雄激素對男性有著很重要的作用,可以促進青春期男性的性征發(fā)育,維持成年男性正常的性功能,還對蛋白質(zhì)的合成、新陳代謝等,有著重要的作用。男性雄激素分泌旺盛,會讓男性荷爾蒙爆棚,充滿男人味。
男性雄性激素旺盛有哪些特征?
1、毛發(fā)旺盛
雄性激素分泌旺盛,一個最顯著的特征就是毛發(fā)旺盛。這里的毛發(fā)不只包括頭發(fā),還包括胸毛、腋毛、腿毛,還有私處的毛發(fā)。因為雄性激素會影響毛發(fā)的生長,雄性激素分泌旺盛,不僅會讓毛發(fā)更加濃密,毛發(fā)的生長速度也會變快。
2、手腳溫暖
男人的火力會比較充足,如果荷爾蒙分泌旺盛,氣血也會運行的更加順利。正是因為血液循環(huán)比較暢通,所以手腳不會發(fā)冷、發(fā)涼,會像小暖爐一樣溫暖。
3、肌肉含量高
雄性激素又叫做荷爾蒙,健身房是荷爾蒙爆棚的場所。雄性激素會影響到肌肉的生長發(fā)育,雄性激素分泌旺盛,肌肉量會提升。從外表來看,特別的有型,看起來也很結(jié)實。
如何提高男性的“能力”?
1、多進行力量訓(xùn)練
男性在進行運動的時候不能只做有氧運動,還要添加一些力量訓(xùn)練。經(jīng)常做力量訓(xùn)練,不僅能夠增加肌肉含量,還能刺激睪酮的分泌,讓雄性激素分泌旺盛。雄性激素分泌旺盛,性能力也會得以提高,性欲也會增強。
2、進行飲食調(diào)理
男性想要自己的性能力得以提升,可以用飲食調(diào)理的方法。首先要多補充蛋白質(zhì),雞蛋不可或缺,牛肉、雞肉等白肉可以多吃。其次要多補鋅,鋅元素對于男性來說非常重要,補鋅還可以增強男性生育能力。腎功能強健了,性功能也會得以提升,所以還要多吃一些補腎的食物,韭菜、牡蠣、狗肉、枸杞、桂圓等,都是生活中很常見的食物。
另外,提高男性性能力離不開一道茶,這道茶有補腎壯陽的功效。如果體質(zhì)虛弱,經(jīng)常生病,或者工作繁忙,經(jīng)常透支自己的體力和精力,或者手腳冰涼、腰酸腎虛,就更不能錯過這道茶了。這道茶由人參、黃精、覆盆子、枸杞、桑葚、瑪咖片、大棗、桂圓、杜仲雄花組成,人身滋補身體、補充元氣,黃精補氣養(yǎng)陰、健脾益腎,覆盆子可以改善腎虛引起的夜尿增多的問題等等。把這些材料熬煮成茶,每天喝上兩杯,可補腎壯陽、提高體力和精力,能夠提高男性的性能力,有這方面需求的人可以嘗試一番。
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