女性冬季吃當(dāng)歸的好處有哪些

女性冬季吃當(dāng)歸的好處有哪些

當(dāng)歸是非常適合女性冬季吃的藥材，當(dāng)歸是我國的一種常見中藥材，當(dāng)歸，別名干歸、秦哪、西當(dāng)歸、岷當(dāng)歸、金當(dāng)歸、當(dāng)歸身、涵歸尾、當(dāng)歸曲、土當(dāng)歸。當(dāng)歸主要在我國的陜西、甘肅和四川等地栽培比較多，當(dāng)歸的根部可以入藥，是常見的補血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤燥滑腸、抗癌和抗老防老、免疫的一種藥材。

女性冬季吃當(dāng)歸的好處有哪些

1、抗菌

當(dāng)歸對于女性的第一個好處就是可以抗菌，有助于殺滅身體內(nèi)的細菌，有抗病毒的功效。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸泡水喝或者是將當(dāng)歸煎煮之后服用，對于各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

2、抗貧血

女性如果有貧血的情況，可以用當(dāng)歸燉湯服用，有補血的功效。中醫(yī)方面認為當(dāng)歸具有很好的補血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當(dāng)歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

3、改善肺部通氣功能

冬季的時候女性如果肺部不適，可以用當(dāng)歸煮湯幫助治療。研究發(fā)現(xiàn)，將當(dāng)歸泡水喝或者是制作成為當(dāng)歸浸膏服用，能夠很好的治療各種各樣的慢性氣管炎，同時對于肺氣腫還有各種心肺疾病都有著很好的療效，有效的改善肺部通氣情況，并且對于體力的恢復(fù)以及提高也有著很好的效果。

4、抗血栓

當(dāng)歸還可以幫助女性在冬季的時候抗血栓，效果也是非常好的?？茖W(xué)家在動物的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)老鼠口服當(dāng)歸泡水之后，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，并且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。所以說，將當(dāng)歸泡水喝之后具有非常不錯的抗血栓作用。

女性冬季怎么吃當(dāng)歸比較好

1：當(dāng)歸羊肉羹

原料：羊肉500克、當(dāng)歸25克、黃芪25克、各調(diào)味品。

做法：把羊肉洗干凈切成薄片、然后把當(dāng)歸、黃芪、黨參等分別放入紗布袋內(nèi)中，然后所起來，加入生姜、料酒、食用鹽等調(diào)味品進行調(diào)味。先用武火煮沸，然后改為文火慢慢燉，燉的時間可以稍微一些。

功效：當(dāng)歸羊肉羹有很好的補血功效，適合一些病后體虛和失血過多的女性食用。當(dāng)歸羊肉羹用的是新鮮的羊肉和當(dāng)歸、黃芪等一起煮的，冬季食用還可以暖身養(yǎng)血，當(dāng)歸羊肉羹具有調(diào)血補血之功效，尤其適用于產(chǎn)后術(shù)后體虛的女性。

2：香酥參歸雞

原料：當(dāng)歸10克、光雞一只、白術(shù)10克、姜塊10克、黨參20克、花椒10克、五香粉、紹酒、菜油適量。

做法：首先去掉光雞的內(nèi)臟、頭尾，然后把黨參、當(dāng)歸、白術(shù)、熟地等磨成粉末，然后用這些粉末均勻的抹在光雞上，放入蒸碗中，蒸透。另取一鍋加入花生油、五香粉、花椒、等炸香，將光雞也一起放到鍋中炸成金黃色，揮出，冷切就可食用，

功效：香酥參歸雞對于女性是非常適合的，有很好的補血養(yǎng)血功效，特別是對于那些不喜歡當(dāng)歸的味道的女性而言，此方吃起來香酥可口，而且還具有補血活血、補氣益氣的養(yǎng)生功效。另外對于產(chǎn)后無乳的女性也適用。

當(dāng)歸對于女性是非常好的養(yǎng)血補血藥品，在冬季的時候，女性如果貧血嚴重、氣血不足、面色蒼白，可以服用當(dāng)歸來治療。可以用當(dāng)歸做成上面的藥膳，幫助女性暖身養(yǎng)血、補血調(diào)謔，效果是非常好的。當(dāng)歸羊肉羹、香酥參歸雞做法簡單，都是冬季的時候最適合女性吃的藥膳。

當(dāng)歸的功效和作用有哪些 別再錯以為它只適合女性了

當(dāng)歸是一種很常見的中藥，更是被稱為女性的保養(yǎng)圣品，許多人的潛意識中或許根深蒂固的認為當(dāng)歸是只適合女性服用的一味藥。雖然當(dāng)歸對女性有很好的作用，但其最基本的作用是補血，因此對一些氣血虧虛的男性也一樣適用，因此以后就不要覺得當(dāng)歸只適合女性了。

當(dāng)歸的功效有哪些 1、補血養(yǎng)血

當(dāng)歸的補血作用較強，被稱為補血第一藥，適用于多種血虛癥狀。

2、調(diào)經(jīng)止痛

當(dāng)歸被人稱為“婦科圣藥”，當(dāng)歸既能補血、又能活血行滯而止痛，是婦科補血活血、調(diào)經(jīng)止痛的要藥。

3、潤腸通便

血虛者津液不足，腸液虧乏易致大便秘結(jié)，當(dāng)歸有補血養(yǎng)血的功效，因此血氣充足則精氣足，故而可以緩解大便秘結(jié)。

4、抗癌

當(dāng)歸可廣泛用于各種腫瘤。

5、化瘀止痛

當(dāng)歸不但有活血化瘀的作用，還可以溫經(jīng)通絡(luò)、鎮(zhèn)痛解痙。

6、美容

將當(dāng)歸研磨成粉用其敷臉可以起到促進血液循環(huán)的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除皮膚上的斑點。

7、增強免疫力

當(dāng)歸有增強機體免疫的作用，對免疫功能低下的機體也有免疫調(diào)解和恢復(fù)作用。

8、防治凍瘡

凍瘡的發(fā)生多為素體陽氣不足，外寒侵襲，陽氣不伸，寒凝血淤而致，而當(dāng)歸能活血養(yǎng)血，與生姜搭配使用，可以起到防治凍瘡的功效。

當(dāng)歸適合哪些人食用 1、血虛的人群

當(dāng)歸的補血作用很強，因此適合血虛人群的服用。

2、月經(jīng)不調(diào)

當(dāng)歸可以補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，對于治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)的治療效果明顯。

3、心腦血管病患者

當(dāng)歸可以保護心腦血管、擴張冠狀動脈,有增加冠脈血流量及降低血脂的作用。

4、血虛便秘者

當(dāng)歸可以通過補血來潤腸通便。

5、腫瘤化療人群

當(dāng)歸有抗癌的作用，因此較適宜腫瘤化療人群。

當(dāng)歸不適合哪些人服用1、濕盛中滿、大便泄瀉者

2、月子期、經(jīng)期者不可食用，因為當(dāng)歸是活血的，期間服用，會導(dǎo)致出血。

3、老人和嬰幼兒也不適宜食用。

女性吃當(dāng)歸能增強身體免疫力

對于女性朋友們來說，身體素質(zhì)相比較男性朋友們而言是比較差的了，因此在選擇食物的時候就要多加注意了，盡量要選擇對身體好處多的食物來吃了哦，當(dāng)歸就是這樣一種食物了，那么女性朋友們吃當(dāng)歸都有哪些好處，下面就讓我們看看吧。

治療心血管疾病

據(jù)悉，當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面，令心悸的收縮頻率下降?？茖W(xué)家在家兔的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后，兔子的心房不應(yīng)期就會延長。所以說，日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病，對于女性朋友們來說心血管疾病的發(fā)病率也是比較高的了，所以在生活中就要注意經(jīng)常吃些當(dāng)歸了哦，可以防止我們出現(xiàn)心血管疾病的問題了，對于我們的身體來說是非此有好處的哦。

提高身體免疫力

現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進入身體之后對于體內(nèi)的吞噬細胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。除此之外，健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進淋巴細胞的轉(zhuǎn)化，令身體越來越健康。

美容養(yǎng)顏

當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，對于女性朋友們來說這無疑是一個非常好的消息了，不僅可以通過吃當(dāng)歸來補血益氣，而且完全可以通過吃當(dāng)歸來幫助女性朋友們美容養(yǎng)顏了哦，是女性朋友們不能錯過的了。

在看了我們上面的介紹之后，大家一定能夠?qū)Ξ?dāng)歸這種中藥有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)歸對于女性朋友們來說是非常適合吃的了，對于女性朋友們的身體健康來說好處是非常多的了哦，是女性朋友們不能錯過的了哦。

當(dāng)歸適合女性服用？當(dāng)歸的功效都有哪些？

? ? 許多人不知道當(dāng)歸這個中藥，又名金當(dāng)歸，是當(dāng)歸身。產(chǎn)自甘肅南部，其次為云南、四川、陜西等。本草綱目中應(yīng)用最多，有益氣補血的作用，所以氣虛血弱的人常用來作為補氣之功。當(dāng)歸是古人最愛用的藥材之一，有“十方九歸”之說。當(dāng)歸主要產(chǎn)于甘肅東南部，以岷縣所產(chǎn)質(zhì)量最優(yōu)。當(dāng)歸性情“溫和”，能活血補血、調(diào)經(jīng)通便，堪稱“婦女之友”。據(jù)《中國藥典》記載，當(dāng)歸“入心、肝、脾經(jīng)”，善能“補血活血、潤腸通便、調(diào)經(jīng)止痛”，為婦科常用藥。但實際上，當(dāng)歸補血男女皆宜。當(dāng)歸的功效都有哪些？

? ? 1.美容養(yǎng)顏

? ? 當(dāng)歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當(dāng)歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

? ?2.補血養(yǎng)血

? ? 當(dāng)歸味甘而重，故專能補血，適用于心肝血虛證所致的面色蒼白或萎黃、倦怠乏力、唇甲淺淡無華、頭暈?zāi)垦?、心悸失眠等癥。當(dāng)歸與熟地、白芍、川芎配伍，組成補血代表方——“四物湯”，有調(diào)經(jīng)補血之功。 研究表明，當(dāng)歸有助促進機體造血功能，升高紅細胞、白細胞和血紅蛋白含量。

? ? 3.活血調(diào)經(jīng)

? ? 當(dāng)歸既能補血養(yǎng)血，又能活血止痛，還能通經(jīng)調(diào)經(jīng)，特別適合月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛閉經(jīng)等病證，被古人稱為“婦科專藥”。與桃仁、紅花、熟地黃、白芍、川芎配伍，組成婦科名方—桃紅四物湯，有補血、活血散淤作用，常用于經(jīng)期提前、痛經(jīng)。

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