一、經(jīng)期到底能不能洗澡洗頭呢
經(jīng)期洗熱水澡有助經(jīng)血排出
坊間有傳染,經(jīng)期洗頭會(huì)頭疼,或者會(huì)衰老得快,老了會(huì)有后遺癥。有人就真的堅(jiān)持經(jīng)期不洗頭湖洗澡??蛇@種說(shuō)法到底科不科學(xué)?
經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管、促進(jìn)經(jīng)血流出,反而對(duì)緩解痛經(jīng)很有好處。但是經(jīng)期抵抗力弱,宮頸口擴(kuò)張,盆浴會(huì)增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn),因此經(jīng)期忌冷水澡、忌盆浴,應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差,經(jīng)期洗澡洗頭易感冒,故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。
同時(shí),經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血,是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基,如果不洗澡反而容易感染。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生,減輕痛經(jīng),所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的,但是建議淋浴、注意保暖、及時(shí)吹干頭發(fā)。
月經(jīng)周期長(zhǎng)短與什么因素有關(guān)
“大姨媽”一個(gè)月一次準(zhǔn)時(shí)到來(lái)才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣,有的人一個(gè)月一次,有的人兩個(gè)月一次、有的人甚至三個(gè)月一次,這未必不正常、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問(wèn)。
最常見(jiàn):月經(jīng)周期21~35天
最常見(jiàn)的月經(jīng)周期為28天,前后±7天都算正常范圍內(nèi),也就是說(shuō)21~35天是最常見(jiàn)的正常月經(jīng)周期?!岸遥陆?jīng)周期的計(jì)算法不應(yīng)以自然月為衡量標(biāo)準(zhǔn),而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天?!睂?zhuān)家說(shuō),照此推算,有的人在一個(gè)自然月中月頭來(lái)一次月經(jīng),月尾來(lái)一次月經(jīng),只要兩次間隔21~35天,就屬正常。
除了月經(jīng) 還有并月、季經(jīng)
專(zhuān)家指出,除了21~35天來(lái)一次的月經(jīng)及生理期閉經(jīng)、妊娠、絕經(jīng)、青春期初期月經(jīng)外,還有一類(lèi)特殊性的正常月經(jīng),是四五十天來(lái)一次,或兩個(gè)月來(lái)一次,或三個(gè)月來(lái)一次,甚至一年才來(lái)一次,只要形成了規(guī)律,也沒(méi)因此造成身體不適,都是正常的。
“中醫(yī)把兩個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫‘并月’,把三個(gè)月來(lái)一次的月經(jīng)叫‘季經(jīng)’,一年才來(lái)一次的月經(jīng)叫‘避年’,四五十天來(lái)一次的月經(jīng),中醫(yī)沒(méi)有給它特別的稱(chēng)謂,但有這一月經(jīng)規(guī)律的女性很常見(jiàn)?!睂?zhuān)家表示,還有一種在門(mén)診中沒(méi)見(jiàn)過(guò),但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)書(shū)上曾有介紹的特殊情況叫“暗經(jīng)”,暗經(jīng)者終生無(wú)月經(jīng),但有排卵和生育功能,也是正常人。
“大姨媽”的周期為什么有那么多差別
專(zhuān)家解析,西醫(yī)認(rèn)為這和卵泡的發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。卵泡發(fā)育時(shí)間長(zhǎng)的人,月經(jīng)周期就長(zhǎng)。一個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期,與此同時(shí),子宮內(nèi)膜由剝離出血到一步步增厚、充血,這一過(guò)程循環(huán)發(fā)生。但這一過(guò)程有的人時(shí)間花得長(zhǎng)一些,有的人少花一點(diǎn)時(shí)間,就造成了月經(jīng)周期有人長(zhǎng)有人短。
二、月經(jīng)期洗頭有那些危害
小時(shí)候常聽(tīng)老人家常嘮叨小輩女性:月經(jīng)期不要洗頭!這話(huà)句話(huà)補(bǔ)我聽(tīng)都聽(tīng)膩了,但我始終不知道這是為什么?總是對(duì)這句話(huà)產(chǎn)生不少抵觸感,長(zhǎng)大以后慢慢我才慢慢領(lǐng)悟了其中道理。其實(shí)月經(jīng)期不是說(shuō)絕對(duì)不能洗液,但必須要用熱水,另外附加很多條件。主要都是怕洗頭的過(guò)程中受冷,邪風(fēng)入體,對(duì)女性的身體產(chǎn)生影響。
專(zhuān)家介紹說(shuō), 性經(jīng)期是比較脆弱的,這時(shí)候最重要的就是要保暖不要受涼,洗手洗臉盡量使用溫?zé)崴?,即便是夏天也是如此,洗頭發(fā)是可以的,但是來(lái)事的第一天最好就不要洗 了,因?yàn)橄搭^會(huì)對(duì)頭皮有強(qiáng)烈的刺激,如果這時(shí)候洗頭發(fā),即便用的是熱水,但是我們的頭不能保證總是在水中,這時(shí)候就會(huì)有風(fēng)的侵入,對(duì)頭皮的神經(jīng)有很強(qiáng)的刺激,并且對(duì)子宮有間接的刺激,這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的宮縮,如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)造成痛經(jīng),月經(jīng)里有血塊的出現(xiàn),還會(huì)使女性出現(xiàn)偏頭疼的現(xiàn)象,經(jīng)期洗頭最容易造成宮寒,過(guò)早閉經(jīng),提前衰老的現(xiàn)象,并且皮膚還容易形成黃褐斑等皮膚病,可見(jiàn)月經(jīng)期洗問(wèn)確實(shí)危害之大。月經(jīng)期洗頭出現(xiàn)了痛經(jīng),月經(jīng)量少,推遲等癥狀,還需要服用阿膠黃精丸補(bǔ)氣養(yǎng)血,滋養(yǎng)肝腎,溫經(jīng)散寒,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌調(diào)理一段時(shí)間月經(jīng)才能恢復(fù)正常。
三、月經(jīng)期6大注意事項(xiàng)
1、不要飲酒
根據(jù)研究,女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng)。如果此時(shí)飲酒,會(huì)比平時(shí)更易醉,且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)會(huì)進(jìn)一步加重,因此,建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒。另外,在此階段,女性體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精難以快速?gòu)难褐信判钩鋈?,進(jìn)而滯留在身體內(nèi),就會(huì)演化成有害物質(zhì)。
2、不要拔牙
在月經(jīng)期,女性體內(nèi)的血小板數(shù)目減少,血液凝固性比平時(shí)降低。如果此時(shí)進(jìn)行創(chuàng)傷性手術(shù),如拔牙處理,都可能會(huì)難以止血,造成出血比平時(shí)手術(shù)更多、出血時(shí)間更長(zhǎng)。據(jù)研究顯示,月經(jīng)期間女性的痛覺(jué)神經(jīng)也比平時(shí)敏感,同時(shí),全身抵抗力較弱。因此,月經(jīng)期拔牙還會(huì)感覺(jué)疼痛加倍,且感染率大增。
3、不要喝冷飲
這對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō),這絕對(duì)是經(jīng)期最為基本的常識(shí)了,千萬(wàn)不要違背,這可不能拿自己的美麗開(kāi)玩笑,喝冰水會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的污血無(wú)法順利排出,留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。
4、不要按摩捶腰
在月經(jīng)期間,很多女性會(huì)感覺(jué)比平時(shí)更容易疲勞,全身酸脹乏力,就會(huì)有不少人去做按摩。但是,女性在月經(jīng)期間,最好避開(kāi)腰部、足部按摩。因?yàn)樽悴堪茨梢员U蠚庋\(yùn)行、疏通經(jīng)絡(luò),從而促進(jìn)人體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)。此作用和活血化淤藥一樣,可能造成女性月經(jīng)量的增加。而盲目大力按摩或捶打腰部的話(huà),會(huì)造成盆腔充血更加嚴(yán)重,反而會(huì)加劇腰酸背疼。
5、不要進(jìn)行房事
月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝脫出血,宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面,宮口亦微微張開(kāi)一些,陰道酸度降低,防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房,將細(xì)菌帶入,容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連,堵塞不通,還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng),甚至崩漏不止。因此,婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事,防止感染。
6、不要穿緊身衣褲
很多女性在月經(jīng)期時(shí)喜歡穿緊身衣,認(rèn)為這樣可以免除側(cè)漏的尷尬,其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病,導(dǎo)致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位。如果女性常穿緊身內(nèi)衣,尤其在月經(jīng)期,易使經(jīng)血流出不暢,而且在脫穿時(shí)還會(huì)使盆腹腔壓力突變,很容易造成經(jīng)血逆流,最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀,甚至導(dǎo)致不孕癥。
四、女人月經(jīng)期間不可以做什么
月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰冷水:
女人本來(lái)身體就是陰性體質(zhì),而月經(jīng)期間一定是要忌冷的,因?yàn)橐俏覀冊(cè)谠陆?jīng)期間接觸冷的,那么肯定會(huì)引發(fā)身體內(nèi)部的某些變化,導(dǎo)致我們的肚子痛,痛經(jīng)大家都知道有多痛苦,不管你怎么樣都會(huì)特別的難受,所以這時(shí)候要注意的就是千萬(wàn)別喝涼水,千萬(wàn)別用涼水洗碗,洗衣服,千萬(wàn)別用涼水洗臉等,不管你是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經(jīng)期間請(qǐng)別觸碰冷水。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別碰辣椒:
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會(huì)在飯里和菜里放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對(duì)我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之后肯定會(huì)對(duì)我們身體有傷害,然后不能促進(jìn)我們身體的排毒,然后就導(dǎo)致肚子疼,痛經(jīng)等狀況的出現(xiàn),所以月經(jīng)期間千萬(wàn)要注意不吃辛辣。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別吃冷飯:
有的人天生就喜歡吃冷飯,由于生活的壓力,時(shí)間的不夠,總是在中午回來(lái)家把早上的剩飯直接盛在碗里就開(kāi)始吃,然后火急火燎的就上班去了,雖然這樣節(jié)省了時(shí)間,但是你知道冷飯?jiān)谖咐锸嵌嗝措y的消化嗎?還有冷飯對(duì)我們?cè)陆?jīng)期間是多么的影響大嗎?也會(huì)引起我們肚子很痛,到時(shí)候真是沒(méi)有辦法了。
月經(jīng)期間千萬(wàn)別洗澡:
我有個(gè)朋友她覺(jué)得自己年輕,每天都要愛(ài)衛(wèi)生,干凈,所以每次月經(jīng)的時(shí)候,前兩三天她還不洗澡,然后第四天,第五天慢慢減少的時(shí)候,她就開(kāi)始每天洗澡,殊不知這樣對(duì)身體有多大的損傷,要是不是年輕,我覺(jué)得估計(jì)很難熬過(guò)去這么痛苦的過(guò)程,每次洗完澡第二天就特別的難受,莫名的難受,說(shuō)不出的感覺(jué),所以千萬(wàn)不要為了衛(wèi)生而去洗澡。
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做激烈運(yùn)動(dòng):
月經(jīng)期間千萬(wàn)別為了鍛煉身體還是堅(jiān)持跑步,堅(jiān)持晨練等,可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦呗?,出去散散步,但是千萬(wàn)別去跑步,打羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)造成體內(nèi)排泄的不暢,還會(huì)對(duì)身體有影響,所以月經(jīng)期間千萬(wàn)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
月經(jīng)期間要記得補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):
可想而知,要是你身上裂個(gè)口子然后每天流血,你肯定受不了,那么月經(jīng)的時(shí)候,雖然我們體內(nèi)在排毒,但是我們身體的一部分血液也會(huì)隨之而排出去,所以在我們?cè)陆?jīng)的時(shí)候,必須要多吃營(yíng)養(yǎng)品,紅糖水,阿膠,蜂蜜水,牛奶,紅棗蓮子羹等,總之一定記住要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且要熱服。
月經(jīng)期間請(qǐng)勿做房事:
月經(jīng)期間不要為了一時(shí)的欲望,也不要為了可憐你的老公,而去做房事,因?yàn)樵陆?jīng)期間做房事會(huì)嚴(yán)重影響我們?cè)陆?jīng)排的量,導(dǎo)致排毒不順暢,排毒不完全,最后身體內(nèi)堆積的毒素越來(lái)越多就會(huì)引起病變,所以為了你的健康,為了你的身體,千萬(wàn)不要為了一時(shí)的樂(lè)趣而讓自己的身體受折磨,不管是你還是你老公,相信都會(huì)考慮的。
對(duì)于很多來(lái)月經(jīng)的年輕女性來(lái)說(shuō),她們或許對(duì)月經(jīng)的一些知識(shí)的了解不是很多。很多知識(shí)都是從長(zhǎng)輩那里得到的,但是不少的東西和現(xiàn)代人的理念都是不太一樣的,所以就會(huì)覺(jué)得很迷茫。那么,月經(jīng)期能不能洗頭呢?下面就由小編來(lái)為大家科普科普。
月經(jīng)期能不能洗頭
1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭發(fā),但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首,子宮為任脈的起點(diǎn),生理期間,血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部,影響子宮血液循環(huán),使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。
2、另一方面,由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi),這時(shí)如果受了風(fēng)寒,就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題,尤其在夜晚或睡前洗頭。
3、由于夜晚為陰,頭為六陽(yáng)之首,陰陽(yáng)相背的情況下,頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下,各種毛病絕對(duì)找上你。
4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明,如果月經(jīng)期間洗頭的話(huà),由于腦部神經(jīng)受到刺激,會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話(huà),體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話(huà),就會(huì)引起細(xì)胞癌變,導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。
5、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些,在這時(shí)一定要注意保養(yǎng),如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭,如果有特別情況,前三天是不能洗的,洗頭不能用冷水,要用熱水。
月經(jīng)期間怎樣洗澡好
女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí),盆腔處于沖血狀態(tài),相對(duì)流到身體其他地方的血就少一些,自然到頭部的血液相對(duì)也少一些。如果此時(shí)洗頭,頭皮遇冷就會(huì)使頭皮上的血管收縮,血液會(huì)更加減小而不暢,導(dǎo)致血液循環(huán)的減弱,經(jīng)血排出不暢。所以月經(jīng)期間,特別是量很大的頭幾天最好以避免洗頭為好,如果是真的要洗,要有足足的熱水,洗完頭后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干,不能讓身體遭受丁點(diǎn)風(fēng)寒。至于經(jīng)期洗澡我們除了保證水溫避免受涼的問(wèn)題以外,女性生殖道的潔凈也是一個(gè)很多女性關(guān)注的。為了避免引起女性生殖道的感染,洗澡的時(shí)候絕對(duì)不能盆浴,只能淋浴。
通過(guò)上述情況我們可以知道,其實(shí)月經(jīng)期間只要注意水溫以及衛(wèi)生條件,是可以洗頭洗澡的,而且月經(jīng)期間女性四處潮濕以及經(jīng)血容易引起私處致病菌的感染,所以針對(duì)生殖系統(tǒng)的潔凈來(lái)說(shuō),在月經(jīng)期間進(jìn)行熱水淋浴是很有必要的,但是也一定要保證使用熱水淋浴,并且事后及時(shí)擦干身體避免受到寒涼的侵入。
例假期女孩子是可以洗頭的。大部分人都覺(jué)得女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以洗頭,否則會(huì)讓你的疼痛程度加重,除此之外還可能會(huì)加速衰老。但其實(shí),是不存在這么多的問(wèn)題的。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)期洗個(gè)熱水澡可以有效的緩解月經(jīng)帶來(lái)的疼痛和經(jīng)期的焦慮,當(dāng)然,洗頭、洗澡都是可以的,但是也有一些需要大家注意的事情:洗頭的時(shí)候一定要注意不要受涼,洗完盡早把頭發(fā)吹干。
月經(jīng)對(duì)于每一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō),既是親人,又是仇家,每月總需要拿出那么幾天來(lái)迎接大姨媽的到來(lái),為此還有很多的禁忌。這也不能做,那也不能做的。我相信每個(gè)人聽(tīng)到最多的是月經(jīng)期間你不能洗頭,而醫(yī)生說(shuō)是可以洗頭的,但是,這三件事卻不能做!
在女孩月經(jīng)期間不能大聲唱歌,女孩的聲帶毛細(xì)血管會(huì)充血。如果此時(shí)大聲唱歌,會(huì)導(dǎo)致人體毛細(xì)血管破裂,導(dǎo)致聲音嘶啞,影響聲帶健康。因此,女孩在月經(jīng)期間不要大聲唱歌,以免給喉嚨帶來(lái)更多壓力。
在女孩月經(jīng)期間不能喝酒,無(wú)論是酒精還是酒精飲料,月經(jīng)期間都應(yīng)嚴(yán)格避免。酒精是一種進(jìn)入人體后導(dǎo)致血管擴(kuò)張的物質(zhì),它會(huì)加速血液循環(huán)。尤其是對(duì)于那些月經(jīng)期間大量出血的人來(lái)說(shuō),飲酒很容易導(dǎo)致大出血。
在女孩月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),女學(xué)生的月經(jīng)期間,是身體的一個(gè)特殊時(shí)期。過(guò)度的體育活動(dòng)也應(yīng)該得到控制。如果是劇烈運(yùn)動(dòng),不僅會(huì)給女生帶來(lái)不適,還會(huì)加重痛經(jīng)的危害。因此,女生可以在月經(jīng)期間選擇少量運(yùn)動(dòng)而不是劇烈運(yùn)動(dòng)。
女性在月經(jīng)期間可以洗頭,但是一定要注意以下幾種情況:
1、月經(jīng)期間最好不要用冷水洗頭,冷水洗頭會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的影響,而且月經(jīng)期間女性身體抵抗力比較差,可能會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入身體,從而出現(xiàn)宮寒或經(jīng)血流出不暢等各種問(wèn)題,同時(shí)還可能會(huì)影響正常的月經(jīng)周期,出現(xiàn)痛經(jīng)或月經(jīng)量少等各種情況。
2、在月經(jīng)期間洗頭之后,要及時(shí)將頭發(fā)上面的水分擦干,以免導(dǎo)致感冒著涼情況出現(xiàn),洗頭期間要注意保持室溫,特別是冬天時(shí)最好不要經(jīng)常洗頭,以免對(duì)身體產(chǎn)生刺激。月經(jīng)期間要注意保護(hù)身體,避免過(guò)度勞累,也不要經(jīng)常吃生冷的食物,以免出現(xiàn)疾病反應(yīng)。
對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)洗頭是每天必須做的,雖然如果是長(zhǎng)發(fā)會(huì)有一點(diǎn)麻煩,但是容易油膩也是沒(méi)有辦法的事,為了自己的美好形象,這么一些辛苦也是值得的。不過(guò)需要注意的是,女性是有特殊的生理期月經(jīng)的,在這個(gè)期間不知道能不能照常洗頭。那么,有月經(jīng)期間可以洗頭嗎?下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下。
有月經(jīng)期間可以洗頭嗎
月經(jīng)頭三天,如果出血比較多的情況下來(lái),最好是不要洗頭。洗頭的話(huà)容易造成頭部受寒,造成頭疼的情況存在的。第四天出血不多的情況下,如果要洗頭的話(huà),那么可以洗頭,但是洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),水溫要適宜,洗后需要及時(shí)擦干,避免吹風(fēng)的。洗后可以喝點(diǎn)溫開(kāi)水,紅糖水有助于改善。飲食溫和,避免生冷,辛辣,刺激性食物攝入的。
月經(jīng)期又叫做生理期,由于大部分的孕婦在月經(jīng)期間,抵抗力稍微會(huì)降低,在這個(gè)階段也容易發(fā)生感染,導(dǎo)致生病,所以在月經(jīng)期間還是需要注意的。第一個(gè),營(yíng)養(yǎng)方面,月經(jīng)期間盡量吃比較清淡,比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,含蛋白比較高的食物,比如可以適當(dāng)?shù)暮扰D?,吃點(diǎn)瘦肉湯、排骨湯。第二個(gè),注意衛(wèi)生,因?yàn)樵陆?jīng)血從陰道口反復(fù)流出會(huì)增加感染,所以每天要按時(shí)更換內(nèi)褲、更換衛(wèi)生巾,同時(shí)要定期清洗外陰。月經(jīng)期間是需要正常洗澡、洗頭發(fā)的,要保持身體的清潔,只是注意在洗頭之后,盡量早一點(diǎn)把頭發(fā)吹干,避免發(fā)生感冒。
來(lái)月經(jīng)可以洗頭會(huì)怎樣
月經(jīng)期間是可以洗頭的,不會(huì)怎么樣。不過(guò)盡量在白天的中午洗頭,而且注意洗頭時(shí)間要短,洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干,洗完頭不要馬上外出,在室外可以戴上帽子,避免頭部受到風(fēng)寒。如果是上班族無(wú)法白天洗頭,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則,建議盡量不要在生理期的頭兩天洗,可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干,有此經(jīng)驗(yàn)之后,你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。
經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng)有以下幾個(gè):多女性也比較注重自己的形象,而經(jīng)期對(duì)女性來(lái)說(shuō)又是很脆弱的—個(gè)時(shí)期,如果必須要洗頭的話(huà),就要謹(jǐn)記經(jīng)期洗頭的注意事項(xiàng),切忌盲目。1、最好不要在月經(jīng)來(lái)的前兩天洗頭,這時(shí)女性身體抵抗力非常低下;2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭;3、同時(shí)洗頭的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng);4、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈,頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺(jué),否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期間洗頭發(fā)會(huì)引起月經(jīng)量減少,是因?yàn)橄搭^的時(shí)候容易著涼,寒氣傷到了經(jīng)絡(luò)就會(huì)影響經(jīng)血運(yùn)行,只要注意保暖及時(shí)吹干頭發(fā)經(jīng)期是可以洗頭發(fā)的。很多人還是建議經(jīng)期前三天不要洗頭發(fā)。用溫水洗頭浴室溫度要適宜,避免著涼,洗完后要及時(shí)用毛巾將頭發(fā)上的水擦干,然后用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)將頭發(fā)吹干,不要低頭洗。月經(jīng)期間女性血液循環(huán)較差,低頭洗頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致血液集中在頭部,影響到子宮血液循環(huán)。
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