推薦女性六種預(yù)防口臭的方法

推薦女性六種預(yù)防口臭的方法

誰都不想自己有口臭問題，因為它影響著我們的個人形象，并且還會使人產(chǎn)生自卑感，甚至在交友上都會有所影響。那么大家知道如何才能治療口臭問題呢?下面小編就為大家介紹一下可以幫助大家治療口臭的一些簡單方法，希望對大家有所幫助。

女性有口臭怎么治療?

1、嚼芹菜

建議可以大家咀嚼芹菜或者直接咀嚼薄荷，都是可以幫助清除口腔內(nèi)異味的。

2、使用漱口水清潔

建議在每次吃完飯的時候，用漱口水清潔口腔，因為漱口水可以有效的幫助清除食物中的殘渣，起到防止口臭的作用。

3、檸檬水

如果是因為口干而引起的口臭問題，建議大家要常喝水保持口腔內(nèi)的清潔，也可以在水中加一些檸檬，可以起到刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干的作用，進而可以防治口臭問題。

4、盡量吃些能讓口氣清新的食物

想消除口腔異味的癥狀，可以吃一些可以幫助消除齒菌斑的食物，同樣這些食物可以幫助消除口腔異味。建議在吃零食的時候可以吃一些芹菜、胡蘿卜、花生、低脂奶酪等食物。

5、及時對舌頭進行清潔

除了要固定的清潔牙齒以外，舌頭也是需要我們及時清潔的部位，因為舌頭上會有食物和細菌的殘留物，不能及時清潔會導(dǎo)致口腔異味問題的出現(xiàn)。因為建議大家在刷牙的時候要刷一刷舌頭。

6、多喝紅茶綠茶

專家表示，綠茶中的兒茶素具有很好清除口臭的作用。如果是不喜歡喝綠茶也可以喝一些紅茶，因為紅茶在計量較多的情況下也會發(fā)揮同樣作用。一般飲紅茶的濃度要是綠茶的兩倍。

上文中小編為大家介紹的幾種方法都是我們生活中非常常見病期有效的方法，建議大家可以根據(jù)自己的情況對癥的改善。實際上除了上文中小編為大家介紹的幾種方法外，建議大家平時吃一些富含纖維素的蔬菜和水果、保持口腔濕潤、做好口腔清潔衛(wèi)生等都是可以預(yù)防口臭的方法。

怎樣治理和預(yù)防"口臭"?

口臭是怎樣引起的，應(yīng)怎樣預(yù)防和消除？所謂口臭（也有稱“口氣”的），就是人口中散發(fā)出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人（尤其是年輕人）不敢與人近距離交往，從而產(chǎn)生自卑心理，影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。有些人，口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣臭穢；而有些人，通過他人的反應(yīng)，才知道自己口臭。自測口氣的方法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了?？诔舻脑蛞? 口腔疾?。夯加旋x齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內(nèi)容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產(chǎn)生出了硫化物，發(fā)出腐敗的味道，而產(chǎn)生口臭。二. 胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物，引起口臭。三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發(fā)生口臭。四. 節(jié)食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發(fā)生口臭。五. 少女口臭：有些處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭?？诔艨梢蚩谇恍l(wèi)生不良、牙周病、干口癥、抽煙、生病或吃了特定食物而產(chǎn)生。當(dāng)口腔衛(wèi)生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發(fā)生，唾液對于洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭，假如口臭持續(xù)發(fā)生，可請牙醫(yī)師檢查看看是否與牙科相關(guān)疾病有關(guān)。口臭怎么防治？定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛(wèi)生，消除牙周疾病，且定期請牙醫(yī)師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什么，良好的口腔衛(wèi)生仍是最重要的，每天刷兩次牙并清潔一次牙縫，若有假牙，晚上必須取下休息，隔天清潔干凈后才可戴回，如此對口臭的消除都大有助益口臭為臨床常見疾病?；家≌?，不僅令人厭惡，而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭，特將口臭的種種表現(xiàn)及治法，淺述如下。胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當(dāng)歸）治之。大便秘結(jié)者，加大黃。食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉桑煽?，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當(dāng)補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當(dāng)歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳?？诔舳嬉娧人彳?，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗**************************************治病求因，對因施藥，才能治愈疾病。很多患者的口臭病之所以反復(fù)發(fā)病，原因就在于醫(yī)生在尋找病因上存在混亂和模糊不清的地方，濫用藥物，導(dǎo)致患者口臭病復(fù)雜化。采用進口原料、權(quán)威專家精心研制的“口君清片”針對口臭病根本病因，以生物創(chuàng)新技術(shù)令廣大患者從此走出口臭病難以治愈的禁區(qū)?！ぶ饕煞荩喝夤?、百合、人參、猴頭菌絲體、及維他命B1、B2、B6和維他命C等特效良藥經(jīng)高科技提取精制而成?！みm應(yīng)人群：益氣養(yǎng)血、扶正培本、適用于氣血病及各種原因引起的口腔異味人群。并對肝、腎、腸胃有很好的養(yǎng)護作用?！び梅ㄓ昧浚嚎诜?。一次3片、一日三次?！Σ兀好芊??！ひ?guī)格：100片/瓶?！どa(chǎn)企業(yè)：陜西天福有限責(zé)任公司西寧分公司。***************************************口臭不是一種獨立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的癥狀。（1）口腔疾?。憾鄶?shù)口臭與口腔疾病及口腔的生態(tài)環(huán)境有關(guān)?？谇徊粷?、菌斑、牙石、牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因?；加新匝例l炎和牙周炎的患者，由于牙齦腫脹、出血、牙周袋溢膿、口腔衛(wèi)生狀況很差，牙齒上堆積的菌斑、牙石和牙垢在細菌及微生物的作用下，腐化發(fā)酵，產(chǎn)生難聞的氣味?；加袎乃佬札l炎、惡性腫瘤及拔牙后感染的病人，由于壞死組織分解化膿后產(chǎn)生蚓噪、硫氫基及肢類，所以可有腐敗性口臭。另外，口腔中存在沒有治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復(fù)體等均易積存食物殘渣和污垢，產(chǎn)生一種難聞的口臭。（2）鼻咽部疾?。罕茄什颗c口腔相鄰，鼻咽部的一些疾病也可以從口腔反映出臭味，如萎縮性鼻炎、副鼻竇炎、化膿性扁桃體炎的病人都可以產(chǎn)生口臭。（3）全身性疾?。嚎谇皇窍赖钠鹗级耍⑶遗c呼吸道相通，所以消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的一些疾病同樣可以造成口臭，如消化功能紊亂、腸胃炎、腹瀉、便秘的病人可有不同程度的口臭。支氣管擴張、肺部感染的病人也可產(chǎn)生口臭。另外，一些患有內(nèi)分泌疾病如糖尿病的患者口腔內(nèi)可有一種爛蘋果的氣味。（4）其他 ：一些金屬（如鉛、汞）和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。食用生蔥、生蒜及某些藥物口腔內(nèi)亦可產(chǎn)生暫時性口臭。吸煙人的口腔中有一種特殊的臭味，煙草中的化學(xué)成分通過口腔及肺部吸收至血液中，然后又通過口腔鼻腔排出來，形成難聞的氣味?？诔綦m然不是一種單獨的疾病，但它往往影響社會交往，給患者帶來沉重的精神負擔(dān)，過分傷感、自卑和不安。有了口臭應(yīng)該及時去醫(yī)院檢查引起口臭的原因，如果是口腔局部因素引起的口臭，就應(yīng)該刮除牙垢、牙石，治療牙齦炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復(fù)體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除干凈。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛(wèi)生保健，口臭是可以消除的。*************************************是非疾病引起的口臭:牛奶 吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。檸檬 檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。金橘 金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。蜂蜜 蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。山楂 山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。茶葉 用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。進食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，可用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下，療效頗佳。

口臭如何預(yù)防？

預(yù)防口臭除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。

此外，口臭很多時候是由于腸胃功能紊亂導(dǎo)致，也就是消化不良，在平?？梢猿砸恍┯兄谙臇|西，比如蘋果、檸檬、生菜等等。

還可通過體外試驗，找出患者的主要病原菌，選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。好的漱口水能達到維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡，防止菌群失調(diào)引起的新的疾病。

擴展資料

可以預(yù)防口臭的食物：

1、綠茶

其間的兒茶素能殺死引發(fā)口臭的細菌。除了喝茶水，也能夠經(jīng)過咀嚼茶葉來防止。

2、香草植物

比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分，能夠殺滅口腔細菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能夠保養(yǎng)口腔，其芳香滋味亦能除臭。

3、蔬菜

蔬菜的葉綠素有滅菌除臭的成效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚，能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的葉綠素。

4、酸味生果

酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。如有口臭痕跡，嚼一粒梅子干或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應(yīng)急，防止口臭。

人民網(wǎng)-四種食物竟可以預(yù)防口臭?怎樣避免口臭發(fā)生

防止口臭的方法有哪些？

口臭的治療和預(yù)防： 一、口臭的辯證論治 ： 下面可歸納幾個方面來進行治療。1、肺胃郁熱，外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數(shù)。蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克， 桔梗6克， 薄荷5克，荊芥10克， 黑山桅10克，辛夷10克。2、胃火灼盛：癥見口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數(shù)。黃蓮6克， 生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，黃芩20克 。3、腸腑實熱：癥見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。4、腎陽不足： 口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。5、全身性疾病還可引起口臭的如鼻淵、肺癰、咳血、肺癆、消渴、咽炎，牙周炎，扁桃體炎，口腔潰瘍等都會出現(xiàn)不同的口臭。6、生理性方面口臭則可由于喝酒、饑餓、 吸煙、說話太多，精神緊張也會引起單純性口臭， 而最常見的一個原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋蔥、咖喱和酒精飲料在有些人也會經(jīng)由血液循環(huán)到肺呼出難聞的“氣味” 。7、平素有口臭的疾患者，如癥狀較輕，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、綠茶少許、沸水泡代茶飲服，甲硝唑片，一次2片，日3次，黃連清胃丸，早晚各一包，連用7天，效果不錯。 具有芳香悅脾，生津止渴化濁之妙，帶來清新的口氣。8、禁忌：特別在服藥期間，忌大蔥、韭菜、蒜苗、茶葉蛋蛋黃、煮蛋蛋黃、油氽物如油條、油氽排骨等、橘子、巧克力雪糕水等。值得一提的是節(jié)食也會導(dǎo)致口臭，是緣于節(jié)食消耗體內(nèi)儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息，還有一種是因遺傳引起；有些婦女在月經(jīng)來臨也會口臭或口臭加重；一些藥物也會引起口臭。所以在治療口臭時首先要搞清病因，去除病灶，消除炎癥，根據(jù)不同病因辨證用藥。二、消除口臭十法； 1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。2、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。 3、有頑固性口臭的人，應(yīng)堅持每頓飯后刷牙。 4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5、吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。 6、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導(dǎo)致口臭。 7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。 8、睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。 9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。10、在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。 ?？祻?fù) ！

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