尿道狹窄是尿道疾病中比較常見的一種,可發(fā)生在尿道的任意部位,主要是由于尿道部位出現(xiàn)機(jī)械性管腔異常而變小,從而導(dǎo)致尿道內(nèi)部阻力增加,讓機(jī)體產(chǎn)生排尿障礙問題的疾病。人們?cè)谟心虻廓M窄的問題發(fā)生時(shí),除了需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下接受治療外,還要做好相關(guān)保健方面的工作。這樣不僅能更好的遠(yuǎn)離各類尿道疾病,還能促使尿道狹窄的問題更好的被解決。
1、要注意身體鍛煉:
合理的進(jìn)行體育鍛煉,可更好的增強(qiáng)身體抵抗能力,有效降低各類致病菌入侵尿道的幾率,同時(shí)機(jī)體本身也有更好的能力殺滅各種可能會(huì)入侵尿道的致病菌。
2、養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣:
人們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)成好的飲水習(xí)慣,屬于預(yù)防尿路感染疾病,預(yù)防炎性尿道狹窄問題的最簡單的方法。平時(shí)多飲水,可增加排尿時(shí)對(duì)尿道部位的沖刷作用,從而讓尿路中存在的微量細(xì)菌更容易被沖出來。一般每2~3小時(shí)排尿一次是最好的。
3、平日要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生:
可定期用溫開水、淡鹽水對(duì)會(huì)陰部位進(jìn)行清洗,保持會(huì)陰部位的衛(wèi)生清潔。切記,清洗時(shí)不可用肥皂、蘇打等堿性液體,否則很容易對(duì)尿道口本身存在的酸性液的保護(hù)屏障造成損害,得不償失。
4、調(diào)節(jié)好自己的飲食問題
尿道狹窄的人群平時(shí)也要注意調(diào)節(jié)好自己的飲食,多吃清淡、含水分較多的食物,這樣能夠增加排尿量。另外,可適當(dāng)多吃橘子、檸檬等水果,從而更好的保障尿液呈酸性化,讓尿道維持在酸性環(huán)境中,更好抑制各種細(xì)菌的滋生。而對(duì)于具有清熱解毒、利尿效果的食物,如薺菜湯、冬瓜湯等也要多吃,可有效緩解人們存在的尿頻、尿痛等問題。
尿道狹窄問題發(fā)生時(shí),除了會(huì)導(dǎo)致患者排尿困難外,還容易誘發(fā)陽痿、早泄等性功能疾病,更甚者還會(huì)由于存在尿道炎的慢性改變,而引發(fā)慢性腎衰問題。由此可見,尿道狹窄問題的發(fā)生給患者帶來的危害是很大的,是需要大家多加重視的一種疾病。
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