男性朋友如何保養(yǎng)前列腺(到底如何保養(yǎng)男人前列腺？)

男性朋友如何保養(yǎng)前列腺

如今前列腺有問題的男性越來越多，前列腺作用的發(fā)揮受到了一定限制，那您知道前列腺有什么作用嗎？男性如何保養(yǎng)前列腺才對？

前列腺有什么作用？

前列腺對男人來說是一個(gè)特有的器官，可分泌構(gòu)成精液的主要成分——前列腺液，在保證精子正常、生育方面具有很重要的作用。這就是前列腺的外分泌功能。

前列腺會分泌一種能防止前列腺增僧的物質(zhì)，從而減少前列腺增生的出現(xiàn)，這種作用被稱為內(nèi)分泌作用。

前列腺的位置比較特殊，并參與整個(gè)排尿過程，最終幫助排尿動作順利完成。

尿道和兩條射精管在前列腺穿過，當(dāng)男性射精時(shí)，會協(xié)助射精動過順利完成，這也就是常說的前列腺的運(yùn)輸作用。

男性要注意保養(yǎng)前列腺

前列腺的作用不容小視，一旦出現(xiàn)問題，將會出現(xiàn)小便不暢、排尿困難，脹痛、尿頻、尿不盡等癥狀，甚至?xí)绊懙缴娜松笫?。所以說一定要注意保養(yǎng)，男性如何保養(yǎng)前列腺才對呢？

多喝水、多排尿：多喝水會稀釋尿液，減少高濃度尿液對前列腺的刺激。另外一旦有尿要及時(shí)排空，因?yàn)楸锬驎η傲邢俨焕?/p>

夫妻生活有度：規(guī)律而有節(jié)制的夫妻生活，會使前列腺有充足的時(shí)間進(jìn)行休整和恢復(fù)，以防止前列腺長期處于充血狀態(tài)，防止前列腺增大。

注意衛(wèi)生：男性要多清洗會陰部位，減少發(fā)生感染的幾率。同時(shí)也要多洗溫水澡，可以緩解前列腺的緊張，但要注意水溫，最好不要洗桑拿浴等。

減少壓力，適當(dāng)放松：前列腺炎偏愛高壓男性。由于這些“工作狂”平時(shí)把大部分的時(shí)間都花在工作上，很少有時(shí)間去鍛煉身體，由于長時(shí)間缺乏鍛煉，那身體抗病能力就會逐漸減弱，讓有害致病菌有機(jī)可乘，這樣一來，發(fā)生前列腺炎就不足為奇了。

如果感覺平時(shí)工作壓力比較大，自己有點(diǎn)力不從心的感覺，那么最好是請假休息一段時(shí)間，可以到處旅游一下，呼吸大自然新鮮的空氣，適當(dāng)?shù)姆潘蓪窈蟮墓ぷ鲿写龠M(jìn)性作用。

此外，男性還要減少對前列腺的摩擦，少飲酒、少吸煙，多吃些新鮮蔬菜和水果，也能起到保護(hù)前列腺的功效。

到底如何保養(yǎng)男人前列腺？

這篇經(jīng)驗(yàn)是繼《男人該如何保護(hù)自己的前列腺？》的兄弟篇，繼續(xù)述說如何保護(hù)和保養(yǎng)男人至關(guān)重要的前列腺。

男人們一定要對我們的前列腺重視！并不是只有女人才有“女性病”（即人們常說的“婦科病”），殊不知我們男人也有“男性病”——這就使前列腺的疾病。這是困擾我們男人一生的頑疾，一旦攤上，困苦異常，男人的人生樂趣也會大幅度下降。所以男人們一定要細(xì)心呵護(hù)自己的前列腺！

因而，我們男人在年輕的時(shí)候就要把保護(hù)我們的前列腺放在重要的位置，切記不能因?yàn)樽约耗贻p而忽視了對自己的前列腺的維護(hù)而為所欲為。一切男性病都是在年輕的時(shí)候埋下的禍根！大家不能不引起足夠的重視。

還有，我們男人到了壯年時(shí)期更要細(xì)心呵護(hù)我們的前列腺，絕對不能因?yàn)槲覀兇藭r(shí)處在一個(gè)男人最鼎盛的壯年時(shí)期，就自逞自己身強(qiáng)體壯而盡興的享受我們男人自認(rèn)為是我們男人最大的人生快樂的“生理活動”，這更會傷及我們男人的前列腺。因?yàn)榇藭r(shí)，我們的前列腺也在隨著我們年齡的增長而走下坡路。此時(shí)對它的保養(yǎng)更為重要！

不管我們男人在什么生理年齡時(shí)期吧，只要我們的生理成熟了，我們就得把我們男人的前列腺的保護(hù)和保養(yǎng)工作提上議事日程。只要你的前列腺是健康的，你可以一生享用你的男人快樂。如果我們的前列腺出問題了，那我們的男人功能和快樂指數(shù)就會大打折扣了，甚至?xí)幱诎c瘓的危險(xiǎn)狀態(tài)。

平時(shí)我們男人絕對要多活動，因?yàn)檫\(yùn)動可很好地遏制前列腺的增生和發(fā)炎，同時(shí)還能保持前列腺的活躍指數(shù)。前列腺越活躍，它發(fā)生炎癥的可能也越小，從而它分泌的前列腺液也越豐富、越清澈，于是我們男人特有的生殖液也越健康、越具有生殖指數(shù)。

那種在激烈的男性生理活動時(shí)都沒有前列腺液分泌出來的男人，它的前列腺就已經(jīng)功能下降了，他的男性生理也一定說不上好了，甚至他的生殖液的數(shù)量也會下降、繁殖能力當(dāng)然也就可想而知。這樣的男人，他的人生樂趣一定會比正常的男人遜色很多、很多。

再者，我們男人保持下體的清潔和通風(fēng)也很重要。高溫是不利于我們男人的生理功能的發(fā)揮和維護(hù)的，前列腺也是一樣。所以，我們男人在洗澡的時(shí)候水溫不要過高，盆浴時(shí)也一定要把水溫控制在比體溫稍高的前提下坐浴。太高的溫度是殺精和誘發(fā)前列腺炎的兇手。

在平時(shí)呢，我們男人時(shí)常吃點(diǎn)大蒜和醋是很好的，這對保護(hù)前列腺和對前列腺的細(xì)菌滅殺都有好處。我們堅(jiān)決要摒棄熬夜和尼古丁以及酒精對我們男人的前列腺的損害。這三樣?xùn)|西是專門傷及我們男人前列腺的惡魔，希望廣大的男性朋友切記！

男人如何保護(hù)自己的前列腺？

這篇經(jīng)驗(yàn)向廣大的男性朋友介紹要如何保養(yǎng)自己的前列腺，才能讓自己雄風(fēng)不減。

前列腺是男性特有的器官，也是我們男人至關(guān)重要的器官。男人的一切有關(guān)生理功能的活動都要靠它來維持，并且是我們男人保持雄性特征的保駕者。所以，我們男人保護(hù)好前列腺非常重要。我們每一個(gè)男人都要把保護(hù)好我們的前列腺放在第一要位。

但是前列腺又是我們男人體內(nèi)最不起眼的男人器官，而且千百年來人們對他的認(rèn)識也有失偏頗，因而我們男人自己對它都沒有引起足夠的重視，對它的對于我們男人的重要功能并不十分清楚，于是，根本也就說不上對它的保護(hù)和保養(yǎng)了。

現(xiàn)如今，科學(xué)發(fā)展突飛猛進(jìn)，前列腺作為只有我們男人才具有的生理器官，他對我們男人的重要價(jià)值已經(jīng)被科學(xué)和醫(yī)學(xué)雙重的認(rèn)可了，這無疑于是我們男人的福音。我們男人要維持自己的崎崎雄風(fēng)，我們就得細(xì)心保護(hù)我們的前列腺。

那我們該怎樣保護(hù)我們自己的前列腺呢？這得從年輕時(shí)候抓起。前列腺作為我們男人的必備器官，其實(shí)它是很柔嫩的，我們稍不注意就傷害到了它，日積月累的話，會對它造成不可彌補(bǔ)的損害。因此，我們對它的保養(yǎng)要貫穿在日常生活的每個(gè)角落。

首先，我們男人不能讓我們的下體受涼，前列腺一旦受涼，它的功能就會發(fā)生紊亂，進(jìn)而發(fā)炎、功能減退等就會接踵而至。所以，保暖并不是女人才要時(shí)時(shí)注意的問題，我們男人同樣要使自己的下體不要處在低溫之中。

同時(shí)，男人的一切有關(guān)生理功能的活動都要靠前列腺來支撐，因而過多的男人活動就會對它造成傷害，特別是我們年輕的時(shí)候，我們的男人器官會頻繁地沖動，如果我們這時(shí)沒有自制力，就那么頻繁的去活動它的話，我們的前列腺就支撐不住了。

我們每個(gè)男人在年輕的時(shí)候應(yīng)該都有這樣的經(jīng)歷，那時(shí)由于我們的生理剛剛成熟，我們對它有非常強(qiáng)烈的好奇，于是在男性荷爾蒙的引誘下就十分頻繁的去動用我們時(shí)時(shí)都在蠢蠢欲動的男人器官，因而時(shí)常的我們會在小便的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我們的尿液中有白色的物質(zhì)出現(xiàn)，這就是民間所說的我們男人的“流白”了。

這種流白，就是我們已經(jīng)傷到了我們男人特有的前列腺這個(gè)器官了。以前我們對前列腺的實(shí)質(zhì)不甚了解，還不知道那就是前列腺受到傷害的警告，要是我們再無視這種現(xiàn)象而繼續(xù)胡作非為的話，那么，惱人的男人終生頑疾病前列腺炎或者前列腺癌也就會隨之而來了。

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