健康新知：男性如何從腳趾判斷腎虛

我們身體的每個(gè)部分都有“信號(hào)提示”，比如“腳”，一般趾甲顏色蒼白，表示身體可能貧血，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵。正常的趾甲光滑、半透明、亮澤，這都是健康的象征。那么，從腳趾能看出哪些健康狀況呢？

腳趾

一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實(shí)大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。

由于小趾為足少陰腎經(jīng)的起源，因此足小趾粗大厚實(shí)者腎氣多盛；足小趾細(xì)小皮薄者腎氣多衰。

趾甲

健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅，如櫻花瓣。

①指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養(yǎng)不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥。

②如果趾甲有縱行條紋，則表示處于極度疲勞的狀態(tài)，身體機(jī)能低下。

③拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

④如果5個(gè)趾甲都翹起，那可能是承受著相當(dāng)?shù)木駢毫Α?/p>

腳掌紋

再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂郁；

拇趾腹側(cè)皮膚有網(wǎng)狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會(huì)有性腺內(nèi)分泌失調(diào)的各種癥狀，如月經(jīng)失調(diào)、性欲減退等。

腳趾用力不均

走路時(shí)，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側(cè)會(huì)磨得明顯變薄，這種人可能易患肝??；小趾側(cè)鞋底磨損較明顯者，可能心臟有??；腳后跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

小編提示：男人一旦發(fā)現(xiàn)腎虛，切記不要亂補(bǔ)。首先找到病因，然后對(duì)癥治療。男人可多吃些桂圓，有壯陽益氣、補(bǔ)益心脾的功能。平時(shí)飲食方面要多注意，結(jié)合個(gè)人的身體實(shí)際情況進(jìn)行選擇食療方法。

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