你知道嗎?其實(shí)男性也有更年期,只不過絕大多數(shù)男性的更年期相對要更遲一些,癥狀也要更輕,所以很容易被我們所忽視掉??墒窃诟昶诘碾A段,男性朋友們也很容易并發(fā)綜合癥,甚至可能會(huì)引發(fā)其他嚴(yán)重的疾病。下面我們就來了解一下,一定要在生活中提高警惕。
男性更年期有哪些表現(xiàn)?
1、性格突變
很多人都反映,女性朋友在處于更年期的時(shí)候,脾氣可能會(huì)變得暴躁易怒。對于男性來說,也可能會(huì)出現(xiàn)性格突變的癥狀。尤其是很多男性都會(huì)可能出現(xiàn)情緒低落,憂愁感傷的狀況。一些本身性格就比較內(nèi)向的男性,可能會(huì)精神更加緊張,或是變得喜怒無常。在更年期的時(shí)候,無論男女都非常需要?jiǎng)e人的陪伴,他們的情緒可能會(huì)對其他人不小心造成傷害。因此,如果男性朋友們發(fā)現(xiàn)自己有性格突變的征兆,一定要謹(jǐn)言慎行,畢竟說出的話就難以收回了。
2、體態(tài)變化
很多男性在中老年的時(shí)期都會(huì)出現(xiàn)發(fā)福的癥狀,這里面有很大一部分因素,都是男性更年期引起的。處于這個(gè)階段的男性生理機(jī)能會(huì)有所下降,內(nèi)分泌和代謝能力也會(huì)出現(xiàn)功能性下降,這也就代表我們每天消耗的熱量要比以前少很多。在這個(gè)時(shí)候,男性朋友一定要引起注意,要多做一些運(yùn)動(dòng),也要對飲食多加控制,否則很可能會(huì)使身體過度的肥胖,影響到身體健康。
3、高血壓疾病
很多中老年人都有高血壓疾病,可這并不代表已經(jīng)到了中老年就一定會(huì)發(fā)作高血壓。對于40-50歲左右的人來說,初期可能會(huì)表現(xiàn)出輕微的高血壓癥狀,在這個(gè)時(shí)候如果能夠及時(shí)體檢,在生活中多些注意,就可以起到很好的防治作用。甚至可以防止病情惡化,避免晚期的藥物維持。
4、胃腸道功能紊亂
很多男性到了中年之后,都會(huì)出現(xiàn)胃腸道功能紊亂的現(xiàn)象。比如說,隨便吃些東西就會(huì)腹痛腹瀉,稍微吃多一點(diǎn)就會(huì)不消化,還有一些人會(huì)出現(xiàn)中年便秘的情況。在這個(gè)時(shí)候,大家一定要根據(jù)個(gè)人的情況自我進(jìn)行調(diào)節(jié)。便秘的朋友可以在生活中多吃一些助瀉的藥物,或是在睡前喝一杯蜂蜜水;不消化的朋友可以多吃一些幫助胃腸道蠕動(dòng)的食物,這樣可以對身體起到很好的調(diào)節(jié)作用。
溫馨提示
更年期是無論男女都必須要經(jīng)歷的過程,也是我們?nèi)松蟹浅V匾囊粋€(gè)階段,大家不要對它抱有太多的焦慮,不妨把它當(dāng)作是身體對自身的一種提醒。如果出現(xiàn)了更年期綜合癥的征兆,我們不妨提高警惕,調(diào)整自己的生活狀態(tài),這樣才可以預(yù)防老年疾病。
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