3類(lèi)男人吃錯(cuò)枸杞最傷腎

3類(lèi)男人吃錯(cuò)枸杞最傷腎

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用后感覺(jué)心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。

下面就看看枸杞的幾個(gè)驚人好處：

1、提高機(jī)體免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。

　　2、具有抗癌作用

枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。

3、具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。

4、可以有效地延緩衰老

枸杞子為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，自古以來(lái)就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)人的上品，有效地增強(qiáng)各種臟腑功能，能改善大腦功能和對(duì)抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

　　3類(lèi)男人吃枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人，或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的人最好別吃。

提醒：過(guò)量食用問(wèn)題多

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

注意 枸杞雖好這幾類(lèi)人不宜吃

　　很多人都知道吃枸杞帶給身體健康好處是非常多，但并不表示任何人都可以吃枸杞，部分人吃枸杞不僅對(duì)身體健康不帶來(lái)好處，反而會(huì)帶來(lái)更多的傷害和影響。因此，有必要了解哪些人不易吃枸杞，才能避免誤食而影響健康。那么，那些人是不適合吃枸杞呢?下面了解枸杞的食用禁忌。

　　 1、感冒發(fā)燒者

　　枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內(nèi)火旺，因此感冒發(fā)燒的人就不要吃枸杞，否則會(huì)導(dǎo)致病情加重。

　　 2、高血壓、糖尿病患者

　　高血壓患者期間食用枸杞子，會(huì)使血壓不穩(wěn)，但是枸杞它本身所含有的糖量比較高，因此患糖尿病患者就不易食用，否則導(dǎo)致體內(nèi)糖量增高，反而影響自身健康。

　　 3、胃腸不好虛弱者

　　胃腸不好虛弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良甚至出現(xiàn)食欲差，尤其是在夏天更加明顯，因此對(duì)于腸胃比較差的人不易吃枸杞。

　　 4、各種炎癥患者

　　患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會(huì)讓炎癥更加嚴(yán)重，甚至?xí)T發(fā)其他不良癥狀。因此患有炎癥的人需要忌口，不要吃枸杞，以免炎癥會(huì)因此而加重。

　　 5、腹瀉患者

　　在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入“。體虛腹瀉患者在食用枸杞子后，會(huì)加速腹瀉的癥狀，對(duì)身體機(jī)能產(chǎn)生影響，所以腹瀉期間不要食用枸杞子。

　　這些人將不適合吃枸杞，否則容易加重病情，而帶給身體健康更多的傷害。因此，食用枸杞之前，有必要了解自己適不適合吃枸杞，這樣才能減少帶來(lái)身體健康影響。尤其是大部分人盲目跟風(fēng)，這個(gè)說(shuō)這樣吃枸杞好自己也盲目跟從，不了解自己的身體健康影響。因此在此提醒，吃枸杞并不是人人都適合，需要根據(jù)自己的體質(zhì)吃才是最好。

什么人不能吃枸杞 三種人堅(jiān)決不能吃枸杞

1、脾胃功能差的人。因?yàn)殍坭讲惶菀孜?，所以?jiān)決不能吃。

2、糖尿病患者。因?yàn)殍坭降奶穷?lèi)含量太高，所以不能吃。

3、高血壓的患者。因?yàn)楦哐獕旱娜耍侮幉蛔?，陰虛火旺，而枸杞性質(zhì)偏溫，能夠助火，所以說(shuō)高血壓人不能吃枸杞。

4、其實(shí)很多人都不太適宜吃枸杞，而且枸杞吃的話(huà)，還不能一直吃，枸杞只能吃一段時(shí)間，然后就得停止，再隔一段時(shí)間飲食。

長(zhǎng)期喝枸杞泡水，最后會(huì)怎樣呢？提醒：這3類(lèi)人最好別“湊熱鬧”

枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種食材，既可以當(dāng)成食物，也有一定的藥用價(jià)值，屬于藥食同源的食材，它平和溫潤(rùn)，不溫不急，一年四季都可以服用枸杞，無(wú)論泡水，煲湯還是熬粥，都可以發(fā)揮出它獨(dú)有的功效。

雖然枸杞的食用方法有很多，可是最受大家歡迎的還是用枸杞泡水喝 ，俗話(huà)說(shuō)“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，由此可以看出，經(jīng)常喝枸杞泡水，身體可以收獲很多好處，下面我們一起去了解一下。

長(zhǎng)期喝枸杞泡水，最后會(huì)怎樣呢？

補(bǔ)腎益氣

當(dāng)人到了一定年齡之后，身體各項(xiàng)機(jī)能便會(huì)有所下降，尤其是男性朋友，每天都要面對(duì)來(lái)自各方面的壓力，時(shí)間久了，腎臟難免會(huì)不堪重負(fù)，如果可以經(jīng)常引用枸杞泡水， 可以起到補(bǔ)腎益氣的功效，緩解因腎虛而導(dǎo)致的腰酸背痛的現(xiàn)象。

護(hù)心腦血管 健康

隨著年齡的增長(zhǎng)，血管會(huì)變得越來(lái)越脆弱，不僅彈性降低，也很容易發(fā)生堵塞現(xiàn)象，再加上飲食方面不注意，很容易患上三高問(wèn)題，如此一來(lái)，便會(huì)增加患上心腦血管疾病的幾率。

想要保護(hù)心血管 健康 ，可以經(jīng)常用枸杞泡水喝， 可以穩(wěn)定血脂以及血壓的水平，預(yù)防血管發(fā)生堵塞，從而降低心腦血管的發(fā)病幾率。

保護(hù)眼睛

眼睛是心靈的窗口，平時(shí)一定要保護(hù)好它，可是現(xiàn)在有越來(lái)越多的人從事電腦工作，每天需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦屏幕，時(shí)間久了，眼部會(huì)出現(xiàn)疲勞感，也會(huì)影響視力。

如果可以經(jīng)常喝枸杞泡水，可以有效緩解眼干眼澀，眼疲勞等癥狀 ，里面所含的視黃醇還可以提高視力，達(dá)到清肝明目的功效。

延緩衰老

隨著年齡的增長(zhǎng)，各個(gè)器官的功能也會(huì)有所衰退，此時(shí)身體便會(huì)發(fā)出一些衰老信號(hào)，想必這是大家都不想面對(duì)的，想要延緩衰老，可以經(jīng)常喝一些枸杞泡水。

因?yàn)殍坭街泻泻}卜素，維生素，枸杞多糖，黃酮和硒等礦氧化物 質(zhì)，堅(jiān)持用枸杞泡水喝，可以有效清除體內(nèi)自由基，從而達(dá)到延緩衰老的效果。

提高睡眠質(zhì)量

睡眠對(duì)人體 健康 有著十分重要的意義，只有每天保證充足的睡眠，才更有利于第二天的工作與學(xué)習(xí)，身體各項(xiàng)機(jī)能也才可以正常運(yùn)轉(zhuǎn)，而經(jīng)常熬夜很容易使自己處于亞 健康 狀態(tài)。

如果經(jīng)常引用枸杞泡水，能夠起到安神助眠的效 果，因?yàn)殍坭街兴木S生素，胡蘿卜素，這兩種物質(zhì)能起到促進(jìn)睡眠的作用，有效改善失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

提醒：這3類(lèi)人最好別“湊熱鬧”

1. 感冒發(fā)熱人群

枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，具有較強(qiáng)的溫?zé)嶙萄a(bǔ)效果，不利于體內(nèi)有熱、有炎癥反應(yīng)的人群吃，否則可能會(huì)加重?zé)嶙C，出現(xiàn)內(nèi)心煩躁、多汗、發(fā)熱等表現(xiàn)。

2. 脾胃虛弱人群

枸杞具有滋補(bǔ)功效， 脾胃虛弱的人群吃后，可能導(dǎo)致脾胃寒痰阻滯 ，加重消化不良的癥狀。而如果是肝火旺盛導(dǎo)致的脾虛患者，吃枸杞可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度滋補(bǔ)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

3. 糖尿病患者

每100克枸杞中含有碳水化合物64.1克，糖尿病患者如果進(jìn)食過(guò)多的枸杞，碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖儲(chǔ)存，從而就會(huì)影響血糖的穩(wěn)定性。

結(jié)語(yǔ)：枸杞是一種非常好的 養(yǎng)生 食材，合理使用可以給身體帶來(lái)很多好處，但是卻并不是適合所有人，大家在使用過(guò)程中一定要根據(jù)自身體質(zhì)進(jìn)行選擇，這樣才可以讓枸杞的 養(yǎng)生 效果發(fā)揮得更加出色。

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