男性更年期有哪些表現(xiàn)？

你知道嗎？其實(shí)男性也有更年期，只不過絕大多數(shù)男性的更年期相對要更遲一些，癥狀也要更輕，所以很容易被我們所忽視掉?？墒窃诟昶诘碾A段，男性朋友們也很容易并發(fā)綜合癥，甚至可能會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重的疾病。下面我們就來了解一下，一定要在生活中提高警惕。

男性更年期有哪些表現(xiàn)？

1、性格突變

很多人都反映，女性朋友在處于更年期的時(shí)候，脾氣可能會(huì)變得暴躁易怒。對于男性來說，也可能會(huì)出現(xiàn)性格突變的癥狀。尤其是很多男性都會(huì)可能出現(xiàn)情緒低落，憂愁感傷的狀況。一些本身性格就比較內(nèi)向的男性，可能會(huì)精神更加緊張，或是變得喜怒無常。在更年期的時(shí)候，無論男女都非常需要?jiǎng)e人的陪伴，他們的情緒可能會(huì)對其他人不小心造成傷害。因此，如果男性朋友們發(fā)現(xiàn)自己有性格突變的征兆，一定要謹(jǐn)言慎行，畢竟說出的話就難以收回了。

2、體態(tài)變化

很多男性在中老年的時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)發(fā)福的癥狀，這里面有很大一部分因素，都是男性更年期引起的。處于這個(gè)階段的男性生理機(jī)能會(huì)有所下降，內(nèi)分泌和代謝能力也會(huì)出現(xiàn)功能性下降，這也就代表我們每天消耗的熱量要比以前少很多。在這個(gè)時(shí)候，男性朋友一定要引起注意，要多做一些運(yùn)動(dòng)，也要對飲食多加控制，否則很可能會(huì)使身體過度的肥胖，影響到身體健康。

3、高血壓疾病

很多中老年人都有高血壓疾病，可這并不代表已經(jīng)到了中老年就一定會(huì)發(fā)作高血壓。對于40-50歲左右的人來說，初期可能會(huì)表現(xiàn)出輕微的高血壓癥狀，在這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)體檢，在生活中多些注意，就可以起到很好的防治作用。甚至可以防止病情惡化，避免晚期的藥物維持。

4、胃腸道功能紊亂

很多男性到了中年之后，都會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象。比如說，隨便吃些東西就會(huì)腹痛腹瀉，稍微吃多一點(diǎn)就會(huì)不消化，還有一些人會(huì)出現(xiàn)中年便秘的情況。在這個(gè)時(shí)候，大家一定要根據(jù)個(gè)人的情況自我進(jìn)行調(diào)節(jié)。便秘的朋友可以在生活中多吃一些助瀉的藥物，或是在睡前喝一杯蜂蜜水；不消化的朋友可以多吃一些幫助胃腸道蠕動(dòng)的食物，這樣可以對身體起到很好的調(diào)節(jié)作用。

溫馨提示

更年期是無論男女都必須要經(jīng)歷的過程，也是我們?nèi)松蟹浅Ｖ匾囊粋€(gè)階段，大家不要對它抱有太多的焦慮，不妨把它當(dāng)作是身體對自身的一種提醒。如果出現(xiàn)了更年期綜合癥的征兆，我們不妨提高警惕，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，這樣才可以預(yù)防老年疾病。

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