懷孕前期有什么癥狀

懷孕意味著人在體內(nèi)具有一個或多個胎兒或胚胎，人類懷孕是哺乳動物中最詳細(xì)的研究，通常懷孕1~12周是懷孕初期(早孕)，孕婦的生理和心臟也會相應(yīng)改變，除了在懷孕早期出現(xiàn)身體癥狀外，身體的各種系統(tǒng)也會有相應(yīng)的癥狀，所以在懷孕前期一定要注意一些身體，做好準(zhǔn)備。

一、懷孕前期有什么癥狀

1、許多準(zhǔn)媽媽在孕前明顯癥狀是月經(jīng)推遲1周，甚至超過10天。

2、惡心嘔吐，一般在懷孕1個月后出現(xiàn)惡心嘔吐，那么孕媽媽的肚子可能會很不舒服，需要家人及時給予安慰和緩解，并做好營養(yǎng)餐。

3、乳房疼痛，懷孕后由于體內(nèi)雌激素和孕激素的增加，葉黃素也會上升，使孕婦的乳房疼痛，不過3個月后可逐漸好轉(zhuǎn)。

4、對氣味敏感，對煙和茶的味道非常敏感，可能增加孕吐。

二、孕期的飲食注意

1、蛋白質(zhì)攝入量。在懷孕的早期階段，蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲存相當(dāng)長的一段時間，這要求孕婦飲食中的蛋白質(zhì)供應(yīng)量比非孕婦增加25g，并且應(yīng)攝入動物性食物和大豆食物。

2、必需補(bǔ)充脂肪酸。這個階段是胎兒腦細(xì)胞增殖的高峰期，有必要提供足夠的脂肪酸，以滿足大腦發(fā)育的需要，應(yīng)該多吃一些海魚，這有利于DHA的供應(yīng)。

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