經(jīng)期頭痛作為女性朋友中時(shí)常發(fā)生的病癥,常常與血清中雌醇和雌激素的濃度相關(guān)。
那么其原因具體又有哪些呢?
1、精神壓力,在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問(wèn)題,加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力,使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致女性精神壓力很大,從而影響月經(jīng)正常,甚至因此引起經(jīng)期頭痛。
2、遺傳因素,經(jīng)期偏頭痛通常有家族性傾向,專(zhuān)家認(rèn)為這可能與遺傳有關(guān)。
3、環(huán)境因素,電磁輻射、電視屏幕、鎂光燈、強(qiáng)力陽(yáng)光等,這些因素會(huì)使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。
4、生活習(xí)慣,平常缺少運(yùn)動(dòng),睡眠時(shí)間不足,生活沒(méi)有規(guī)律,飲食不規(guī)范等都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期頭痛。
5、生理原因,這可能與血清中的雌醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點(diǎn),在月經(jīng)前后,血清中的雌二醇濃度降低,引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對(duì)某些因素更敏感,從而引起血管張力的變化,使一部分敏感的患者發(fā)生頭痛,月經(jīng)后,血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常,病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在,雌激素(包括雌二醇)可通過(guò)刺激泌乳素分泌,進(jìn)而直接或間接地刺激前列腺素分泌,而前列腺素作用于血管,引起血管的收縮和擴(kuò)張,這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化,從而激發(fā)頭痛發(fā)作。
怎樣預(yù)防月經(jīng)期頭痛
生活上,牛奶、冰淇淋、腌制肉、含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食品,以及咖啡、巧克力等,均能誘發(fā)頭痛,對(duì)于以上的食品,盡量要避免食用。在挑選食物時(shí),還應(yīng)力求清淡、新鮮,避免辛辣、刺激之品。此外,要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,保證充足的睡眠,防止過(guò)勞,這些對(duì)預(yù)防頭痛發(fā)作也如何治療經(jīng)期頭痛很有意義。治療經(jīng)期頭痛的藥物,盡管品種很多,如西藥止痛藥、一般的治頭痛中成藥以及調(diào)經(jīng)類(lèi)藥物,但多數(shù)只起暫時(shí)緩解頭痛的作用,等到下次月經(jīng)來(lái)時(shí),頭痛又會(huì)發(fā)作。
經(jīng)期頭痛有哪些注意事項(xiàng)
經(jīng)期頭痛會(huì)給女性帶來(lái)過(guò)很多痛苦,那么經(jīng)期頭痛時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?經(jīng)期要注意衛(wèi)生以及飲食,注意不要著涼,避免加重頭痛癥狀。
1、最好不要洗頭,萬(wàn)一要洗頭,洗頭的時(shí)間不要太長(zhǎng),洗完頭馬上吹干。
2、一定要避免游泳池游泳以及盆浴,也不能淋雨,否則可能造成寒濕滯留及血液循環(huán)障礙,加重頭痛。
3、患有經(jīng)期頭痛,有4類(lèi)食物經(jīng)期應(yīng)該避免食用。
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