女性最佳的美容時(shí)間段你清楚嗎

女性最佳的美容時(shí)間段你清楚嗎

值得投資的女性才是完美的女性，但是投資美容的時(shí)候要注意時(shí)間，合理的時(shí)間美容效果是非常棒的，那女性美容的時(shí)間段您清楚嗎?下面通過(guò)大道家園天然養(yǎng)生專家來(lái)了解一下時(shí)間段吧，相信在不同的時(shí)間段能夠起到的美容效果是不同的。

早上7點(diǎn)-中午12點(diǎn)：早上7點(diǎn)的時(shí)候美容主要以加強(qiáng)保濕和血液循環(huán)為主要前提，也就是選擇收緊眼袋的眼霜比較合適，這樣不僅喚醒了肌膚，還讓眼周變的更加緊致，當(dāng)然出門(mén)別忘記的涂抹防曬哦，中午12點(diǎn)的時(shí)候正是肌膚的機(jī)能最高峰時(shí)期，這時(shí)候抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最活躍，所以可以做一些去除粉刺丘疹的美容項(xiàng)目，還可以做些身體脫毛的美容項(xiàng)目。

下午15點(diǎn)-晚上20點(diǎn)：15點(diǎn)的肌膚看起來(lái)有些欠缺起色，這是因?yàn)楹蔂柮煞置诮档蜕眢w會(huì)發(fā)生倦怠，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，這時(shí)候最好不要用含高效物質(zhì)的化妝品。要以補(bǔ)水為主要原則，晚上20點(diǎn)的時(shí)候要對(duì)肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)檫@時(shí)候的胰腺十分活躍，并且血液中含氧量也在提高，這時(shí)間進(jìn)行美容效果會(huì)非常好。

晚上23點(diǎn)-凌晨5點(diǎn)：在這個(gè)時(shí)間內(nèi)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)細(xì)胞是最好的時(shí)候，想要達(dá)到美容的效果就在睡覺(jué)之前摸一些滋潤(rùn)晚霜，這樣在夜間的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)就會(huì)慢慢的吸收，讓讓次日的肌膚光澤透亮，精神看上去也會(huì)很好。

女性美容的時(shí)間段您清楚嗎?相信通過(guò)大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的不同時(shí)間段您都有所了解了，專家介紹在不同是時(shí)間段做不同的美容，相信面部的美比不知道的時(shí)間段做美容功效增倍，如果您希望面部美麗那就找準(zhǔn)時(shí)間進(jìn)行美容吧。

美容覺(jué)的最佳時(shí)間

美容覺(jué)的最佳時(shí)間是晚上10點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)。

人體在深睡眠的狀態(tài)下，大腦會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，生長(zhǎng)激素不僅可以促進(jìn)長(zhǎng)高，還可使皮膚更加緊致，具有彈性和光澤，可以幫助女性維持肌膚健康，減少出現(xiàn)肌膚暗沉、長(zhǎng)皺紋等情況。此外，在深睡眠中各個(gè)器官處于休息狀態(tài)，還有助于維持各個(gè)器官正常的生理功能。

如果女性想要睡美容覺(jué)，建議保持規(guī)律的休息時(shí)間，每晚10點(diǎn)之前入睡且保證6-8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。除把握最佳睡眠時(shí)間外，在睡美容覺(jué)之前還可以適當(dāng)泡腳，以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有利于體內(nèi)代謝廢物的排出，增強(qiáng)美容覺(jué)的效果。睡美容覺(jué)的時(shí)候要注意營(yíng)造良好的環(huán)境，保持室內(nèi)合適的溫度以及濕度，盡量避免受到噪音的干擾，可有效提高睡眠質(zhì)量。

相關(guān)說(shuō)明

記得拜倫說(shuō)過(guò)：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價(jià)錢(qián)——至少幾個(gè)冬天”?！八廊恕笨偸墙o人一種靜謐甜美的感覺(jué)。睡美人，顧名思義美人是睡出來(lái)的。充足的睡眠是美麗的前提。面部是表現(xiàn)美的直觀部位，所以保持面部的美麗十分重要。

現(xiàn)代MM似乎都缺少睡眠，其實(shí)睡眠對(duì)一個(gè)人的肌體和美容至關(guān)重要，可以說(shuō)任何化妝品和飲食都比不上睡眠對(duì)肌膚的保健作用大。

醫(yī)學(xué)研究表明，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時(shí)間是從午夜至次日清晨2時(shí)，而熬夜是最能毀容的，因?yàn)閺匾共幻邔⒂绊懠?xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化，這種恐怖的后果會(huì)直接反應(yīng)在女士們的臉龐上。因此女士們?nèi)缦氡３肿约耗槻科つw好，務(wù)必養(yǎng)成在午夜12時(shí)前入睡的習(xí)慣。

以上內(nèi)容參考：-美容覺(jué)

最佳美容時(shí)間

早上6點(diǎn)―7點(diǎn)
在這個(gè)時(shí)段里面，肌膚應(yīng)選用能增強(qiáng)其承受力的保護(hù)性日霜、防曬霜、保濕潤(rùn)膚霜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時(shí)抹上增強(qiáng)眼部循環(huán)、分解積于眼部毒素和收緊眼袋的營(yíng)養(yǎng)眼霜。
上午8點(diǎn)―12點(diǎn)
此時(shí)段的皮膚承受力最好，面部脫毛、除斑及紋眉、紋眼線等美容項(xiàng)目在這一時(shí)段做，效果是最好的。
下午1點(diǎn)―3點(diǎn)
下午的這個(gè)時(shí)段，人體荷爾蒙分泌和血壓都有所降低，身體的疲倦感開(kāi)始出現(xiàn)，肌膚也出現(xiàn)細(xì)小皺紋，呈現(xiàn)出營(yíng)養(yǎng)和水分的缺失。這時(shí)要補(bǔ)充一點(diǎn)精華素，保濕霜，或使用緊膚面膜，給肌膚“加點(diǎn)兒餐”。
下午4點(diǎn)―8點(diǎn)
這段時(shí)間最適宜做皮膚保養(yǎng)，再結(jié)合有氧健身運(yùn)動(dòng)、蒸汽浴等，令體內(nèi)毒物隨汗水排出體外，皮膚對(duì)美容品的吸收將更快更好。
晚上8點(diǎn)―11點(diǎn)
晚8點(diǎn)后人體血壓下降、微血管抵抗力下降、最易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以美容護(hù)理不要在這個(gè)時(shí)候做。
晚上11點(diǎn)―凌晨5點(diǎn)
細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)的高峰時(shí)段，細(xì)胞分裂速度比白天快8倍，肌膚對(duì)養(yǎng)分的吸收率特別高，一般來(lái)說(shuō)，25歲以上女性更要好好利用這段時(shí)間。在睡前使用富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的滋潤(rùn)晚霜，會(huì)有很好的養(yǎng)膚抗衰效果。

美容的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？

晚間11~凌晨5點(diǎn)鐘（睡覺(jué)時(shí)間）這時(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時(shí)快8左右,對(duì)護(hù)膚品吸收特別強(qiáng)?！藭r(shí)用含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮最佳狀態(tài)。早上6~7點(diǎn)鐘（該起床啦）腎上腺皮質(zhì)分泌自凌晨4點(diǎn)鐘開(kāi)始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動(dòng)此時(shí)降至最低。由于水分聚集于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時(shí)會(huì)有眼皮腫脹情形可用增強(qiáng)眼部循環(huán)、收緊的眼部護(hù)膚品。上午8~12點(diǎn)鐘（適合處理問(wèn)題）肌膚功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺分泌也最為活躍，可做面部、身體脫毛、祛斑、除痣、紋眼線等項(xiàng)目。下午1~3點(diǎn)鐘（適合多做身體項(xiàng)目，多休息）血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，易出現(xiàn)小細(xì)紋，皮膚對(duì)含高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱，若做面部護(hù)理可額外用精華素。下午4~8點(diǎn)鐘（護(hù)膚最佳時(shí)間）微循環(huán)增強(qiáng)，血液含氧量高，心肺功能功能特佳，能充分吸收營(yíng)養(yǎng)、適合職業(yè)女性做護(hù)膚保養(yǎng)、健身運(yùn)動(dòng)。晚上8~11點(diǎn)鐘（不適合做美容）皮膚易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱、血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎、不適合做美容護(hù)理。

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