排卵期是什么時(shí)候

正常的育齡婦女每個(gè)月都有一次月經(jīng)，從本月月經(jīng)到來(lái)的時(shí)間算起，到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天，是一個(gè)完整的月經(jīng)周期，而排卵期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前約14天左右。排卵期的有效受孕時(shí)間一般是排卵前的5天，因?yàn)榫釉谂泽w內(nèi)最多存活5天，而卵子排出后，也只能在女性體內(nèi)存活2天，即有效的受孕時(shí)間通常是7天左右。

排卵期的檢測(cè)方法：

1、排卵試紙方法：女性尿液中的黃體生成激素(LH)在排卵前24~48小時(shí)內(nèi)達(dá)到高峰，使用排卵試紙可以準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平，女性朋友需要在測(cè)試開(kāi)始后每天定期檢測(cè)。當(dāng)出現(xiàn)高峰附近的顏色時(shí)，改為每12小時(shí)測(cè)試一次，直到檢測(cè)到LH的峰值。

2、基本體溫測(cè)量方法：測(cè)量并記錄基礎(chǔ)體溫，因?yàn)榕栽谂怕押蠡A(chǔ)體溫會(huì)增加0.3~0.5℃，平時(shí)可以買一個(gè)溫度計(jì)放在身邊，每天早上醒來(lái)(睡眠6~8小時(shí)左右的時(shí)間)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫。

3、白帶觀察法：在月經(jīng)周期中，白帶的性狀會(huì)隨著人體的月經(jīng)周期變化發(fā)生改變。正常時(shí)候，白帶相對(duì)干燥且粘稠，并且量相對(duì)較小。在排卵期的時(shí)候，白帶會(huì)變得清澈透明，像蛋清一樣，這是由于在排卵期間產(chǎn)生的高濃度雌激素作用于子宮頸的柱狀上皮細(xì)胞，使它們分泌大量的陰道分泌物的原因。

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