改善陽痿只能吃藥？這樣洗洗也可以

我們都知道，洗澡如果洗不干凈，就會導致細菌滯留，久而久之甚至還會令自己“變臭”。于是每天我們都會洗澡，但是，有些地方，我們可能會隨便洗洗就算完事，殊不知，這些我們以為“隨便洗洗也行”的地方卻暗藏了更多細菌。暨南大學附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染控制科副主任醫(yī)師陳祖輝曾在祝由“健康十萬個為什么”答疑平臺上提醒廣大男性，一定不要忽視陰莖清洗的重要性，如若不然，甚至會有局部皮膚糜爛的嚴重后果。

中老人后更要注意清潔到位

陳祖輝表示，男性的陰囊、陰莖皮膚褶皺多，汗腺多，分泌物也多，尤其是穿化纖內(nèi)衣褲時通風不暢，于是大量汗液、殘流的尿液、未擦凈的糞便渣、夫妻同房后留下的精液和女性分泌液等，均會污染整個陰莖、陰囊和會陰區(qū)。這種環(huán)境對細菌等微生物的繁殖非常有利，如果不清洗干凈，不但會有臭味，也不利于皮膚的保健。尤其是中老年人由于皮膚變薄，抵抗力下降，不注意清洗下身，不但會陰部，而且兩側大腿也可能出現(xiàn)糜爛現(xiàn)象。

同房前最好用溫水清潔下身

此外，由于性交時這些不潔物質(zhì)和微生物容易進入女性陰道，影響女性陰道的清潔度，危害女性健康。所以，陳祖輝強調(diào)，男性也應養(yǎng)成睡前用溫水清洗下身的好習慣，但注意不要用太熱的水。

正確清洗還可改善陽痿情況

陳祖輝表示，清洗下身這件事可不要小看，否則適得其反。清洗順序要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門后就不要再用同一盆水洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。

冬天氣候寒冷時，睡覺前用溫水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰部，可促進血液循環(huán)，對改善中老年人的失眠、性功能衰退性陽痿、痔瘡等都有好處。這些方法簡便易行，不妨一試。

為健康更建議內(nèi)褲手洗

保護下身的潔凈，不能忽視貼身衣褲的清洗，尤其是內(nèi)褲。陳祖輝指出，一般不建議用洗衣機清洗內(nèi)褲。因為目前一些全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。高達60.2%的洗衣機內(nèi)槽中檢測出的霉菌不管對男性還是女性來說都是非常危險的。

另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。洗內(nèi)衣褲最好用手搓洗，不要放在洗衣機洗，選用肥皂清洗，尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。

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