胸部疼怎么回事,怎樣解決胸部疼的問題_

一、胸部疼是哪些原因引起的

1、乳腺增生導致的胸部脹痛

這種情況的脹痛不隨月經周期的變化，沒有固定的時間，持續(xù)時間較長些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。

2、壓力增大導致的脹痛

精神也會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現胸部脹痛。

3、乳腺炎引起的胸部脹痛

這種疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數發(fā)生在初產婦產后1~2月內。是因為乳汁瘀積、堵塞引起炎癥感染的疼痛，也可以是乳頭皸裂而導致的細菌感染引起的疼痛。

4、頸椎病引起的胸部脹痛

頸椎病會引起胸部脹痛，是由于頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房脹痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，x線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現。

二、胸部疼怎么解決

1、改變飲食習慣

不要總是吃油膩高脂肪的食物，應該改變這樣的飲食的習慣，多吃一些低脂肪的食物，如蔬菜、大米等。

2、經常按摩乳房

輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。

4、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

6、試用熱敷

熱敷是一種傳統的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。

7、防止肥胖

對于過度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質，這種淋巴細胞能加速各種感染的復原，去除疼痛。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿蓖麻油，但勿過濕，以免四處滴流。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜，再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度，敷一小時即可。

9、攝取維生素

飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調節(jié)前列腺素E的制造，同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進而抑制催乳激素的產生。

三、胸部疼痛分為哪幾類

1、乳腺增生導致的胸部脹痛

這種情況的脹痛不隨月經周期的變化，沒有固定的時間，持續(xù)時間較長些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺。

2、壓力增大導致的脹痛

精神也會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現胸部脹痛。

3、乳腺炎引起的胸部脹痛

這種疼痛非常明顯，難以忍受，并伴有紅、腫、熱，多數發(fā)生在初產婦產后1~2月內。是因為乳汁瘀積、堵塞引起炎癥感染的疼痛，也可以是乳頭皸裂而導致的細菌感染引起的疼痛。

4、頸椎病引起的胸部脹痛

頸椎病會引起胸部脹痛，是由于頸椎退變，頸神經根受累所致。這種疼痛多為慢性，并且是單側性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關，除乳房脹痛外，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸、枕、肩臂部疼痛和不適，x線片上常有退行性病變的征象，而乳房本身無異常表現。

四、哪些癥狀暗示胸部有問題

乳房癥狀一：月經前感到脹痛

每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠、便秘一系列癥狀，等到月經到來之后脹痛感便逐漸消失啦……

真實POSE：經前綜合征?

月經前后女性體內的激素會發(fā)生變化，除了可以引發(fā)乳痛癥的表現外，月經前還可能出現水潴留、浮腫、痤瘡，情緒煩躁、精神壓抑等狀況，當然乳房脹痛是最難忍受的，不過經過專業(yè)檢查你將發(fā)現其實乳房內并沒有什么異常狀況，此時只要經過飲食、精神的調養(yǎng)，補充維生素B6等大多均可緩解。

乳房癥狀二：摸到邊界不清腫塊

月經前1周乳房開始出現間斷性脹痛或鈍痛，月經后第2日便逐漸緩解，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，成顆粒狀，不光滑，質地韌軟、邊界不清，不過沒有明顯的腫塊。

真實POSE：乳腺小葉增生?

這是乳腺構造不良癥中的一種，被認為是乳腺疾病偏早期的一個階段，大多與女性的內分泌失衡有關，主要表現就是乳房的疼痛，不過疼痛發(fā)生的頻率不是很高。此時應當調整情緒、保持快樂平和的心態(tài)，調整飲食結構，請你的愛侶積極配合，保證健康和諧的性生活，做好避孕措施，并堅持用母乳哺育小寶寶。

乳房癥狀三：乳房上方觸及腫塊

如果在乳房的外上方觸及到一個腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發(fā)腫塊)，質地堅韌，表面光滑，邊界清楚，與周圍組織沒有粘連，很容易被推動，同時腫塊的增長非常緩慢，根本沒有任何其他感覺。

真實POSE：乳房纖維腺瘤?

罹患乳房纖維腺瘤的女性一般發(fā)病年齡偏小，大多在20歲至25歲之間，因此被醫(yī)學界認為發(fā)病與雌激素的活躍有關。雖然這是一種乳房的良性疾病，但是也有癌變的可能哦!因此一經發(fā)現和確診還是應當及時予以手術，此類手術基本可以選擇在局部麻醉下完成，術后切除的腫塊別忘記常規(guī)送檢進行病理學檢查。

乳房癥狀四：乳房脹痛周期性發(fā)作

乳房的脹痛可輕可重，很多時候具有周期性發(fā)作的特點，尤其是月經前會加重;乳房內可以觸及多發(fā)性、結節(jié)樣的腫塊，質地不硬、較韌，腫塊可以見于單側乳房，也可以兩側乳房內皆有，有時候乳頭還會有溢液的現象。

真實POSE：乳房囊性增生病?

乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病，是乳腺間質的良性增生，也是一種發(fā)病率較高的疾病，最常見于25歲到40歲之間的女性，大多數病人在發(fā)病后數月至2年左右的時間內均能自行緩解，但鑒于少數患者有可能發(fā)生癌變，因此每隔兩到3個月就應當找醫(yī)師復診一次，動態(tài)監(jiān)測病情狀況，如果能學會乳房的自我檢查就更好啦。

乳房癥狀五：哺乳的乳房上出現皮疹

有時候正在給寶寶哺乳的乳房上出現了一些皮疹，這些皮疹大多發(fā)生在乳頭或乳暈的部位，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結痂，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛、癢感明顯……

真實POSE：乳房濕疹?

乳房濕疹是哺乳期女性較為常見的一種過敏性皮疹，這類女性往往本身就是過敏體質，而發(fā)病可能與最近曾經進食過魚、蝦、蟹等腥發(fā)食物有關，因此要盡量遠離那些已知的過敏食品，在發(fā)病后則應盡量避免搔抓。此病一般在給寶寶斷乳后便可以自愈，如果經久不愈可能會轉為慢性疾病，并應當與濕疹乳腺癌加以鑒別。

乳房癥狀六：表面肌膚紅又熱

開始時乳房僅有腫脹、疼痛感，隨后局部出現硬塊、有觸痛，接下來患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現搏動性的跳疼，這時候往往會伴有寒戰(zhàn)、高熱，有時候同側腋窩處會摸到腫大的淋巴結，伴有壓痛。

真實POSE：急性乳房炎?

這是乳房的急性化膿性感染，多見于哺乳期的女性，發(fā)病與乳頭發(fā)育不良、乳管不通暢、乳汁淤積或細菌由破損的乳頭進入淋巴管所造成的感染有關。

起病初期可以采取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數天之內即可軟化、形成膿腫，深部感染則需要穿刺確診后局部切開引流排膿，在醫(yī)生的指導下配合廣譜抗菌藥物的治療。

乳房癥狀七：腫塊邊界清楚

當乳房的肌膚出現了一個很淺表的腫塊，很光滑、軟軟的，摸上去腫塊的邊界挺清楚，一推還可以活動，雖然沒有什么疼痛感，不過難免還是會大吃一驚，這到底是什么東西呢?于是因為擔憂開始胡思亂想……

真實POSE：乳房脂肪瘤?

別太擔心啦，這很可能只是乳房的脂肪瘤。這種疾病多發(fā)生在中年女性的身上，腫塊僅見于一側乳房，生長較為緩慢，大小不會隨月經周期而改變，腫塊大多為圓形，根部可以呈現為不規(guī)則的分葉狀，邊緣清楚、質地柔軟，可以通過針管抽吸后進行細胞學檢查確診，其后實施手術摘除就行了，沒有什么危險。

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