如何豐胸按摩_,教你從A杯變D杯

一、如何豐胸按摩

按摩豐胸方法一：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，從乳房中心開(kāi)始畫(huà)圈，往上直到鎖骨處。從乳房外援開(kāi)始，以畫(huà)小圈方式做螺旋狀按摩。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。

按摩豐胸方法二：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留3秒鐘。雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。可以使胸部不會(huì)松垮。但是有一點(diǎn)要注意，撫摸刺激乳房是有效的一種方法，力度要適中，多吃蛋白豐富的食物。

按摩豐胸方法三：涂抹波麗妮雅美乳霜于掌心，將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再?gòu)囊赶掳丛吠颇Ψ祷刂寥闇咸?。反?fù)做3次。完成后換用左手貼于右乳房?jī)?nèi)側(cè)乳溝處，重復(fù)上述豐胸動(dòng)作即可。

按摩豐胸方法四：涂抹波麗妮雅（Bolinra）美乳霜于掌心，沿著乳房外圍作圓形按摩。雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩?？梢源碳ば夭拷M織，讓乳房長(zhǎng)大。

按摩豐胸方法五：身體直立，背對(duì)著墻壁，然后張開(kāi)雙腿比肩寬約1個(gè)腳步，雙手臂向上伸直，盡量拉伸身體。然后將雙手盡量往墻壁靠攏，以最終能夠觸摸到墻壁，然后頭部和腰部也彎曲，在靠近墻壁的時(shí)候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住墻壁，保持10秒鐘后恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)，這個(gè)運(yùn)動(dòng)重復(fù)5-10次，注意調(diào)節(jié)好呼吸的節(jié)奏。

按摩豐胸方法六：身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。左右輪流伸展約各五次?？梢源碳と榉?，拉高胸部曲線，使胸部保持堅(jiān)挺。

二、豐胸按摩是什么呢

豐胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房，方法方便且有效。

豐胸按摩一般是采用效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西，例如用豐胸精華液涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩。豐胸按摩又可以分為按摩方法、醫(yī)學(xué)按摩、拿捏按摩、豐胸運(yùn)動(dòng)、日常豐胸、豐胸手法、淋浴按摩及豐胸按摩操等多種類(lèi)型。方式多種多樣，愛(ài)美的女性可以選擇適合自己的豐胸方法。

豐胸按摩的方法主要是通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐滿(mǎn)的目的。醫(yī)學(xué)按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

豐胸運(yùn)動(dòng)重點(diǎn)在于鍛煉胸部肌肉，提高乳房支撐力，能讓胸部集中堅(jiān)挺，健康美麗，讓你擁有完美迷人的上圍曲線。在日常生活中，可以在飯后或其他的時(shí)候進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這對(duì)鍛煉胸部也有一定的作用。

三、豐胸按摩有用嗎

很多的愛(ài)美的女性會(huì)問(wèn)，豐胸按摩真的是有用嗎？胸部真的會(huì)變豐滿(mǎn)嗎？一直堅(jiān)持做的話真的會(huì)有效果嗎？

事實(shí)告訴你，只要你一直堅(jiān)持，時(shí)間長(zhǎng)了效果就會(huì)很明顯了。而且對(duì)胸部進(jìn)行按摩的話，它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。

撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法，不過(guò)要注意力度，在按摩時(shí)要配合使用一些豐胸乳液會(huì)有事半功倍的效果。切記不要吃藥，不要去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)，要多吃蛋白豐富的食物。此外，還可以進(jìn)行一些豐胸運(yùn)動(dòng)，俯臥撐可起到鍛煉胸部肌群、豐滿(mǎn)乳房的作用。如果明天堅(jiān)持10分鐘的話，效果會(huì)讓你如愿以?xún)?，擁有豐滿(mǎn)的胸部。它能提高乳房的支撐力，然而促進(jìn)血液循環(huán)加強(qiáng)胸部皮膚的彈性。

除此之外，日常的一些運(yùn)動(dòng)也可以達(dá)到豐胸的效果，例如游泳、啞鈴法等。當(dāng)你工作累時(shí)，可以站起來(lái)做一下擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，吃完飯后也可以做，有助于消化的同時(shí)也能使胸部變大。如果是淋浴按摩的話，最好是在睡覺(jué)前或者起床或洗澡時(shí)進(jìn)行。在按摩時(shí)候要注意水溫，不宜太熱，以免燙傷胸部。

四、豐胸按摩的最佳時(shí)間

豐胸按摩的最佳時(shí)間有五個(gè)：第一為睡前，每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，臨睡前按摩1次，可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液，均勻地涂在乳房周?chē)侔茨?，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓乳房肌膚更加細(xì)致。尤其是在秋冬季節(jié)，效果會(huì)更加好。

第二是在洗澡的時(shí)候，洗澡時(shí)是做豐胸按摩的好時(shí)機(jī)，可以借助從水龍頭噴出來(lái)的水流力量，從上往下沖擊胸部周?chē)?，這樣可以刺激胸部，當(dāng)然也可以一邊手沖洗乳房，一邊手按摩乳房，效果同樣是不錯(cuò)的。但如果是用熱水的話，要把握好水溫，避免燙傷乳房。

第三是在洗澡后，一般洗澡后，肌膚比較清爽，趁著身體溫?zé)岬臅r(shí)候使用豐胸精油進(jìn)行按摩，從上往下，從里往外地進(jìn)行按摩。

第四是經(jīng)期后11至13天，這段時(shí)間是豐胸的最佳時(shí)期也是效果更佳顯著地時(shí)間，如果在洗澡時(shí)或洗澡后進(jìn)行按摩胸部，豐胸效果會(huì)更好。

第五是早晨的時(shí)候，早晨起床的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦夭?，或者是做一些豐胸運(yùn)動(dòng)，多吃一些豐胸的食物，效果也還是不錯(cuò)的。

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