陽痿是男性的一種常見疾病,指在有性欲要求時(shí),陰莖不起勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持足夠的時(shí)間,因此妨礙性交或不能完成性交。男性患陽痿嚴(yán)重影響夫妻性生活質(zhì)量,甚至?xí)绊懡】蹬c婚姻生活。對(duì)于男性朋友來說,陽痿是頭等大事,也是令男性難以啟齒的問題。其實(shí)小編覺得這沒有什么的,當(dāng)身體出現(xiàn)問題我們應(yīng)該去解決,而不能逃避。除了去醫(yī)院檢查,平時(shí)也可以吃一些治療陽痿的食物。那陽痿吃什么好呢?
男性陽痿日常飲食應(yīng)注意:
1、適當(dāng)攝入脂肪
男性由于必需脂肪酸攝入減少,精子生成受到限制,性欲下降,陽痿出現(xiàn)。所以要適當(dāng)攝入脂肪。
2、忌對(duì)口,吃對(duì)飯,陽痿不再來
補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明,維生素是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對(duì)性功能的恢復(fù)也有積極作用。陽痿的人可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。
3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),陽痿的上品
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類等可提供精子生成所需用要的各種氨基酸。一些動(dòng)物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液生成。
男性陽痿平時(shí)應(yīng)該多吃哪些食物?
1、韭菜
又名起陽草,是腎虛陽萎、遺精夢(mèng)射的輔助食療佳品,對(duì)男性勃起障礙、早射等疾病有很好的療效。
2、雞蛋
雞蛋是人體姓功效的營(yíng)養(yǎng)載體,是生存后復(fù)原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。我國(guó)草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦姓生活常常體力消耗較大,補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)。
3、羊肉
羊肉是冬季餐桌上的常見菜,羊肉屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補(bǔ)腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。
4、驢肉
俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉?!斌H肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為驢肉姓味甘涼,有滋銀壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩之效。驢腎味甘姓溫,能補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨,可治療陽萎不舉、腰膝酸軟等癥。
5、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,姓溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效障礙、遺精、陽萎、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子。
此外,介紹幾個(gè)治療陽痿的偏方,大家可以試試:
1、枸杞煮雞蛋
枸杞子30克,雞蛋放清水中煮,蛋熟后取出去殼再煮,飲湯食蛋,可連服3-5天。
據(jù)悉,杞子煮蛋用于治療陽痿是有科學(xué)根據(jù)的。枸杞子甘、平,含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高,使垂體促泌性腺激素和生長(zhǎng)激素分泌增加,對(duì)腎虛者有治療功效。研究證實(shí),枸杞子有調(diào)節(jié)人體植物神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)功能,有降低血壓、降低膽固醇和防止動(dòng)脈硬化形成的作用。防止了動(dòng)脈硬脂,就可使進(jìn)入陰莖的血流量增加,一旦進(jìn)入陰莖的血流量大于排出量,就會(huì)使陰莖堅(jiān)硬勃起。
2、大蝦烹韭菜
配方:鮮大蝦250克,新鮮的嫩韭菜100克,信用醋、植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。
用法:將蝦洗凈取蝦仁,韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁,然后入醋等其余調(diào)味品,稍烹后將韭菜燴入蝦仁煸炒,至嫩熟即可。每日吃一次,經(jīng)常食用。
功效:補(bǔ)虛助陽,適用于陽痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。
3、蜈蚣絲瓜子散
配方:蜈蚣1條,絲瓜子30個(gè),甘草15克,醋適量。
用法:將蜈蚣焙干,絲瓜子炒香,合甘草共研為細(xì)末。分2次服完,淡醋湯送服,早晚各1次,7日為1療程。
功效:適用于陽痿不舉,勃起時(shí)間不足
結(jié)語:
在我國(guó)每年陽痿的人數(shù)呈上升趨熱,而多數(shù)男性發(fā)現(xiàn)自己有陽痿的情況時(shí),首先想到的便是吃藥。小編覺得,您花了大把的錢也不一定情況有所好轉(zhuǎn),還不如食補(bǔ)。要知道“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”有著千古不變的道理。再者說,很多男性陽痿本身并不嚴(yán)重,多數(shù)是因?yàn)閴毫^大或不敢就醫(yī),而延誤了治療最佳時(shí)期。只要平時(shí)注意飲食,保持樂觀的心態(tài),加強(qiáng)身體鍛煉,相信也能起到很好的效果。
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