早泄可以嘗試吃這三種蔬菜

早泄可以嘗試吃這三種蔬菜

我們很多的男性朋友都會(huì)出現(xiàn)腎不好和早泄陽痿的狀況，這也是我們男性朋友的難言之隱。治療早泄的方法也是有很多種的，其實(shí)生活中有很多的食物也是壯陽補(bǔ)腎有助于改善早泄的，下面就和小編一起來看看有哪些食物吧。

“催情高手”大蔥。

在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女結(jié)婚時(shí)必備大蔥，一是?？葱氯私】悼鞓?，二是?？葱吕筛荒凶訚h氣概。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)心血管很有好處。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補(bǔ)陰”。對(duì)男性來說，每周應(yīng)該吃3次大蔥或細(xì)香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑。

“蔬菜偉哥”韭菜。

現(xiàn)代人給韭菜起了“蔬菜偉哥”的名字，是因?yàn)榫虏擞袦刂邢職狻⒀a(bǔ)腎益陽等功效和作用，對(duì)于男性的早泄陽痿和性功能障礙也是有不錯(cuò)的幫助的和治療效果的，而且韭菜的吃飯也是非常的多的，所以對(duì)于男性朋友來說是非?？梢赃x擇嘗試的。

韭菜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)男性來說，韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋，都是簡便易做的“壯陽菜”，應(yīng)該多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃，易過敏的人也不宜吃。

“菜中皇后”洋蔥。

羅馬醫(yī)生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護(hù)前列腺。

它不但享有“菜中皇后”的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

洋蔥的吃法有很多，若想充分發(fā)揮其“男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)男性的好處也盡顯無疑。

通過上面的介紹相信大家對(duì)我們男性早泄腎虛適合吃的這三種食物的相關(guān)知識(shí)有了新的認(rèn)識(shí)和了解了。我們在生活可以根據(jù)我們的興趣和口味選擇這些菜來食用，我們可以在同時(shí)搭配上按摩等其他的治療方法，相信對(duì)男性的好處是不言而喻的。

早泄吃什么好，希望具體一點(diǎn)，謝謝

　早泄的食療方
1.青蝦250克，韭菜150克，按常法炒食。
2.麻雀蛋6個(gè)，甜酒糟60克，同煮熟后吃。
3.羊肉500克，枸杞100克，同煨湯飲食。
4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。
5.狗陰莖3具，焙干研為細(xì)末，每次服3克，黃酒送服;不喝酒者，用溫開水沖服亦可。
6.豬腰一對(duì)，核桃仁30克，燉爛食用。
7.狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。
8.豬腰一對(duì)，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，補(bǔ)骨脂8克，納入豬腰中，扎好，煮熟食用。
9.豬肚1個(gè)，洗凈，將肉蓯蓉10克納入豬肚中，扎好后煮沸，食肉飲湯。
10.羊肉150克，淮山12克，肉蓯蓉10克，菟絲子15克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量，共煮湯飲食。
11、黃芪枸杞燉乳鴿　北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養(yǎng)陰補(bǔ)腎，適于脾腎兩虛型早泄。
12、龍馬童子雞　蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。
13、川斷杜仲煲豬尾　川斷、杜仲各15克布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入生姜3片，料酒、醬油適量，旺火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，一次服完，每周1～2次，連用1個(gè)月。
14、五子固精酒　菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。具有補(bǔ)腎固精之效，用于腎精不固之早泄。
15、熟地巴戟酒　熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽之效，用于腎虛早泄。
16、金櫻子粥：金櫻子15克，粳米100克。兩者混合煮粥，早晚溫?zé)岱谩?br>17、蓮子茯苓糕：蓮子、茯苓、麥冬各等份，白糖適量，桂花適量。先將蓮子肉、茯苓、麥冬共研細(xì)末，加入白糖、桂花拌勻，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。
18、熘炒黃花豬腰：豬腰500克，黃花菜50克，姜、蔥、蒜、素油、食鹽、糖、芡粉各適量。將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段;炒鍋中置素油燒熱，先放入蔥、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒豬腰，至其變色熟透時(shí)，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉，湯汁明透起鍋。頓食或分頓食用。補(bǔ)腎益脾，固澀精液。適用于腎虛腰痛、耳鳴、早泄、陽痿、產(chǎn)婦乳少。
19、椰子糯米蒸雞飯：椰子肉、糯米、雞肉各適量。將椰子肉切成小塊，加糯米、雞肉適量，置有蓋的瓦盅內(nèi)，隔水蒸至熟。當(dāng)飯吃，每日1次。補(bǔ)脾益心攝精。適用于早泄、陽痿、四肢乏力、食欲不振。
20、山藥茯苓包子：山藥粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，豬油、青絲、紅絲適量。將山藥粉、茯苓粉置大碗中，加冷水適量浸成糊狀，移火上蒸30分鐘，取出調(diào)面粉和好，發(fā)酵調(diào)堿制成軟面，再以白糖、豬油、青紅絲(或果脯)作餡，包成包子，蒸熟。每日1餐，當(dāng)早點(diǎn)吃。益脾補(bǔ)心澀精。適用于食少納呆、消渴、遺尿、遺精、早泄。
21、芡實(shí)茯苓粥：芡實(shí)15克，茯苓10克，大米適量。將芡實(shí)、茯苓搗碎，加水適量，煎至軟爛時(shí)再加入淘凈的大米、繼續(xù)煮爛成粥。1日分頓食用，連吃數(shù)日。補(bǔ)脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。
22、腐皮白果粥：白果9～12克，腐皮45～80克，白米適量。將白果去殼和芯，與腐皮、白米置鍋中加水適量，煮粥。每日1次，當(dāng)早點(diǎn)吃。補(bǔ)腎益肺。適用于早泄、遺尿、小便頻數(shù)、白帶過多、肺虛咳喘等。
早泄不適宜吃什么?
芝麻
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食?！薄侗静萸笳妗芬哺嬲]：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
蝦子
性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
牡蠣肉
性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無火，精寒自出者非宜?！?br>海松子
根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與?！币蚱溆蜐櫥怪?。
茭白
俗稱茭瓜。陽痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食?！?br>心腎不交，相火妄動(dòng)而遺精早泄者忌吃蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及煙酒等助火興陽傷陰之品;
腎虛不固遺精早泄者忌吃生冷性寒，損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜、荸薺、柿餅、莼菜、馬蘭頭、竹筍、瓠子、地耳、菜瓜、菊花腦、金銀花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋參、生地黃、白菊花、萵苣、水芹菜、蜆肉、螺螄、牡蠣、肉等食品。
肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。
早泄患者吃什么好?
1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動(dòng)物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
一日參考膳食
陰虛陽亢癥狀
飲食早餐：牛奶1杯，蕎麥、粳米、雞蛋、芹菜、豆腐干如煮雞蛋、牛奶1杯、蕎麥粥、芹菜拌豆腐干;
午餐：小麥粉、豬肉、茄子、生菜如饅頭、茄子燒肉、蠔油生菜;
晚餐：大米、甲魚、豆腐如米飯、清蒸甲魚、豆腐湯。
腎陽不足癥狀
飲食早餐：粳米、牛奶、雞蛋、醬豆腐如米粥、牛奶1杯、煮雞蛋、醬豆腐;
午餐：大米、羊肉、芹菜、蝦仁如米飯、蔥爆羊肉、芹菜拌蝦仁;
晚餐：大米、山藥、豬肉如米飯、山藥炒肉片。
以上資料僅供參考，具體請(qǐng)?jiān)儐栣t(yī)生。

陽萎早泄吃什么菜條理

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陽痿是指同房時(shí)男性生殖器舉而不堅(jiān)或萎軟不用的疾病。陽痿常伴有早泄，即指男性射精提早，不能進(jìn)行正常的性交，不由自主地發(fā)生射精。中醫(yī)認(rèn)為，陽痿多由房勞過度或誤犯手淫等導(dǎo)致腎精虧損。

適宜食材

1、宜食溫補(bǔ)腎虛的食物2、宜食清熱利濕的食物3、宜食滋陰補(bǔ)腎的食物

棗(干)

棗(干)

柚子

柚子

櫻桃

櫻桃

杏

杏

香蕉

香蕉

山楂

山楂

無花果

無花果

桃

桃

柿子

柿子

蘋果

蘋果

木瓜

木瓜

獼猴桃

獼猴桃

蘋果（紅富士）

蘋果（

黑加侖子

黑加侖

蛇果

蛇果

血橙

血橙

橙

橙

李子

李子

菠蘿蜜

菠蘿蜜

百香果

百香果

黑棗(有核)

黑棗(

椰子

椰子

榴蓮

榴蓮

桑葚汁

桑葚汁

芒果

芒果

荔枝

荔枝

桂圓

桂圓

蒜苔

蒜苔

蒜苗

蒜苗

蒜黃

蒜黃

青蒜

青蒜

韭苔

韭苔

韭黃

韭黃

韭菜花

韭菜花

西蘭花

西蘭花

西葫蘆

西葫蘆

蠶豆

蠶豆

血紅菇（干）

血紅菇

猴頭菇

猴頭菇

黑木耳

黑木耳

海藻

海藻

甜玉米

甜玉米

毛豆

毛豆

蘿卜纓(白)

蘿卜纓

南瓜

南瓜

胡蘿卜

胡蘿卜

西紅柿

西紅柿

茄子

茄子

黑豆苗

黑豆苗

大薯

大薯

枸杞菜

枸杞菜

黑豆芽

黑豆芽

海茸

海茸

淮山藥

淮山藥

洋蔥

洋蔥

韭菜

韭菜

蒜

蒜

大蔥

大蔥

芡實(shí)米

芡實(shí)米

紫玉米

紫玉米

青稞面

青稞面

黃米粉

黃米粉

黑小米

黑小米

全麥粉

全麥粉

麥仁

麥仁

黑麥片

黑麥片

高梁

高梁

紅米

紅米

小米

小米

大米

大米

桃仁

桃仁

燕麥

燕麥

紫米

紫米

蜂蜜

蜂蜜

核桃

核桃

芝麻

芝麻

板栗

板栗

南瓜子仁

南瓜子

赤小豆

赤小豆

枸杞

枸杞

黃豆

黃豆

黑豆

黑豆

花生

花生

牛肉

牛肉

田雞

田雞

紅衫魚

紅衫魚

紅鯛魚

紅鯛魚

鱒魚

鱒魚

豬通脊肉

豬通脊

牛蛙

牛蛙

驢肉

驢肉

豬腿肉

豬腿肉

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋

雞蛋

雞蛋

墨魚

墨魚

鯉魚

鯉魚

鱖魚

鱖魚

牛腩

牛腩

牛里脊

牛里脊

禁忌食材

南瓜

胡蘿卜

西紅柿

茄子

黑豆苗

大薯

枸杞菜

黑豆芽

海茸

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