適合女性美容養(yǎng)顏的茶飲推薦四款

美容養(yǎng)顏是每個女性朋友都比較注重的，在日常生活中很多女性都會通過各種方法來達到美容養(yǎng)顏的效果，對于美容養(yǎng)顏確實有很多的方法，本文將介紹一些，有助于女性美容養(yǎng)顏的茶飲，希望給各位女性提供一些參考。

1、桂花茶

飲用方法：沖泡桂花的量要控制好，水溫一般在85度左右就可以了，先少倒一點水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝。

功效：桂花茶是一種非常適合夏天飲用的花茶，不僅氣味芬香，而且桂花茶對于口干舌燥有很好的緩解作用，喝桂花茶還能，通便潤腸，減輕胃部不舒服的效果。女性喝桂花茶還具有很好的美白皮膚，解除體內毒素的美容功能。桂花可以跟綠茶或烏龍茶搭配來喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是適合夏天喝的理想花茶。

2、金銀花茶

飲用方法：每次取3-5克，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦?？勺眉颖腔蚍涿埏嬘谩?/p>

功效：金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養(yǎng)，瞬間美白;能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。女性喝金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

3、玫瑰花茶

飲用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調理作用，并能消除疲勞、活血調經、改善體質。玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

4、茉莉花茶

飲用方法：沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤茶搖香后再沖水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40，每泡沖泡時間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。

功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛。對于女性的生理、生殖機能也有幫助，并能滋潤肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經。

上文介紹的幾種花茶是非常適合女性朋友飲用的，不僅口感清香，解渴去火，而且能夠對女性朋友起到養(yǎng)顏美容。在生活中女性朋友可以經常的進行飲用，但要注意的一點就是如果在感冒時期，或者是妊娠期，經期，都不要喝這些茶。

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