胸部脹痛的原因,女性乳房脹痛怎么辦

一、生理性胸部疼痛的原因

青春期胸部脹痛：一般在9～13歲發(fā)生，這時(shí)女孩乳房開(kāi)始發(fā)育，有輕微的脹痛感，隨胸部的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。

經(jīng)前期胸部脹痛：這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫所引起。月經(jīng)期過(guò)后，上述癥狀消失。

孕期胸部脹痛：一些婦女在懷孕40天左右，由于體內(nèi)雌激素水平發(fā)生變化，使乳腺增生，胸部增大，而產(chǎn)生胸部脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期，不需治療。

產(chǎn)后胸部脹痛：產(chǎn)后3～7天常可出現(xiàn)雙乳脹痛、硬結(jié)、疼痛。這主要是乳腺淋巴潴留、靜脈充盈、間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。

人工流產(chǎn)后胸部脹痛：人工流產(chǎn)后，有些婦女主訴胸部脹痛，并可觸及腫塊，這是由于妊娠突然中斷，體內(nèi)激素水平急驟下降，使剛剛發(fā)育的乳腺突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

性生活后胸部脹痛：胸部充血、脹大未及時(shí)消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使胸部脹痛。

二、乳房脹痛檢查診斷

1、乳房腫塊。一般多出現(xiàn)在單側(cè)乳房，質(zhì)地較硬，增大的較快，可以活動(dòng)，如果侵及胸肌或胸壁則活動(dòng)性差或固定。

2、皮膚改變。乳腺癌侵犯皮膚會(huì)造成皮膚的特異性改變，用桔皮來(lái)比喻最形象;還有一種特殊類型的乳腺癌，主要表現(xiàn)為乳房皮膚的炎癥性改變，皮膚顏色由淺紅色到深紅色，同時(shí)伴有皮膚水腫、增厚，表面溫度升高，可以由局部擴(kuò)大到全乳房。

3、乳頭改變。腫瘤侵犯乳頭會(huì)造成乳頭內(nèi)陷。如果腫塊較大，會(huì)造成一側(cè)乳房腫大，使得兩側(cè)乳頭不能保持同一水平。

4、乳頭溢液。如果未發(fā)現(xiàn)明顯腫塊，只是出現(xiàn)乳頭血性或液性溢液也應(yīng)及時(shí)就診，警惕乳腺癌的發(fā)生。

5、淺表淋巴結(jié)腫大。如果發(fā)現(xiàn)腋窩，鎖骨上出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大，尤其是質(zhì)地較硬，活動(dòng)性較差(也可以是活動(dòng)性)的，應(yīng)懷疑乳腺癌的可能。女性肥胖，初潮較早，絕經(jīng)過(guò)晚，有家族病史等的人群為乳腺癌高發(fā)人群，如出現(xiàn)上述表現(xiàn)更應(yīng)該加以注意。

三、乳房脹痛治療護(hù)理

1、改變飲食習(xí)慣：低脂高纖飲食，多食谷類(全麥)、蔬菜及豆類。

2、經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

3、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因。

4、避免利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

5、不吃過(guò)咸的食物：高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。

6、熱敷：可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。

7、防止肥胖：對(duì)于過(guò)度肥胖的女性，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛。

8、用蓖麻油敷胸：蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原，去除疼痛。

9、攝取維生素：飲食中應(yīng)攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造，同時(shí)，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

10、遠(yuǎn)離咖啡：咖啡因是否導(dǎo)致乳房不適目前尚未證實(shí)。但據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女，在戒除咖啡因后，癥狀有明顯的改善。

11、切忌濫用藥物。

四、治療乳房脹痛

中醫(yī)對(duì)此病早有所識(shí)，認(rèn)為婦女在經(jīng)前有乳房脹痛是與肝腎失調(diào)、氣滯血瘀等因素有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為乳房是胃經(jīng)所管，乳頭屬肝經(jīng)所治。因此一切乳房疾病或發(fā)育不良或乳房萎縮，皆從肝胃調(diào)治，根據(jù)不同病情對(duì)癥下藥，常會(huì)獲得良效。而本病治療分類如下：

(一)肝郁氣滯：

這類婦女大部份都有情緒不暢的病史或生活壓力過(guò)大，除了乳房乳頭脹痛不可觸摸外，伴煩躁不安、胸悶、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹兩旁脹痛、月經(jīng)夾血塊色黑、性生活不協(xié)調(diào)、臉上長(zhǎng)黑斑等。治療宜調(diào)肝理氣和胃，常用藥有烏藥、郁金、佛手、白芍、青皮、白術(shù)、麥芽、路路通等。

(二)肝郁脾濕：

常見(jiàn)的癥狀有經(jīng)前乳房脹痛、觸痛明顯、下腹脹痛伴下墜感、胃口不好、四肢無(wú)力、易腹瀉、平時(shí)白帶多、月經(jīng)量多色淡等，治療要健脾利濕行氣，常用藥有茯苓、白術(shù)、苡仁、厚樸、川楝子、合歡皮等。

(三)肝腎陰虛：

這類婦女除了乳房脹痛外常會(huì)煩熱、睡眠不寧、頭痛眩暈、手足心熱、口唇色紅、唇舌易潰破、身體瘦弱吃不胖、腰酸、膝無(wú)力等。治療宜滋腎養(yǎng)肝、常用藥有沙參、麥冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹參、澤蘭等。

治療本癥宜持之以恒，服藥的黃金時(shí)段是在經(jīng)前乳脹時(shí)開(kāi)始服藥，直到經(jīng)來(lái)脹痛消失為止，如此調(diào)理月經(jīng)三個(gè)周期，大部份的乳房脹痛都會(huì)痊愈。值得一提的是，乳房脹痛除了服藥外，更重要一點(diǎn)是保持樂(lè)觀情緒，切忌常常發(fā)怒或生悶氣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)與參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，在月經(jīng)前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食，講究科學(xué)飲食，節(jié)制富含高脂肪類的食物，膳食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，患有周期性乳房脹痛的女性，可采用低脂膳食能緩解經(jīng)前期乳房脹痛，這樣再配合服藥就會(huì)達(dá)到最高效果。

乳房脹痛的原因你知道是什么嗎？有什么緩解疼痛的方法？

一、乳房脹痛的原因：

1、乳腺疾病是造成乳房疼痛的首要緣故，有可能是乳腺囊腫也可能是哺乳期乳腺炎造成的，乳腺囊腫病人不但會(huì)發(fā)生乳房疼痛的病癥，還會(huì)繼續(xù)發(fā)生乳房脹痛塊病癥，而且比較嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)發(fā)生強(qiáng)烈的痛感，哺乳期間女性乳房疼痛大多數(shù)是哺乳期乳腺炎造成的。

2、頸椎骨問(wèn)題也會(huì)造成乳房疼痛，因?yàn)轭i椎骨會(huì)擠壓到病人的神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)，會(huì)產(chǎn)生痛疼遷移的狀況，病人會(huì)發(fā)生乳房疼痛感，勁椎病病人不但會(huì)出現(xiàn)頸部酸痛感，有時(shí)候也會(huì)發(fā)生頭疼和胸口疼痛的狀況，尤其是久坐不動(dòng)沒(méi)動(dòng)的女性，更非常容易得了勁椎病。

3、青春發(fā)育期乳房脹痛，這也是女孩乳房生長(zhǎng)發(fā)育的預(yù)兆，這樣的事情歸屬于正常的狀況，一般是因?yàn)榇萍に卮碳ば栽斐傻?，雌性激素?huì)刺激性女性胸部機(jī)構(gòu)生長(zhǎng)發(fā)育，因而會(huì)出現(xiàn)酸痛的覺(jué)得，伴隨著青春發(fā)育期胸部發(fā)育完善，痛感也會(huì)慢慢消退，可以常常用熱敷的方法來(lái)緩解痛疼。

二、乳房痛的緩解方法

1、常常按摩胸部可以讓胸部血液循環(huán)系統(tǒng)更順暢，進(jìn)而能緩解部分痛感，保健按摩前先熱敷，再開(kāi)展對(duì)應(yīng)的保健按摩，可以緩解痛感，順著胸部表層開(kāi)展轉(zhuǎn)動(dòng)保健按摩，隨后再用把手胸部壓下去再?gòu)椘饋?lái)，那樣可以緩解乳房脹痛感，保健按摩具備輸通經(jīng)絡(luò)的作用。

2、熱敷能合理緩解乳房脹痛，熱敷是一種常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法，可以緩解乳房脹痛，用熱純棉毛巾能不錯(cuò)的緩解乳房脹痛，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，還可以選用冷熱敷更替的方法刺激乳房，熱敷時(shí)要留意溫度適合，不能用太熱了的水，不然會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生損害。

3、穿牢固的內(nèi)衣，適合的內(nèi)衣能防止胸部下垂，不可以穿過(guò)緊的內(nèi)衣，不然會(huì)對(duì)胸部安排產(chǎn)生擠壓，進(jìn)而會(huì)發(fā)生神經(jīng)系統(tǒng)痛感，女性要依據(jù)乳房大小挑選最合適的內(nèi)衣，不可以穿過(guò)緊的內(nèi)衣，也不可以穿過(guò)松的內(nèi)衣，過(guò)松的內(nèi)衣非常容易造成胸部下垂，過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)擠壓胸部。

溫馨提醒：

女性習(xí)慣性乳房脹痛最好是到醫(yī)院門(mén)診做具體查驗(yàn)，依據(jù)發(fā)病原因采用適宜的治療措施，乳房脹痛可能是生理的，也可能是生理性的乳房脹痛，要當(dāng)心乳腺疾病，乳腺囊腫和哺乳期乳腺炎是造成乳房脹痛的首要緣故，乳房疼痛根據(jù)熱敷能具有很好的緩解功效。

女人乳房脹痛是因?yàn)槭裁?？女人乳房脹痛的原因有哪些?/span>

想著患乳腺疾病的人越來(lái)越多，很多女性平時(shí)的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不好，加上壓力過(guò)大就會(huì)出現(xiàn)乳房疾病，乳房是女性美的一部分，但是乳房出現(xiàn)問(wèn)題卻讓人很頭疼，經(jīng)常會(huì)有女性出現(xiàn)乳房脹痛的情況，那女人乳房脹痛是因?yàn)槭裁?？女人乳房脹痛的原因有哪些?br>1、乳房脹痛的原因是什么
(1)大姨媽前乳房脹痛
相信是很多女人每月都有的經(jīng)歷，且在默默地承受著。經(jīng)期乳房脹痛占所有乳房脹痛中的七成，已婚婦女最為常見(jiàn)。隨著大姨媽的來(lái)潮，乳房脹痛程度降低，恢復(fù)舒適感。但經(jīng)期也會(huì)有“假乳房脹痛”的現(xiàn)象發(fā)生，往往是心理暗示所致，可自我緩解。
(2)哺乳期間乳房脹痛
不得不說(shuō)，這個(gè)時(shí)期的乳房脹痛是一種痛的折磨。當(dāng)你的乳汁充盈卻得不到釋放時(shí)，乳房就會(huì)增大變硬，如石頭般讓你整夜難眠。這時(shí)，吸奶器化身為通乳神器，疏通乳腺管解除你乳房脹痛之苦。乳房脹痛伴有紅、腫、熱時(shí)，則要警惕乳腺炎。
(3)懷孕期間乳房脹痛
這個(gè)因素導(dǎo)致的乳房脹痛會(huì)被認(rèn)為是正常生理現(xiàn)象，大多數(shù)女人都不會(huì)過(guò)分關(guān)注和引發(fā)焦慮，因?yàn)樵袐屵涑３两谟袑殞毜南矏傊?，從而弱化乳房脹痛感。懷孕期乳房脹痛，與雌激素、孕激素的分泌增加相關(guān)，不需要特別治療。
(4)中年婦女乳房脹痛
多為乳腺增生引起的乳房脹痛。乳房脹痛的部位局限在乳房以內(nèi)，表面觸摸沒(méi)有明顯包塊，沒(méi)有固定的發(fā)作時(shí)間，如果乳房自查發(fā)現(xiàn)有明顯的硬結(jié)，則要心存警惕，可能是乳腺纖維瘤作祟，需查乳腺B超明確。
(5)絕經(jīng)期前乳房脹痛
絕經(jīng)期的女性要警惕乳腺癌的發(fā)生，乳腺癌雖以無(wú)痛性腫塊多見(jiàn)，但少部分也會(huì)有乳房脹痛的表現(xiàn)，但程度較輕，沒(méi)有規(guī)律。所以，上年紀(jì)的女性別忘每年例行乳腺檢查，早期發(fā)現(xiàn)才能及時(shí)處理。
2、緩解經(jīng)期乳房脹痛方法
1、配合胸部按摩
通過(guò)適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源碳と榉恐車(chē)难杭傲馨脱h(huán)。在月經(jīng)前7-10天，每晚按摩對(duì)脹痛也有所緩解。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側(cè)的乳房。然后雙手收緊，用位于乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反復(fù)10次即可。注意在乳房脹痛時(shí)，最好不要做按摩，避免給乳房過(guò)大的刺激。
2、服用藥物要慎重
生理周期服用藥物要慎重，隨便吃一些消除生理期疼痛的藥物，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。很多女性在生理期會(huì)食用一些藥物，用對(duì)的藥物可以緩解疼痛，但是用藥時(shí)需要慎重，特殊的時(shí)期更是如此，應(yīng)該依照醫(yī)生的指導(dǎo)服藥。
3、合理搭配營(yíng)養(yǎng)，確保身體健康
處于經(jīng)期的女性應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)攝取，尤其是應(yīng)多攝取含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等，無(wú)論在何時(shí)都是保證健康身體及豐胸的必備條件。
4、可攝入維生素降低催乳激素
催乳激素會(huì)引起乳房的膨脹，因此可多攝入些富含維生素C和維生素B群的食物，調(diào)節(jié)列腺素E的制造，幫助抑制催乳激素的生成。
5、胸罩要適當(dāng)大一點(diǎn)
在月經(jīng)期間，應(yīng)適當(dāng)調(diào)節(jié)身上的內(nèi)衣胸罩，由于經(jīng)期乳房會(huì)充血或者水腫，所以乳房會(huì)相應(yīng)的比平常增大一點(diǎn)，如果穿平常的胸罩，會(huì)擠壓到乳房而引起疼痛，過(guò)小的胸罩更是會(huì)加重這種疼痛感。
6、熱敷
熱敷是一種直接有效的緩解方法。當(dāng)你感覺(jué)到乳房脹痛時(shí)，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以準(zhǔn)備一盆涼水，將毛巾浸濕后，冷熱交替著敷。
7、保持愉快的心情
生理期的乳房腫痛，一半是由于生理原因引起的，它并不代表身體的健康出現(xiàn)了警訊，所以要保持愉快的心情，不要有心理壓力，這樣才可輕松過(guò)生理期。
在經(jīng)期出現(xiàn)乳房脹痛的問(wèn)題后，女性朋友對(duì)于解決乳房脹痛的方法顯然也是要有所了解的，而保持愉快的心情、合理搭配營(yíng)養(yǎng)、配合做胸部按摩和熱敷等方式，都是可以幫助女性有效的緩解乳房脹痛的癥狀的。

女性乳房總是脹痛怎么辦

每個(gè)女人一輩子幾乎都會(huì)有過(guò)一個(gè)階段的“乳痛”，也許在青春期，也許在哺乳期，又或者在中年和老年。 觸碰感覺(jué)疼痛無(wú)須就診
根據(jù)乳腺痛對(duì)患者正常生活如睡眠、工作和性生活等方面的影響程度，可以將乳腺痛分為輕度、中度和重度乳腺痛。

輕度疼痛為用手觸碰感覺(jué)到疼痛。中度疼痛為活動(dòng)時(shí)乳房疼痛。重度疼痛為安靜情況下無(wú)感覺(jué)乳房疼痛且對(duì)日常工作生活有一定影響，甚至持續(xù)整個(gè)月經(jīng)周期。
其中，重度乳痛者需要就診并接受治療。而輕者為女性正常的生理現(xiàn)象，實(shí)在不必恐慌。
做女人“挺好”，但是許多女性經(jīng)常感到乳房脹痛。經(jīng)過(guò)總結(jié)，女性主要有六種類型的乳房脹痛。你明白了這些疼痛的根源才會(huì)觸驚不亂，從容應(yīng)對(duì)

一、青春期乳房脹痛： 一般在9歲～13歲時(shí)發(fā)生，月經(jīng)初潮后，脹痛會(huì)自行消失。 與激素水平有關(guān)。

二、經(jīng)前期乳房脹痛：
有許多女性在月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)脹痛難受。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。

三、性生活后乳房脹痛：
這與性生活時(shí)乳房生理變化有關(guān)。性欲淡漠或者性生活不和諧者，因達(dá)不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續(xù)性充血會(huì)使乳房脹痛。

四、孕期乳房脹痛：
一些婦女在懷孕40天左右的時(shí)候，由于胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產(chǎn)生乳房脹痛，重者可持續(xù)整個(gè)孕期。不需治療。

五、產(chǎn)后乳房脹痛： 產(chǎn)后3天～7天常出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。

六、人工流產(chǎn)后乳房脹痛： 妊娠突然中斷時(shí)，體內(nèi)激素水平驟然下降，使剛剛發(fā)育的乳房突然停止生長(zhǎng)，造成乳腺塊及乳房疼痛。
女性完全不必為此憂心忡忡，但對(duì)于脹痛長(zhǎng)時(shí)期不見(jiàn)緩解，甚至越來(lái)越嚴(yán)重，觸摸乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動(dòng)度差的腫塊，則應(yīng)及早去醫(yī)院檢查診治。

乳房一輩子不痛更擔(dān)心
據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前在乳腺專科門(mén)診病人中，約2/3因乳痛就診，其中21%自訴疼痛嚴(yán)重。事實(shí)上月經(jīng)前一周左右的乳腺壓痛被認(rèn)為是正常的，超過(guò)一周的乳腺痛才被認(rèn)為需要就診?！叭绻惠呑佣紱](méi)出現(xiàn)過(guò)乳痛的話，那么便有是否產(chǎn)生疾病的擔(dān)心!”因?yàn)樽屌麄冋勚兊娜橄侔?5%~97%在起病初期都不以疼痛為首要癥狀?？梢哉f(shuō)：“不痛的就不是女人!”
50%非周期乳痛可自然緩解
其中，周期性乳腺痛是最常見(jiàn)的類型，在所有的乳腺痛里約占67%，平均發(fā)生年齡34歲，因?yàn)樘弁磁c月經(jīng)周期有明顯關(guān)系而得名，疼痛呈周期性發(fā)作，而且?guī)缀跏冀K不變地與乳腺的結(jié)節(jié)狀態(tài)以及月經(jīng)前發(fā)作性疼痛相伴。月經(jīng)前后婦女經(jīng)常會(huì)覺(jué)得兩個(gè)乳房的外側(cè)偏上部分疼痛，大約有22%的人在絕經(jīng)前會(huì)自然緩解。
而非周期性乳腺痛的病例則占到26%，平均發(fā)生年齡43歲，是指整個(gè)月或者斷斷續(xù)續(xù)加重的疼痛，與周期性乳腺痛的區(qū)別主要在于是否與月經(jīng)周期有關(guān)，它缺乏與月經(jīng)事件的關(guān)系。而且結(jié)節(jié)狀態(tài)沒(méi)有周期性的類型那么突出，疼痛的部位幾乎始終位于一側(cè)，如果是用藥物治療的話，它的效果很不明顯，但奇怪的是近50%患者可以自然緩解。

此外，還有占7%的胸壁痛病例，包括肋軟骨炎、乳房外側(cè)疼痛綜合征、頸神經(jīng)根病或其他非乳腺病因所引起的疼痛，這就要依靠臨床醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷區(qū)別了。一般來(lái)說(shuō)，肋軟骨炎在靠近乳頭內(nèi)側(cè)疼痛。總體來(lái)說(shuō)，92%的周期性乳腺痛，64%的非周期性乳腺痛和97%的胸壁痛患者都可獲得好的治療效果。

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