孕婦吃柿子可以嗎

孕婦是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷拥模侨绻求w質(zhì)寒的孕婦盡量少吃或者不吃，因?yàn)槭磷颖旧硎且环N寒性水果，柿子是一種多汁味道甘甜的一種水果，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還含有維生素和礦物質(zhì)，而且部分礦物質(zhì)含量還要高于其他水果，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷?，但是因?yàn)槭磷颖旧碛幸欢ǖ臐?，所以還是不要吃太多，以免出現(xiàn)口澀舌麻。

孕婦吃柿子的好處

1、柿子本性寒，有生津、止咳、清熱、止渴、怯痰等功效，同時(shí)還能夠治療高血壓，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┦磷涌梢跃徑馊焉锔哐獕?。另外，柿子中還含有一定的果膠，可以起到清理腸道方面的作用。

2、柿子中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、蔗糖、鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘等，這些營養(yǎng)對(duì)改善孕婦體質(zhì)以及促進(jìn)寶寶發(fā)育都有著極為重要的作用。

3、柿子還具有一定的有潤腸通便功效，可以有效的緩解孕婦在孕期便秘的情況。而且柿子還有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮(zhèn)咳的功效，對(duì)孕婦的好處還是很多的。

4、柿子中還含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，孕婦使用可以補(bǔ)充大量的營養(yǎng)。

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