(dá)到更年期保養(yǎng)的效果。

4、食補(bǔ)

肉、蛋類、大棗、紅糖、黑木耳、桑葚、花生(帶紅皮生吃更好)、黑芝麻、胡桃仁以及各種蔬菜和水果等，從而達(dá)到更年期的保養(yǎng)效果。

5、藥補(bǔ)

更年期女性血虛顯示較量主要或患有月經(jīng)不調(diào)，想知道怎樣延緩更年期，除食療外，常日還應(yīng)著重藥補(bǔ)。常用于補(bǔ)養(yǎng)氣血更年期保養(yǎng)的藥物包括韓國巢芝媛在內(nèi)的都是較量好的女性保健品，就是特地針對女性更年期出現(xiàn)的一系列癥狀，有很好的緩解效果。

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