不利于男性精子健康的食物不要吃

朋友在生活中都或多或少有一些不良的飲食習(xí)慣，要知道很多食物對(duì)于男性的精子會(huì)造成一些損傷的，男性朋友一定要重視這一點(diǎn)，那么不利于男性精子健康的食物有哪些呢?接下來(lái)本文將為此做出詳細(xì)的介紹希望男性朋友們能夠引以為戒。

1.豆腐

美國(guó)某大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，男性朋友如果每天都吃大豆制品的話(huà)，會(huì)使自己的精子數(shù)量下降。這主要是因?yàn)榇蠖怪破分泻胸S富的異黃酮類(lèi)植物雌激素，一旦攝入過(guò)多，會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平。

2.芹菜

國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)，男性青壯年連續(xù)多日吃一定量的芹菜后，精子量明顯減少，在停食芹菜后4個(gè)月才會(huì)逐漸恢復(fù)正常。因?yàn)榍鄄藭?huì)抑制睪丸酮的生成，最終會(huì)使精子的數(shù)量下降!

3.奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，它會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌，會(huì)影響到對(duì)精子的正常活躍性。

4.炸雞

燒烤和油炸的淀粉類(lèi)食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性出現(xiàn)少精，弱精的情況。

5.腰子

很多男性喜歡吃“烤腰子”，認(rèn)為吃啥補(bǔ)啥，但動(dòng)物內(nèi)臟里面均有不同含量的重金屬鎘，這種金屬會(huì)損傷男性的精子。

6.棉籽油

服棉籽油可使細(xì)胞受損，睪丸間質(zhì)纖維化，血管增厚及發(fā)生睪丸自身免疫疾病等。

7.大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過(guò)多，對(duì)生育有著不利的影響，故不宜多食。

8.酒精

科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，丸發(fā)育不全，甚至使丸萎縮，會(huì)使男性的生精功能出現(xiàn)異常，丸酮等雄性激素分泌不足。

9.向日葵籽

向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制丸成分，能引起丸萎縮，影響精子的質(zhì)量，故育齡青年不宜多食。

10.咖啡

咖啡提神，是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng)，它受到刺激，人就會(huì)精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專(zhuān)司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng)，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí)，相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。

上文介紹的這些食物對(duì)于男性的精子都會(huì)造成一些危害的，希望男性朋友們能夠重視起來(lái)，在生活中盡量避免，或者少吃這些食物，應(yīng)該多吃一些壯陽(yáng)類(lèi)的食物，自己要把自己的健康放在第一位，不利于自身健康的食物盡量的不吃。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/11470.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男性這些地方出現(xiàn)白發(fā)需要補(bǔ)腎

下一篇: 男性壯陽(yáng)的兩種食物推薦給你