孕婦跟老年人一樣,抵抗力比較弱,懷胎十月辛苦,容易情緒不穩(wěn)定而導(dǎo)致血壓升高,繼而引發(fā)高血壓。孕婦高血壓怎么辦呢?為你介紹準(zhǔn)媽媽高血壓防治方法。
孕婦必知:準(zhǔn)媽媽易得高血壓
準(zhǔn)媽媽的血管和老年人一樣脆弱,天氣驟冷,情緒不穩(wěn)定,這些都有可能導(dǎo)致血壓大大升高。當(dāng)血壓超過140/90 mmHg就稱為高血壓,高血壓可引起全身各器官的血流灌注減少,如心、腦、肝、腎,包括子宮和胎盤的供血都將減少,因此對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒的安全都將產(chǎn)生威脅。每年的冬季都是妊娠高血壓的高發(fā)時(shí)節(jié),所以患有高血壓準(zhǔn)媽媽在冬季一定要時(shí)刻注意自己的血壓波動(dòng)。
準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防冬季高血壓
首先,定期產(chǎn)前檢查。
醫(yī)生建議準(zhǔn)媽媽們要定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,做好孕期保健工作。妊娠早期應(yīng)測(cè)量1次血壓,作為孕期的基礎(chǔ)血壓,以后定期檢查,尤其是在妊娠36周以后,應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。
其次,加強(qiáng)孕期營(yíng)養(yǎng)及休息。
加強(qiáng)妊娠中、晚期營(yíng)養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補(bǔ)充,對(duì)預(yù)防妊娠高血壓綜合癥有一定作用。因?yàn)槟阁w營(yíng)養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴(yán)重貧血者,其妊高癥發(fā)生率增高。
第三,要重視誘發(fā)因素,治療原發(fā)病。
仔細(xì)想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高癥,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天,更應(yīng)加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,及早處理。
此外,已查出有妊高癥的孕婦,在生完孩子后也要定期去醫(yī)院心臟科和腎科隨訪,在醫(yī)囑下增減降壓藥,防止變成慢性的高血壓。飲食方面,孕婦應(yīng)注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素,適當(dāng)減少脂肪和過多鹽的攝入。
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