一、如何豐胸按摩
按摩豐胸方法一:涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心,從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈,往上直到鎖骨處。從乳房外援開(kāi)始,以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
按摩豐胸方法二:涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心,以雙手手指,圈住整個(gè)乳房周?chē)M織,每次停留3秒鐘。雙手張開(kāi),分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。可以使胸部不會(huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意,撫摸刺激乳房是有效的一種方法,力度要適中,多吃蛋白豐富的食物。
按摩豐胸方法三:涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心,將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處,然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處,重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。
按摩豐胸方法四:涂抹波麗妮雅(Bolinra)美乳霜于掌心,沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩??梢源碳ば夭拷M織,讓乳房長(zhǎng)大。
按摩豐胸方法五:身體直立,背對(duì)著墻壁,然后張開(kāi)雙腿比肩寬約1個(gè)腳步,雙手臂向上伸直,盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏,以最終能夠觸摸到墻壁,然后頭部和腰部也彎曲,在靠近墻壁的時(shí)候,頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用雙手撐住墻壁,保持10秒鐘后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì),這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次,注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。
按摩豐胸方法六:身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次??梢源碳と榉?,拉高胸部曲線,使胸部保持堅(jiān)挺。
二、豐胸按摩是什么呢
豐胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房,方法方便且有效。
豐胸按摩一般是采用效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西,例如用豐胸精華液涂抹至乳房,然后開(kāi)始豐胸按摩。豐胸按摩又可以分為按摩方法、醫(yī)學(xué)按摩、拿捏按摩、豐胸運(yùn)動(dòng)、日常豐胸、豐胸手法、淋浴按摩及豐胸按摩操等多種類(lèi)型。方式多種多樣,愛(ài)美的女性可以選擇適合自己的豐胸方法。
豐胸按摩的方法主要是通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán),刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮膚更加有彈性,讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐滿(mǎn)的目的。醫(yī)學(xué)按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
豐胸運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉,提高乳房支撐力,能讓胸部集中堅(jiān)挺,健康美麗,讓你擁有完美迷人的上圍曲線。在日常生活中,可以在飯后或其他的時(shí)候進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),這對(duì)鍛煉胸部也有一定的作用。
三、豐胸按摩有用嗎
很多的愛(ài)美的女性會(huì)問(wèn),豐胸按摩真的是有用嗎?胸部真的會(huì)變豐滿(mǎn)嗎?一直堅(jiān)持做的話真的會(huì)有效果嗎?
事實(shí)告訴你,只要你一直堅(jiān)持,時(shí)間長(zhǎng)了效果就會(huì)很明顯了。而且對(duì)胸部進(jìn)行按摩的話,它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法,不過(guò)要注意力度,在按摩時(shí)要配合使用一些豐胸乳液會(huì)有事半功倍的效果。切記不要吃藥,不要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù),要多吃蛋白豐富的食物。此外,還可以進(jìn)行一些豐胸運(yùn)動(dòng),俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿(mǎn)乳房的作用。如果明天堅(jiān)持10分鐘的話,效果會(huì)讓你如愿以?xún)?,擁有豐滿(mǎn)的胸部。它能提高乳房的支撐力,然而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。
除此之外,日常的一些運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到豐胸的效果,例如游泳、啞鈴法等。當(dāng)你工作累時(shí),可以站起來(lái)做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),吃完飯后也可以做,有助于消化的同時(shí)也能使胸部變大。如果是淋浴按摩的話,最好是在睡覺(jué)前或者起床或洗澡時(shí)進(jìn)行。在按摩時(shí)候要注意水溫,不宜太熱,以免燙傷胸部。
四、豐胸按摩的最佳時(shí)間
豐胸按摩的最佳時(shí)間有五個(gè):第一為睡前,每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的,臨睡前按摩1次,可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液,均勻地涂在乳房周?chē)侔茨?,這樣不僅可以提升乳房曲線,還可以讓乳房肌膚更加細(xì)致。尤其是在秋冬季節(jié),效果會(huì)更加好。
第二是在洗澡的時(shí)候,洗澡時(shí)是做豐胸按摩的好時(shí)機(jī),可以借助從水龍頭噴出來(lái)的水流力量,從上往下沖擊胸部周?chē)?,這樣可以刺激胸部,當(dāng)然也可以一邊手沖洗乳房,一邊手按摩乳房,效果同樣是不錯(cuò)的。但如果是用熱水的話,要把握好水溫,避免燙傷乳房。
第三是在洗澡后,一般洗澡后,肌膚比較清爽,趁著身體溫?zé)岬臅r(shí)候使用豐胸精油進(jìn)行按摩,從上往下,從里往外地進(jìn)行按摩。
第四是經(jīng)期后11至13天,這段時(shí)間是豐胸的最佳時(shí)期也是效果更佳顯著地時(shí)間,如果在洗澡時(shí)或洗澡后進(jìn)行按摩胸部,豐胸效果會(huì)更好。
第五是早晨的時(shí)候,早晨起床的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭?,或者是做一些豐胸運(yùn)動(dòng),多吃一些豐胸的食物,效果也還是不錯(cuò)的。
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