產(chǎn)婦下奶的方法

產(chǎn)婦下奶是指產(chǎn)婦生產(chǎn)出嬰兒后乳汁分泌的過程，也有稱因奶水不足而使用物理按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方法促使乳汁分泌為下奶。產(chǎn)后泌乳屬于正常的生理現(xiàn)象，醫(yī)生鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)眾多，但產(chǎn)婦在哺乳期要盡量避免精神過度緊張，保持愉悅的心情。

一、產(chǎn)婦下奶的注意事項(xiàng)

1、注意胸罩的材質(zhì)問題，盡量使用全棉材質(zhì)的胸罩，不要佩戴有鋼圈的胸罩，有利于保護(hù)乳房。

2、要擅于緩解壓力，不要讓自己在哺乳期間的心情變?cè)?，產(chǎn)婦下奶的情況和心情有直接的關(guān)系。

3、媽媽可以在每次哺乳前，用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時(shí)針或逆時(shí)針方向輕輕按揉15分鐘，通過乳房的按摩能促進(jìn)催乳素和催產(chǎn)素的分泌，這樣可以幫助媽媽的乳汁進(jìn)入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

二、產(chǎn)婦下奶的方法

1、喂奶法;要多喂奶，喂得多了，產(chǎn)婦的奶水自然也就多了。

2、冬瓜皮煮鰱魚：冬瓜皮利尿也催乳，鰱魚營養(yǎng)豐富，把湯熬成乳狀，味美營養(yǎng)好，適

3、鯉魚湯：鯉魚1條(500~750克)煮湯，放入少量醬油，不放鹽，吃肉喝湯，催奶作用不錯(cuò)。

4、紅小豆煮粥，加紅糖服食：紅小豆利尿催乳，豆類蛋白豐富，容易吸收，紅糖活血化淤，適宜生完寶寶10天內(nèi)食用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nvxingys/267650.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 不孕的原因

下一篇: 懷孕前期有什么癥狀