酒多傷身,飲酒要適可而止

酒多傷身,飲酒要適可而止

適量飲酒對(duì)身體有好處，適量的小酌能夠改善心血管，防止動(dòng)脈硬化，冬天的時(shí)候還能暖身御寒。但若是豪飲，且是不醉不歸的那種，對(duì)人體就危害就極大了。那您知道酒精對(duì)男性的危害有哪些嗎？醉酒后該如何解酒，解酒小偏方您知道幾個(gè)呢？

飲酒過(guò)度的危害

酒精進(jìn)入人體后，要經(jīng)過(guò)一系列的代謝，會(huì)對(duì)人體的很多部位產(chǎn)生危害，下面就可能涉及到的部位一一進(jìn)行介紹。

心臟：長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)使心肌細(xì)胞發(fā)生炎性反應(yīng)，可能出腫脹、壞死，使心率變快，使心臟逐漸變大，形成酒精性心肌病。

肝臟：酒精對(duì)肝臟的損害我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到，如會(huì)變成酒精肝、肝硬化等，如果飲酒不控制的話，還會(huì)加重多肝臟的損害，甚至?xí)纬筛伟?/p>

胃：飲用大量酒精，對(duì)使胃粘膜上皮細(xì)胞受損，進(jìn)而造成胃腫脹、潰瘍、糜爛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)胃出血。

大腦：長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)讓男性的記憶力越來(lái)越差，容易讓人喪失理智，容易出現(xiàn)沖突，這就是為什么我們經(jīng)?？吹胶染频娜撕苊院?，丟三落四，而且有癡呆的表現(xiàn)。

此外，長(zhǎng)期飲酒還會(huì)對(duì)男性的腎臟、乳房、胰腺、骨骼等帶來(lái)不利的影響，所以男性一定要克制，少飲酒。而對(duì)于一些經(jīng)常應(yīng)酬，經(jīng)常喝醉酒的男性，積極解酒可減少酒精對(duì)身體的危害。

介紹幾個(gè)中醫(yī)解酒的小偏方

中醫(yī)解酒安全無(wú)毒副作用，用葛花煎水喝，具有解酒醒脾的作用。

白茅根在酒醉后煎水服用，可解酒毒。

新鮮桑葚?fù)v汁后飲用，也能起到解酒的功效。

烏梅用水煎煮后，醉酒后飲用也能解酒消渴。

同時(shí)還有一些最簡(jiǎn)單地解酒小偏方，如喝大量白開(kāi)水并躺下好好休息，或用陳醋配白開(kāi)水飲用。一些蔬菜汁、水果汁也能解酒，如生蘿卜汁、生藕汁等，解酒效果都不錯(cuò)。

男人經(jīng)常應(yīng)酬難免，但是切記不能飲酒上癮，飲酒過(guò)度，正如古人所說(shuō)：“酒多傷身，氣大傷人”，不能過(guò)度長(zhǎng)期的飲酒，物極必反。

誰(shuí)都知道喝酒傷身，第二天難受，為什么還那么多人喝呢？

中國(guó)的酒文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)！喝酒更能迅速拉進(jìn)兩個(gè)人的感情。是打開(kāi)人際交往的突破口。
喝酒的原因有很多，有的人是為了應(yīng)酬，有的為了解乏解悶，高興的時(shí)候小聚一下，悲傷的時(shí)候借口酒消愁。更甚的就是為了喝酒而喝酒。

就好比我昨天晚上，外地的妹夫五一放假回來(lái)了。老丈人做了一桌子的菜，全家團(tuán)聚，無(wú)酒不成席。自然少不了喝酒，因?yàn)槠綍r(shí)見(jiàn)面的機(jī)會(huì)少，三個(gè)人男人喝酒，推杯換盞，不知不覺(jué)喝了兩瓶白酒。期間暢聊工作人生，很是愜意，也有氣氛。
但回家后就難受了，最近一直沒(méi)有怎么喝酒，這次喝的又有點(diǎn)多，夜里吐的一塌糊涂。每次吐的時(shí)候想著，下次說(shuō)什么也不喝了，可是好了傷疤忘了疼。一直就是這樣反反復(fù)復(fù)。感覺(jué)喝酒是人的一種興趣愛(ài)好，也能結(jié)識(shí)更多的朋友。工作生活中的一味調(diào)味品。
喝酒可以適可而止，偶爾大醉也很正常。但是酒后失德很難堪，往往又無(wú)法自控。要養(yǎng)成一個(gè)良好的酒品，不要口無(wú)遮攔，惹事生非。適當(dāng)飲酒有益 健康 ，過(guò)量飲酒傷身！我感覺(jué)喝酒傷身，但不喝傷心！

至于酒會(huì)不會(huì)傷身?那就要看你一回喝多少了。酒這個(gè)飲品，不只是男人的喜愛(ài)?，F(xiàn)如今的女人，大多都能整。只是女人都很會(huì)過(guò)日子，她雖然能喝，為了節(jié)省家庭開(kāi)資，一般都免了。她免的理由很簡(jiǎn)單:我不能跟他一樣喝。女人喝酒，自古就有之。那時(shí)的兩口子，真是夫唱婦隨。如今，女人在家庭上的省吃儉用，婦唱夫隨實(shí)際上是做不到的。一些表面現(xiàn)象，替代不了實(shí)際的東西。

酒也是一種麻醉計(jì)，它和煙一樣、人們明明知道它對(duì)身體不好，但還是要喝，還是要吸，它也是一種精神寄托。
無(wú)酒不成席。酒文化在國(guó)人心中可謂是根深蒂固，大到結(jié)婚生子，小到生日節(jié)日，友人小聚，愛(ài)喝酒的人總能找到喝酒的各種理由。時(shí)不時(shí) 親朋好友歡聚一起，舉杯暢飲的確是件非常讓人高興的事。不僅相互聯(lián)絡(luò)一下感情，溝通溝通感情，好友們聚聚聊一聊，又能說(shuō)說(shuō)心里話，也是生活的一件樂(lè)事，又能相互傳遞一下信息有無(wú)。然而，很多時(shí)候也是人在酒場(chǎng)身不由己。比如身體血壓高啊不舒服或者是剛喝過(guò)酒就要小心應(yīng)對(duì)了，明明知道你喝酒，如果哪一次不喝，就好像你簡(jiǎn)直是不識(shí)抬舉，掃了大家的興似的，就會(huì)有群起而攻之勢(shì)。這是很多人舍命陪君子的一個(gè)重要因素。
喝酒過(guò)多傷身誤事人人皆知，為何不少人依然樂(lè)此不疲呢？在我們國(guó)家很多很多事情的成功協(xié)商不是在辦公桌，而是在酒桌子上，可以說(shuō)很多難辦的事，在酒桌馬上就可以迎刃而解，即使以前兩個(gè)人有過(guò)節(jié)，酒杯一端一切平安，馬上就可以稱兄道弟。這樣你知道過(guò)量飲酒傷害身體，但也只好拼命喝酒。當(dāng)然也有的把喝酒當(dāng)成生活中的一種習(xí)慣，就像抽煙一樣，成為自己生活的一部分，以至于有的人養(yǎng)成了酒精依賴，逐漸使自己的身體有了血壓高、酒精肝等疾病。更有甚者有的酒后喜歡尋釁滋事，大打出手而反目成仇的事兒，也是屢見(jiàn)不鮮，給 社會(huì) 和家庭無(wú)端帶來(lái)很多矛盾，甚至帶來(lái)嚴(yán)重的后果。
有兩個(gè)原因：一，上癮了找慰藉；二，酒精攝入多以至于讓絕大多數(shù)人把持不住。
小酒喝得時(shí)候很美，喝到微醺更美，當(dāng)喝到微醉， 控制不住按不下暫停鍵的時(shí)候，就長(zhǎng)恨此身非我有了， 也就再也就控制不住了，這就是很多人包括老王在內(nèi)，前仆后繼，義無(wú)反顧的喝酒的原因。

所以，我要控制我自己，不要讓酒傷我身體，眼睜睜的看著你，喝成一灘爛泥，人已消失在世界的鏡頭。喝酒一定要控制住，一定要控制住，一定要控制住，重要的事情說(shuō)給自己聽(tīng)，三遍！

喝酒傷身，誰(shuí)都知道， 喝嗨了就是控制不住，因?yàn)楹染茣r(shí)，感覺(jué)不到傷身 ，除非喝到不能自已。喝到顱內(nèi)高潮，看啥都是歡快的，理性這根筋，已經(jīng)被麻痹，語(yǔ)言也不受控制，大腦開(kāi)始高潮迭起。

喝酒的人都會(huì)感受到喝酒過(guò)程中無(wú)以復(fù)加的興奮感，而酒水的本質(zhì)就是助興。 這個(gè)飲酒的過(guò)程中，由于很興奮，甚至 此時(shí) 都認(rèn)為老子天下第一，誰(shuí)還會(huì)管喝后傷身體的事情呢？

但 往往一酒醒來(lái)，尤其是酩酊大醉后醒來(lái)，除了身體難受之外，還會(huì)覺(jué)得無(wú)限空虛， 漫無(wú)邊際，頭腦發(fā)蒙，無(wú)聊虛無(wú)的心情簡(jiǎn)直讓人懷疑人生。

這就是喝酒一時(shí)爽，喝后是熊樣。

即使是這樣，還是抵擋不住 萬(wàn)千小酒蟲(chóng)，小酒神， 小酒徒，小酒鬼，小酒仙一頭扎進(jìn)酒水里，酒精太讓人成癮了，成癮了就迷戀了。 一種東西能能讓人迷戀的不可自拔的，往往有毒！

愛(ài)情有毒 ，縱然讓人粉身碎骨，也魂不怕， 香煙有毒 ，縱然讓你肺部發(fā)黑，皮膚老化，也還是吸引萬(wàn)千煙民， 當(dāng)然酒水也有毒 ，萬(wàn)千酒徒明知如此，依然了此不疲！

酒精成癮，喝了精神愉悅和興奮讓人把持不住，有了這兩點(diǎn)刺激，縱然有害，人們也抵擋不住它的誘惑。

第二天身體難受，但是過(guò)了這個(gè)勁兒 ，很多人依然樂(lè)此不疲。 酒精虐人千百遍，你還會(huì)待它如初戀。 消愁的，壓抑的，歡快的，助興的，儀式的，大家都在酒里找慰藉。

喝，當(dāng)然是可以喝的，只不過(guò)要在身體耐受的情況下適度飲用。喝大酒真的很傷身，怡情就好，喝大了還出糗，醒來(lái)自己都覺(jué)得丟臉！我要控制我自己，你們也控制自己，拒絕爛飲，從我做起。
一哥“俗眼看 社會(huì) ”——

????????不喝是對(duì)人的不敬

????????不醉是對(duì)酒的不敬

酒這東西，本是祭祀之物，是用來(lái)與上天、祖先溝通的“神物”，漸逐進(jìn)入尋常百姓之家，自然是上天的恩賜，祖先的獎(jiǎng)賞，不喝是目中無(wú)神，不醉是心不虔誠(chéng)。

酒這東西，就是一種生存方式，雖說(shuō)有人想喝能喝好喝，有人卻滴酒不沾，這是人的愛(ài)好習(xí)慣加性情秉性乃至身體，不可一概而論，然而客人到家，主人不管喝與不喝，酒是要常備的，俗話說(shuō)“有酒沒(méi)菜、耐心等待，有菜沒(méi)酒、站起來(lái)就走”，可見(jiàn)酒在酒席上的重要地位。其實(shí)在這里酒已經(jīng)成為約定俗成的一種“禮”的象征，其實(shí)禮本身就是一種酒器，也含有儀式感，在正式的場(chǎng)合是必不可少的，中國(guó)是，外國(guó)也是，國(guó)際人文交往也是。

酒這東西，就是一種生活常態(tài)，承載著親情友 情感 情心情盛情愛(ài)情，婚喪嫁娶紅白喜事要喝，親朋好友歡聚一堂要喝，久別重逢悲歡離合要喝，迎來(lái)送往辭舊迎新要喝，親戚朋友來(lái)來(lái)往往要喝，人家到咱家來(lái)了，不拿酒說(shuō)不過(guò)去，咱到人家去，人家拿酒咱不喝是看不起人家，到咱家來(lái)咱不喝多能讓客人喝多，到人家那去，咱不多喝咋叫主家多喝，哈哈，一個(gè)酒字承載的是傳承也是血脈啊。

酒這東西，其實(shí)喝的就是心情，圖的是醉，美酒不離喜與憂，喜也喝，悲也喝，憂也喝，愁也喝，聚也喝，散也喝，離也喝，合也喝，愛(ài)也喝，恨也喝，生也喝，死也喝，“莫思身外無(wú)窮事，且盡生前有限杯”。?

酒這東西，其實(shí)喝的就是感嘆，拋卻你永遠(yuǎn)無(wú)法拋卻的心情，不妨來(lái)個(gè)“對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何？譬如朝露，去日苦多。何以解憂，唯有杜康”。癡狂時(shí)不妨問(wèn)“明月幾時(shí)有，把酒問(wèn)青天”。也可“擬把疏狂圖一醉，對(duì)酒當(dāng)歌，強(qiáng)樂(lè)還無(wú)味”。圖的是“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月”，感慨處但可大叫“酒酣胸膽尚開(kāi)張。”其實(shí)，是酒寄托了我們的人生篇章，是酒助推了我們?nèi)松睦m(xù)航，是酒淹沒(méi)了我們?nèi)松倪h(yuǎn)方，林林總總?cè)f千頭緒，都在這小小杯中流淌，人生得意須縱酒，人生失意且舉杯，但喝無(wú)妨。

酒這東西，喝的就是離別的寄托，是重逢的信物，“勸君更盡一杯酒，西出陽(yáng)關(guān)無(wú)故人”，或許今世長(zhǎng)永訣，杯酒無(wú)語(yǔ)淚長(zhǎng)流，“長(zhǎng)風(fēng)萬(wàn)里送秋雁，對(duì)此能夠酣高樓”，秋雁孤飛哀泣里，多少故人奔只途，“曲新詞酒一杯，去年天氣舊亭臺(tái)，夕陽(yáng)西下幾時(shí)回”，思念無(wú)盡酒不殘，彩云火燒情更熾，且飲下“悲歡聚散一杯酒，南北東西萬(wàn)里程”，待到“白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉(xiāng)”，從此再無(wú)長(zhǎng)相別，不把異鄉(xiāng)作故鄉(xiāng)，親人不再夢(mèng)里見(jiàn)，真不如“在愛(ài)人肩頭痛哭一晚”。

酒這東西，喝的就是村野的情趣，是“小資”的話題，細(xì)雨蒙蒙中足可“借問(wèn)酒家何處有？”，風(fēng)華雪月中也可“夜泊秦淮近酒家”，心情舒暢時(shí)管他“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)”，流連忘返處“莫笑農(nóng)家臘酒渾，豐年留客足雞豚”，困乏疲倦但求“酒困路長(zhǎng)惟欲睡，日高人渴漫思茶，敲門(mén)試問(wèn)野人家”，只要你的心在，情調(diào)就在，淡酒一杯助詩(shī)興，濃酒半盞詞意來(lái)，春夏秋冬可作賦，東西南北盡入懷。

酒這東西，喝的就是傷感的淚，是孤寂的靈，悲傷處長(zhǎng)嘆“艱難苦恨繁霜鬢，潦倒新停濁酒懷”，哪里勝“花間一壺酒，獨(dú)酌無(wú)相親。舉杯邀明月，對(duì)影成三人”，卻最終“明月樓高休獨(dú)倚，酒入愁腸，化作相思淚”，更可嘆“抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁”，不管他“今宵酒醒何處，楊柳岸曉風(fēng)殘?jiān)隆?，孤?dú)時(shí)一人獨(dú)酌，品味孤獨(dú)的味道，把你的獨(dú)孤放在你的冷酒中發(fā)酵，酸楚中有淚的凄苦。

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酒這東西，實(shí)際喝的是心，這心啊，貴在推杯換盞之間，貴在三巡五味之間，貴在 情感 交流之間，貴在盡在不言之間，貴在心靈碰撞之間，貴在孤寂無(wú)助之間。酒啊，恨你恨不起，愛(ài)你愛(ài)不夠，酒是美的水，水是酒的心，心是酒的屋，丟不下忘不了，才下舌尖，又上心頭。

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首先：這個(gè)就和吃啦等等是一樣的，完全可以理解為嘴饞。

個(gè)人是特別愛(ài)吃辣的，幾乎是過(guò)一兩天就得來(lái)一頓特別辣的，每一次吃了都會(huì)感覺(jué)肚子特別不舒服，晚上睡覺(jué)的時(shí)候肚子一直火燒火辣的，第二天也是一直不舒服，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)胃部特別不舒服的狀態(tài)。但是能怎么辦，如果沒(méi)有太長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有吃的話，一想到辣椒的味道，就感覺(jué)一直在腦海里揮之不去，嘴巴里還一直分泌口水，如果在多一點(diǎn)都能流出來(lái)了。

能怎么辦，不過(guò)也還好，去年忍了大概1個(gè)月的時(shí)間，后面也就沒(méi)有怎么出現(xiàn)這樣的情況了。

但是我就能理解那些愛(ài)喝酒的人，就好像我家高祖母，90歲的人了，每一頓都想要來(lái)一點(diǎn)酒，家里人都不讓她喝，可是她就是想啊。如果不給她喝，她就坐在飯做上吧唧吧唧嘴，感覺(jué)喝了之后嘴里心里才算舒服。

誰(shuí)不知道喝酒不好呢？誰(shuí)不知道抽煙不好呢？誰(shuí)不知道吃太辣不好呢？

都知道！

但是怎么辦，嘴癢。

其次：類(lèi)似酒這種東西，大多時(shí)候都是出現(xiàn)在那些交際場(chǎng)合，有的時(shí)候聊得起勁，不知不覺(jué)就喝了很多。

我們家里我爺爺很愛(ài)喝酒，我外公很愛(ài)喝酒，他們兩個(gè)湊在一起，就總是喝很多，我和表姐就給他們分別取了一個(gè)外號(hào)，一個(gè)叫做酒仙，一個(gè)叫做酒鬼。他們兩坐在一起，能從家事、村事一直聊到國(guó)家大事，能從地上聊到天上，說(shuō)幾句話感覺(jué)兩個(gè)人想法一樣了喝一杯，感覺(jué)兩個(gè)人都命苦了喝一杯，感覺(jué)好了來(lái)一杯，感覺(jué)不好再來(lái)一杯，一杯一杯又一杯，就這樣下去了，感覺(jué)用酒才能讓他們的好的話題繼續(xù)下去，不好的話題終止一樣。

所以你看，為什么那些人在交際場(chǎng)合都愛(ài)喝酒。有的時(shí)候酒也是維系感情的一種方式。

酒精依賴癥！
飲酒和吸煙一樣，開(kāi)始都很難受。為什么人會(huì)喝酒呢？

首先，人類(lèi)的遠(yuǎn)古祖先給現(xiàn)代人留下了這個(gè)基因，喝酒可以帶來(lái)些許的快樂(lè)，減輕肉體的疼痛，麻木神經(jīng)，帶來(lái)嗜睡的感覺(jué)。
答小王，關(guān)于酒或煙的事早一段時(shí)間與陳述了，不想重復(fù)了，，，，。夢(mèng)中人

喝酒喝多了對(duì)身體不好嗎

長(zhǎng)期大量飲酒，幾科無(wú)可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對(duì)來(lái)自消化道的營(yíng)養(yǎng)加以處理，也無(wú)法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫（液體滯瘤，腹脹），胃疸（皮膚及眼白發(fā)黃）。皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來(lái)臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體組織過(guò)分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷（體溫過(guò)低）。心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉組織變得衰弱并且受到損傷。胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽(yáng)萎，對(duì)于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。飲酒多少才算過(guò)量？ 這問(wèn)題應(yīng)該是：對(duì)你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精對(duì)身心的作用，是由它在血液中的濃度來(lái)決定。 酒精經(jīng)由消化系統(tǒng)進(jìn)入血液，在血液中停留，直到它被肝臟所分解，或是隨尿液被排出體外。血液中酒精濃度的下降率是相當(dāng)穩(wěn)定的。不管在什么情況下，也不管需要多久你才會(huì)受到影響，只要酒精在你血液中達(dá)到了一個(gè)高峰，它把酒精帶離你身體的時(shí)間，大約跟酒精離開(kāi)那些受影響比你慢、或比你快的人是一樣的。但是，血液中的酒精濃度增高率卻是隨情況不同而變化的。 因此，如果你想防止血液中的酒精量過(guò)度增高，你在喝酒時(shí)就應(yīng)該想到下面這些因素。 身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，飲酒量相同時(shí)，酒精濃度在身材較大的人血液中上升得緩慢一些，而且其總濃度也比較低。 喝酒時(shí)進(jìn)食在胃中及腸中的食物，會(huì)使酒精被吸入血液的速度減緩。如果你在喝酒時(shí)同時(shí)吃東西（或是在參加社交聚會(huì)之前先吃點(diǎn)食物“打底”），就可以暫時(shí)減緩酒精吸收的速度。當(dāng)然，你也消耗了更多的熱卡。 酒的種類(lèi)及飲酒速度你喝得愈慢，酒精的影響力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精會(huì)使血液中的酒精濃度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身體系統(tǒng)所吸收。 如果你慢慢地吸飲一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的過(guò)程中，啤酒中的酒精可能已經(jīng)消散了。 身體的忍受程度經(jīng)常喝酒，會(huì)使你逐漸“適應(yīng)”血液中含大量酒精的狀況，腦部會(huì)“習(xí)慣于”整天浸泡在酒精里。結(jié)果，如果你多年來(lái)一直在大量喝酒的話，也許在外表上，你可以飲得很正常，行為舉止也不失常，可是，如果讓酒量比你小的人去喝你的血，他一定會(huì)露出醉態(tài)來(lái)。外表是不可靠的。酗酒的人也許說(shuō)話很利落，有條有理，但是他們駕車(chē)的能力仍然會(huì)受到損害，腦部及身體則繼續(xù)在受到傷害。 耐受力增加的不幸后果是，你非要將血液中的酒精濃度維持住。而且，你會(huì)逐漸需要更大量的酒精來(lái)使你獲得飲酒所產(chǎn)生的作用。有些人就是由于這種依賴性，而逐漸惡化成為酒鬼（喝酒成癮）。 還有一點(diǎn)要記住的是，血液中酒精含量是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間積累起來(lái)的。 喝酒的時(shí)候吃東西 喝酒時(shí)吃食物，甚至是在參加社交聚會(huì)時(shí)吃些小點(diǎn)心．就可以減緩酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值較空腹飲酒時(shí)為低。

經(jīng)常大量飲酒后，感覺(jué)自己身體非常虛弱，怎么才能有好的解決辦法呢？

告訴你一個(gè)方法，可以解決這個(gè)問(wèn)題，而且是立竿見(jiàn)影的那種，這個(gè)方法就是少喝點(diǎn)。

任何人無(wú)論你的酒量有多少，無(wú)論你喝的是什么酒，無(wú)論你喝的酒有多貴，只要是你喝多了，肯定會(huì)難受，肯定會(huì)后悔自己為什么要喝這么多酒。

酒已經(jīng)成了我們文化和社交活動(dòng)的一部分，你想要不喝是不可能的，但必須要量力而行，自己的身體自己知道，尤其是很多了那種難受的感覺(jué)，根本沒(méi)人替你承受。

之前每次喝多了，都要反復(fù)問(wèn)自己為什么要喝這么多酒，并一次次發(fā)誓下次再也不喝這么多了，但是下次一不留神就又喝多了，只有下決心少喝酒，才能解決喝酒難受的問(wèn)題，除此之外沒(méi)有任何的辦法，相信我說(shuō)的話，一個(gè)酒場(chǎng)老司機(jī)。
無(wú)酒不成席，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，很多場(chǎng)合，人在江湖 ，身不由己。喝多了，喝高了的情況，誰(shuí)都會(huì)遇到過(guò)多次。酒醉傷身，喝多了酒，對(duì)身體確實(shí)不好。
一、大量飲酒對(duì)身體的傷害
1、傷害腸胃：喝酒后酒精先進(jìn)入腸胃，會(huì)刺激破壞胃黏膜。過(guò)量飲酒會(huì)引起胃炎、胃潰瘍，發(fā)生胃部出血等情況。

2、傷害肝臟：肝臟具有解毒作用，大量酒精進(jìn)入肝臟，會(huì)損傷肝細(xì)胞，代謝不掉的酒精留在肝臟內(nèi)，形成酒精肝，酒精肝發(fā)展下去，就是肝硬化。

3、傷害心腦血管：酒精進(jìn)入人體會(huì)導(dǎo)致血流速度加快，增加心臟負(fù)擔(dān)。酒精進(jìn)入大腦，短暫時(shí)期會(huì)產(chǎn)生興奮狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)殺死大量腦細(xì)胞，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒，會(huì)導(dǎo)致大腦癡呆。

4、傷害神經(jīng)：酒精對(duì)人的神經(jīng)有很大的殺傷力，喝酒之后，會(huì)出現(xiàn)神志模糊，口齒不清的情況。傷害神經(jīng)之后，還會(huì)導(dǎo)致人的思維混亂，反應(yīng)能力判斷能力下降。
二、喝酒時(shí)有哪些方法可以減少對(duì)身體的傷害
1、喝酒之前，喝杯熱牛奶，保護(hù)胃黏膜。

2、喝酒要慢慢喝，不要喝太快，人容易醉得快。

3、不要邊喝酒邊抽煙，這樣加重對(duì)人體的傷害。

4、白酒、啤酒不能與其他酒混著喝，這樣加速酒精在全身的滲透，醉的更快。

5、不要空腹喝酒，空腹喝酒酒精吸收快，容易醉，要多喝白開(kāi)水，多吃菜。
三、喝酒之后如何做對(duì)身體的傷害降到最低
1、喝一杯蜂蜜水或糖水解酒效果好，醒酒喝點(diǎn)魚(yú)湯。

2、喝完酒不要馬上睡覺(jué)：酒精靠肝消化，立刻睡覺(jué)，人體新陳代謝緩慢，對(duì)肝不好，易得酒精肝。

3、出現(xiàn)醉酒嘔吐比較厲害情況，應(yīng)立即去醫(yī)院輸水。

4、喝酒睡醒后，吃點(diǎn)咸菜，喝點(diǎn)稀飯，緩解胃難受的癥狀。
四、如何有效解決喝酒對(duì)身體造成的傷害
1、充分認(rèn)識(shí)喝酒的危害性：能推掉的飯局盡量不去，實(shí)在推不掉的，應(yīng)立場(chǎng)堅(jiān)定，控制少喝，適量喝。

2、尋找合適的借口：身體不適，吃了頭孢，開(kāi)車(chē)來(lái)的，一會(huì)家里有事等。為了身體 健康 ，耍點(diǎn)滑頭不是毛病，不要相信酒品如人品騙人的鬼話。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，多出點(diǎn)汗：如經(jīng)常跑步，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)對(duì)酒精的排解能力。
總之，適量飲酒是正常社交場(chǎng)合的需要，過(guò)量飲酒必然對(duì)身體造成很大的傷害，緩解過(guò)量飲酒沒(méi)有任何靈丹妙藥，唯有時(shí)間的流逝可以讓你忘掉痛苦。不長(zhǎng)點(diǎn)記性，還會(huì)多次重復(fù)這樣的場(chǎng)面。
我是每天喝酒不多飲，也沒(méi)感覺(jué)身體那里不舒服呀！相反感覺(jué)很舒服特爽，沒(méi)有身體虛弱的表現(xiàn)呀！喝酒對(duì)于每個(gè)人喝酒方式不一樣，所處的環(huán)境不同，遇到的酒局不同，往往掌控不住多喝了，如:朋友之間，同學(xué)之間，戰(zhàn)友之間，上下級(jí)之間，這都是下酒多喝的酒局，我的幾位酒友在一塊經(jīng)常玩玩喝點(diǎn)，其中有一人是經(jīng)常喝醉，他說(shuō)不知不覺(jué)都上勁了，酒過(guò)后覺(jué)的勞累，渾身無(wú)力，特后悔，但又沒(méi)辦法控，我就跟別人不一樣，酒過(guò)八分誰(shuí)勸也不喝，大家給我起了個(gè)外號(hào):叫我:老掌主:所以不管遇到啥場(chǎng)合，我都不多喝，做到喝夠?yàn)橹?，既不能醉，又喝個(gè)通快，這就是我喝酒的原則，怎么也不能把自己的身體搞垮為是。謝謝。

在我們生活中，過(guò)量吃喝任何東西都會(huì)造成身體 健康 問(wèn)題，喝酒 也不例外，覺(jué)得身體虛弱， 從以下幾方面解決：
1、不言而喻，你要戒除飲酒或適度飲酒。不能再繼續(xù)傷害自己的身體。如果自己沒(méi)上癮，就戒掉，如果饞酒，你就適量喝點(diǎn)，要記住自己的身體已經(jīng)報(bào)警了！
2、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)。去做一個(gè)自己比較喜歡運(yùn)動(dòng)，去出出汗，你會(huì)感覺(jué)一身輕松。
3、多參加一些有意義的活動(dòng)或開(kāi)心的事，從心里深處感覺(jué)愉悅。你會(huì)感覺(jué)自己正能量滿滿，渾身也用不完的勁，心情愉悅了，你身上的不適會(huì)一掃而光，時(shí)間長(zhǎng)了你的身體就會(huì)慢慢強(qiáng)壯 起來(lái)。

4、如果感覺(jué)嚴(yán)重一點(diǎn)的話，就去找個(gè)中醫(yī)看一看，可以運(yùn)用針灸、按摩、服藥等等方法治療一下。

總之， 健康 你自己掌握，你要戒除飲酒，保持良好的作息時(shí)間多鍛煉，保持良好的心態(tài)，你的身體就會(huì)慢慢強(qiáng)壯起來(lái)！

大量飲酒后，身體肯定很不舒服。我認(rèn)為，可以通過(guò)“綜合治理”系統(tǒng)性地解決這個(gè)問(wèn)題。

一、喝前定總量。如果是熟悉的朋友，待大家坐定后，善意溝通一下，陳述身體的重要性，喝多了的厲害關(guān)系，引起大家的共鳴，爭(zhēng)取將喝酒總量控制在一定范圍內(nèi)。讓大家明白，一旦有人喝酒倒下，其余人都難逃其咎。如果有家屬在場(chǎng)，最好發(fā)動(dòng)家屬，爭(zhēng)取支持效果會(huì)更好。盡可能不參加應(yīng)酬性、陌生人多的飯局。

二、防范好戰(zhàn)者。在飯桌上，你可能遇到各種各科的人，尤其是要留意喝酒的“好戰(zhàn)分子”，盡量離遠(yuǎn)些，少交流。若對(duì)方挑起事端，你千萬(wàn)不要接招，否則你就上當(dāng)了，很容易場(chǎng)面失控，惹出亂子。不管對(duì)方如何挑釁，有多少人起哄，你都要有定力，盡可能回避，以免引出不愉快。

三、實(shí)行雙保險(xiǎn)。根據(jù)自己身體狀況，確定酒量 健康 值。如果飯桌的“堂子”有些野，可以搞一個(gè)預(yù)防喝多的“雙保險(xiǎn)”。在飯桌上找一位信得過(guò)的，作為“限量觸發(fā)開(kāi)關(guān)”，飯前與他交流好，待喝到一定程度，自己不能自持時(shí)，請(qǐng)他幫助踩剎車(chē)。同時(shí)自己也不要?jiǎng)窬?，你勸人喝得多，自己也就不可能喝得少?br>
四、不要喝濫酒。盡可能不喝混合酒、冰鎮(zhèn)酒，否則不僅容易醉，而且對(duì)身體傷害大。只喝糧食酒，不喝溝兌酒、劣質(zhì)酒，以免傷害身體。這里介紹一個(gè)辨認(rèn)糧食酒的辦法，看酒瓶上的標(biāo)簽，注意發(fā)酵標(biāo)準(zhǔn)一欄，如“GB/T26760”，倒數(shù)第三位“7”是糧食酒，“8”是酒精勾兌酒。一句話“七上八下”，記住就行了。

五、防醉小技巧。喝到中場(chǎng)可以出去走兩步，上個(gè)洗手間，清醒一下，減少“受力面”。事前準(zhǔn)備一些解酒藥，酒前酒后喝一些，減輕對(duì)身體傷害。飯桌上可先喝點(diǎn)熱水、酸奶，吃些蔬菜、水果、米飯，不要空腹喝酒。酒后不能喝醋、茶，可以飲用熱湯，比如姜絲魚(yú)湯有特別醒酒的效果。

以上“小把戲”，不一定正確。謝謝閱讀！
第一戒酒，第二適可而止，第三減少應(yīng)酬，第四找個(gè)理由不喝或少喝，第五喝酒前半小時(shí)吃一碗帶糖的泡飯或者濃度較大的飲料，減緩腸胃對(duì)酒精的吸收速度，切忌空腹喝酒，第六喝酒時(shí)大量喝白開(kāi)水，起到稀釋酒的濃度和排泄的作用，切記不要喝茶，更不要喝濃茶。

只要自己不想吃后悔藥，總是有辦法少喝酒的，只要飲酒得到了控制，虛弱的身體就能逐漸恢復(fù)。

上述6種方法可供選擇。有一些不必要的應(yīng)酬，能推則推；酒桌上少給別人敬酒，被動(dòng)一些，則能少喝不少；有些應(yīng)酬推脫不了，只有明哲保身，多動(dòng)腦筋；朋友之間礙于面子，不喝不行，則要隨機(jī)應(yīng)變，采取一舉兩得的辦法。

酒是一種文化，是交際場(chǎng)上必備的潤(rùn)滑劑，喝酒還能交友，但酒場(chǎng)上明目張膽的?；^，則是酒桌上的大忌，不僅得罪朋友，還會(huì)交際失敗，所以，非喝不可的場(chǎng)合，一定要提前做好功課，才能立于不敗之地，酒場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，不打無(wú)準(zhǔn)備之仗，提高警惕才能保重身體。

酒桌上要能夠控制自己，把握好度，酒喝高了、喝大了，多半都是自己造成的，有的時(shí)候不喝不喝又喝了，喝著喝著就多了，酒壯慫人膽，越喝越敢喝，喝多了、喝醉了，二天醒來(lái)斷片了，渾身上下都難受，后悔昨天喝太多，決心以后不喝酒，呵呵，可能嗎？

所以說(shuō)，喝多喝少在自己，適可而止最重要，明哲保身不要忘……
題主問(wèn)：經(jīng)常大量飲酒后，感覺(jué)自己身體非常虛弱，怎么才能有好的解決辦法呢？ 美食 坐家從20歲開(kāi)始喝酒，26歲后一年365天，天天都喝酒，到現(xiàn)在已經(jīng)喝了近30年的酒，我感覺(jué)自己身體并沒(méi)有虛弱，更不說(shuō)非常虛弱，相反身體仍然是棒棒的， 健康 的，究其原因，關(guān)鍵的關(guān)鍵就是我雖然天天喝酒，但我從來(lái)不大量飲酒，哪怕跟酒友們一起喝酒，我也會(huì)把握度，喝到有丁點(diǎn)醉意時(shí)，不管是誰(shuí)不管怎么“花言巧語(yǔ)”勸我喝，我都不會(huì)再喝一口了， 所以，解決自己身體虛弱甚或非常虛弱的辦法，就是不要大量飲酒，更不要經(jīng)常大量飲酒，如果不把持這個(gè)原則，永遠(yuǎn)沒(méi)有解決的辦法。
題主，如果你現(xiàn)在跟我一樣喝酒成了自己的愛(ài)好，又不想戒，又不想身體虛弱，那么節(jié)制就是必須的，必須在自己能承受的酒量基礎(chǔ)上盡量少喝。你要知道，酒和茶一樣，講究的是品，而不是大量的喝。要把飲酒當(dāng)做一種樂(lè)趣，千萬(wàn)不可貪杯，吃飯吃多都不好，更何況是喝酒呢？所以說(shuō)只能是自己能夠控制住，每天少量的喝一點(diǎn)是沒(méi)有問(wèn)題的，但是千萬(wàn)不可買(mǎi)醉，這樣既對(duì)身體無(wú)害，還有活血的功能。
由于我是一個(gè)銷(xiāo)酒的小老板，自己參加過(guò)無(wú)數(shù)次的聚會(huì)，以前很多時(shí)候我喝多了就吐，自己難受，還得繼續(xù)喝。結(jié)果幾年下來(lái)，我的身體損害是非常大，差一點(diǎn)就從肝炎發(fā)展為肝硬化了。所以， 對(duì)于喝酒，大家要明白，大喝大傷、小喝小傷、不喝則不傷的道理，能不喝就不喝，不得不喝時(shí)，要做到限量。不要與他人比較，每個(gè)人對(duì)酒精的耐受度是不一樣的，身體 健康 狀況不同、生活習(xí)慣都各不相同，要按照自己的實(shí)際情況來(lái)。
總之，對(duì)于飲酒這件事，我們要正確的看待，俗話說(shuō)小酌怡情，大醉傷身，如果經(jīng)常大量飲酒后，感覺(jué)自己身體非常虛弱，其實(shí)就是身體在暗示你該戒酒了，若平時(shí)一定要喝酒，可以盡量選擇低度數(shù)的酒，適量喝、少喝，淺嘗輒止，把握好一定的度，千萬(wàn)不要貪杯，并在喝酒前適當(dāng)喝一些牛奶，這樣能夠促進(jìn)人體酒精的代謝，減輕內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)。
這就像水滸傳里，武松醉打蔣門(mén)神那一段說(shuō)的，蔣門(mén)神是被酒色掏空了身子。

解決辦法主要有兩個(gè)：

第一個(gè)辦法：從根本上解決問(wèn)題，以后少喝酒，甚至不喝酒。遠(yuǎn)離以前的酒肉朋友，多跟喝茶的朋友在一塊玩。往往喝酒以后就知道吹牛逼，喝茶以后談的才是正經(jīng)事。

第二個(gè)辦法：注意鍛煉身體，養(yǎng)成 健康 的生活方式，飲食習(xí)慣，一步步的改造虛弱的身體。畢竟，冰凍三尺非一日之寒，虛弱是長(zhǎng)期飲酒造成的，想恢復(fù)也得慢慢的調(diào)養(yǎng)。

在 社會(huì) 上，經(jīng)常會(huì)出去應(yīng)酬，喝酒也是身不由己，難免會(huì)貪杯。

推薦幾個(gè)小妙招：

一、無(wú)論是喝白酒還是喝啤酒，在喝的時(shí)候要多喝水，熱茶最好。一方面稀釋酒精濃度，再一個(gè)就是加快新成代謝，勤去廁所放水。

二、喝完酒以后喝點(diǎn)葛根粉泡的水，可以起到解酒的作用。

一哥“俗眼看 社會(huì) ”之——

解鈴還須系鈴人，解酒莫如用酒投

喝多了，對(duì)喝酒的人來(lái)說(shuō)是常事，俗語(yǔ)說(shuō)的好“常在河邊走，哪有不濕鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真實(shí)的無(wú)奈，都說(shuō)“話說(shuō)三分、酒飲微醺”，但話匣子打開(kāi)怎么能把持得了，一旦同語(yǔ)，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。

嘴是快樂(lè)了，心是喜樂(lè)了，可一夢(mèng)醒來(lái)，口干舌燥是常態(tài)，六神無(wú)主是憨態(tài)，腸胃反流是丑態(tài)，四肢無(wú)力是倦態(tài)，頭痛腦脹是病態(tài)，此時(shí)或同道人言、或坊間驗(yàn)方、或百度神醫(yī)，吃甘蔗蘋(píng)果、喝冰糖蜂蜜、淡鹽水葡萄糖水酸湯面水，都無(wú)一例外的不行，酸水給你杠上了，困乏給你干上了，難受跟你飆上了，若無(wú)半天兩晌，想緩過(guò)勁來(lái)，門(mén)都沒(méi)有。

神醫(yī)用藥多以毒攻毒，俗語(yǔ)說(shuō)的好，解鈴還須系鈴人，孫二娘麻翻了花和尚，用的是張青的解藥，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但藥引子不出其二，是酒。當(dāng)然對(duì)于解酒之物，當(dāng)以酒為最好，酒桌之上，醉者塌眉瞇眼、渾身乏力、干噦連連，不怕，且聽(tīng)俗人的話，一小杯就足夠了，入口還是想吐，壓緊了，跟哥記住，這不是酒，是藥，治愈你醉酒的藥，要喝干了，怎么樣？下去了吧，胃猛地一熱是吧，腸子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，來(lái)來(lái)，先吃點(diǎn)，要不一勺湯也行，三口飯菜下肚，兄弟還是好漢一條。

投酒是北方人的說(shuō)法，類(lèi)如麻醉藥快沒(méi)效果的時(shí)候再補(bǔ)上一小針，湯快沸出鍋的時(shí)候點(diǎn)入點(diǎn)冷水，海水養(yǎng)殖碰上大雨要快速補(bǔ)充鹽分，也有笑話說(shuō)生活在城市里的人醉氧，呼吸困難的時(shí)候來(lái)點(diǎn) 汽車(chē) 尾氣，有沒(méi)有科學(xué)道理不說(shuō)，反正挺實(shí)用的，俗人屢試不爽，于極度難受中，一杯小酒入口，口中舊有酒氣全無(wú)，清新酒氣撲鼻，熱烈的味道通食道舒腸胃，宛如一根銀絲針尖，酥麻而過(guò)，三杯兩盞下肚入胃，手腳發(fā)熱、面光眼亮、渾身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言詞侃侃，完全一酒桌硬漢也。

嘿，治愈酒醉這事，唯時(shí)間與酒也。
【將好酒轉(zhuǎn)移到運(yùn)動(dòng)上來(lái)】

一、小酒怡情，醉酒傷身。

據(jù)專(zhuān)家介紹，一般情況下，晚上可以適當(dāng)飲點(diǎn)酒，但不得超過(guò)50mm。

二、管住嘴，邁開(kāi)腿。

丟棄酗酒拼酒文化，多散散步、走走路。

三、多運(yùn)動(dòng)，身體棒。

適當(dāng)爬爬山、跳跳舞，堅(jiān)持一周，立竿見(jiàn)影，身體就會(huì)充滿精、氣、神。

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