乳房下垂怎么回事，乳房下垂的原因有哪些

胸部對于女性來說可以算得上是女性朋友的第二張臉，對女性來說是十分重要的器官?？墒侨榉肯麓沟默F(xiàn)象，嚴重威脅著女性的美麗健康，讓一些女性苦不堪言。有些女性的胸部并不算小，但是現(xiàn)在卻變得越來越小，這都是受乳房下垂的原因。那乳房下垂是怎么回事，乳房下垂的原因有哪些呢?

一、哺乳造成乳房下垂

哺乳也是造成乳房下垂的重要原因。一般采用母乳喂養(yǎng)的女性，會因為乳腺內(nèi)的腺體萎縮，使結(jié)締組織松軟，從而造成乳房下垂。

二、減肥不當造成乳房下垂

一些女性為了減肥瘦身會采取一些過激的做法。比如說節(jié)食，過度節(jié)食會導(dǎo)致我們?nèi)梭w攝取的蛋白質(zhì)、脂肪嚴重不足，這樣持續(xù)的時間一長，就會很容易導(dǎo)致乳房脂肪組織松弛，然后引起乳房下垂。

三、年齡導(dǎo)致乳房下垂

乳房下垂這種情況一般都發(fā)生在中老年女性人群之中。當女性到了一定年齡之后，內(nèi)分泌開始出現(xiàn)不調(diào)，所以一些上了年紀的女人就會出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象。

四、不良生活習慣導(dǎo)致乳房下垂

許多女性在睡覺的時候，總是喜歡趴在床上睡覺，這樣不好的睡姿是對胸部很不利的。還有一些女性喜歡用很熱的水洗澡，這些不好的習慣都是會加速乳房下垂的進程的。

胸部作為女性的第二張臉，女性應(yīng)該像對待自己的臉一樣好好保養(yǎng)。沒有事的時候，可以多多做一些運動，像是擴胸運動、游泳這些，對于延緩胸部下垂有很好作用的。還可以吃一些豆類食品，來幫助豐胸，做一個自信的女人。

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