喝這這幾種茶幫助女性排毒養(yǎng)顏

喝這這幾種茶幫助女性排毒養(yǎng)顏

愛美是女生的天性，每個女性都希望自己能擁有好的肌膚，而且排毒養(yǎng)顏才是女性持久的關鍵，其實女性想要擁有好的肌膚不妨可以試一試排毒養(yǎng)顏茶，長時間的堅持能收到意想不到的好處。但是現(xiàn)在很多人卻是不知道哪些可以幫助排毒養(yǎng)顏，那么該喝什么茶呢?跟隨小編來具體詳細了解吧。

喝茶有助于排毒

1、枸杞茶，枸杞作為一種中藥，有些很好的排毒效果。如果你連續(xù)幾天沒有排便，不妨可以買些不太苦的枸杞茶，枸杞茶可以幫助排出大便，從而達到排毒的作用。

2、柚子茶，將柚子肉浸于蜂蜜中十日，注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1，飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可、很好喝,可以排毒養(yǎng)顏、此法也適合經期減肥的MM，不但可以排毒養(yǎng)顏,還可預防減肥反彈。做法也十分簡單，適合很多女孩子飲用。

3、綠豆菊花茶，將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。其實這樣喝茶口感非常好，味道也濃郁，甚至還具有很好的排毒養(yǎng)顏。

排毒茶小貼士

枸杞茶，綠豆菊花茶都可以排出體內的毒素。枸杞茶晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。同時，綠豆菊花茶在茶水溫和的時候喝口感比較好。若是喝柚子茶可以放入蜂蜜，但是加入蜂蜜的量就不宜太多，否則柚子蜂蜜水太甜就影響了口感。但是作為排毒茶，不可以每天喝太多，大量攝入，排出毒素的效果反而會變差，還會導致代謝紊亂。

平時女性想要通過喝茶的方式來排出體內的毒素，就可以選擇枸杞茶、柚子茶、綠豆菊花茶，這幾種茶都具有很好的排毒作用，適合很多人飲用。雖說這幾種茶具有很好的排毒作用，但也建議晚上不要喝太多，晚上喝茶最容易影響到人的睡眠。但除了枸杞茶，枸杞茶晚上喝不帶來影響。

喝什么茶能排毒養(yǎng)顏

喝了能夠排毒養(yǎng)顏的茶有以下幾種：

鼠尾草玫瑰杜松茶：鼠尾草玫瑰杜松茶是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用可以達到排毒養(yǎng)顏的功效。玫瑰普洱茶：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。杞棗菊花普洱茶：杞棗菊花普洱茶，是根據菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散風去熱的功效，是很好的保健飲品，用來入普洱茶最妙。普洱茶茶性溫和，滋味平淡，香氣低沉，以菊花入普洱茶，能破其陳、益其香、滋其味、化其俗，于養(yǎng)生也大有裨益 ，以達到排毒養(yǎng)顏的功效。

女生喝什么花茶可以排毒養(yǎng)顏

一、檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。
泡法：
1、香蜂草用沸水沖泡放涼。
2、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。
功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
二、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶適量，蜂蜜適量。
泡法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。
三、陳皮姜茶
材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。
泡法：
1、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。
2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
四、三花保健茶
材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。
泡法：
1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
2、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用。
功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力，并能夠消脂塑身。
五、山楂茶
材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。
泡法：
1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利于排毒。
六、百合花茶
材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。
功效：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏的功效。
　

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