現(xiàn)在有的孩子一出生可以看出,身體各方面都很好。但是有些孕婦在懷孕的時(shí)候也做了很多能讓孩子長(zhǎng)得更好的事。但是孩子不并不是很健康。今天我們就來聊一聊這個(gè)話題。我們?cè)趹言械臅r(shí)候應(yīng)該怎樣做才能生育出身體更好的孩子。
可能有的人會(huì)認(rèn)為在古代是沒有胎教等的。其實(shí)現(xiàn)在養(yǎng)胎,胎教方面的知識(shí)在中醫(yī)中都是能找到的。古代醫(yī)家很重視胎兒保健,稱之為“護(hù)胎”、“胎教”、“養(yǎng)胎”,認(rèn)為孕婦不但需要為胎兒提供一定的物質(zhì)營(yíng)養(yǎng),以供其發(fā)育,而且在情志方面,也應(yīng)維持在最佳狀態(tài)?!澳坎灰晲荷宦犚?,口不出傲言”,保持心情舒暢,以利于母子健康?!秲?nèi)經(jīng)》針對(duì)孕婦的精神調(diào)攝,提出要居住清靜,情緒和悅。古代醫(yī)家陳無(wú)擇在《三因極一病證方論》中指出,孕婦在十月孕期之內(nèi)要做到:“一月不可縱怒,二月不可驚動(dòng),三月不可縱欲及悲哀,四月不可勞逸,五月不可妄思及饑飽,六月不得雜食及針灸其經(jīng),七月不可憂郁、叫呼,觸冒煩躁,八月勿食燥物,九月不可懷恐及房勞”。若孕婦遭受不良情緒的持續(xù)刺激,則會(huì)導(dǎo)致多種妊娠疾病,如孕期情緒緊張易怒,會(huì)導(dǎo)致“子癇”、“子懸”的發(fā)生;嚴(yán)重焦慮恐懼,抑郁多愁,可使胞脈拘攣,影響胚胎的氣血運(yùn)行,導(dǎo)致胚胎發(fā)育不良,誘發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸胎。這樣才有了腹內(nèi)九月勝過腹外九年的說法。
《竹林女科》中指出:“寧?kù)o即養(yǎng)胎,蓋氣血調(diào)和則胎安,氣逆則致病……欲生好子者,必先養(yǎng)其氣,氣得其養(yǎng)則子性和順,無(wú)乖戾之習(xí)?!边@些均說明婦女在妊娠期應(yīng)重視精神調(diào)攝。情志和順,則母子安康,胎借母氣而生,呼吸相通,喜怒相應(yīng)。孕婦情緒的異常變化,還直接影響著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。如孕婦在妊娠7~10周內(nèi)情緒過度緊張,會(huì)使腎上腺皮質(zhì)激素分泌過多而阻礙胎兒上頜的發(fā)育,引起胎兒口唇發(fā)育不良而造成豁嘴(唇腭裂)。重慶醫(yī)學(xué)院曾對(duì)多動(dòng)癥兒童進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)這些兒童在胚胎期其母曾有過較大的情緒波動(dòng)和心理困擾。研究發(fā)現(xiàn),從胎兒期開始,胎兒即有原始的情緒感受性,這時(shí)孕婦的情緒已對(duì)胎兒有極其密切的影響力。若母親有情緒障礙或經(jīng)常處于恐怖不安狀態(tài),胎兒活動(dòng)就會(huì)隨之增加,胎兒出生后往往是神經(jīng)過敏或形成過敏體質(zhì),缺乏健全的適應(yīng)能力。而孕婦在安靜環(huán)境中生活,則利于胎兒發(fā)育,妊娠并發(fā)癥也明顯減少。母親多聽輕松悅耳的音樂,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育良好,躁動(dòng)減少。
怎樣在母親的肚子中養(yǎng)好孩子?我們知道,在孕育時(shí),孕婦最好有一個(gè)比較愉快的心情,這樣對(duì)自己的孩子是有好處的。否則,孕婦過于激動(dòng)就可能造成孩子在身體發(fā)育方面有問題。當(dāng)然,要想孕育出好的孩子還需每天都能補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)。
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