孕婦孕期飲食能吃咸鴨蛋嗎

咸鴨蛋，大家都吃過(guò)吧，是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，新鮮的鴨蛋經(jīng)過(guò)腌制以后就會(huì)口感很香，而且會(huì)有黃色的油流出來(lái)，真的是非常不錯(cuò)的一種食物?？梢院兔媸骋黄鸪裕瑫?huì)更香。咸鴨蛋到處都有賣的，但是還是自己家腌制比較放心，孕期飲食一定要注意，咸鴨蛋一定不要吃了，為什么不能吃呢?

孕婦慎吃咸鴨蛋

孕媽媽孕期各種的激素水平都是十分不穩(wěn)定的，特別是體內(nèi)雌激素隨妊娠月份的添加而不斷增加，雌激素有促使水分和鹽在身體內(nèi)過(guò)多存留的效果。大家一定知道經(jīng)過(guò)腌制的鴨蛋含有的鹽分是非常多的，而且遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了孕婦孕期的含有的鹽分的量，如果食用過(guò)多的話會(huì)很容易出現(xiàn)孕期女性出現(xiàn)水腫的情況，所以不建議孕婦吃咸鴨蛋，希望女性們?cè)衅谝⒁膺@一點(diǎn)。

孕婦吃咸鴨蛋的壞處

孕媽媽過(guò)量食用咸鴨蛋會(huì)使鹽的攝入量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)機(jī)體需要量，致使孕媽媽高度水腫。而且還會(huì)使血液的循環(huán)量減弱，而且給胎兒的血液的供氧也會(huì)減弱，這樣的話胎兒在宮內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)缺氧的情況，影響胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育，又因?yàn)樘ケP缺血，也易觸發(fā)妊娠高血壓綜合征發(fā)作。

上面給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容，不知道大家對(duì)這些常識(shí)了解了嗎，孕婦在孕期的飲食是需要特別的注意的，如果不注意的話很容易造成自身和寶寶的健康受到影響，孕期還是要少吃咸鴨蛋比較好，希望孕婦能有個(gè)合理的飲食習(xí)慣和生活的方式。

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