彭祖是誰(shuí),他為何被當(dāng)做壽星,彭祖真的活了767歲,

在中國(guó)數(shù)千年的歷史中，活得最久的人是誰(shuí)？他活了多少歲？在民間供奉的神仙中，有使人健康長(zhǎng)壽的神仙，即“壽星”。有句話(huà)叫，天上的壽星，人間的彭祖，相傳彭祖就是活得最久的人類(lèi)，他保持著最高長(zhǎng)壽紀(jì)錄——767歲。

東晉葛洪的《神仙傳》中首次提到彭祖，以及彭祖那767歲的高齡記錄。人真的能活七百多歲嗎？這該是一種怎樣的長(zhǎng)生之術(shù)呢？人活七百多歲這自然是不可能的，至少現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)還達(dá)不到這個(gè)地步。

雖然彭祖活了七百多歲的傳說(shuō)是假的，但彭祖這個(gè)人卻是真實(shí)存在過(guò)的歷史人物，而且他和普通人比起來(lái)的確算是很長(zhǎng)壽的。

彭祖的出身十分顯赫，他乃五帝之一顓頊的孫子，人們之所以會(huì)認(rèn)為彭祖活了將近八百歲，是因?yàn)樗麖南某恢被钴S到商朝，關(guān)于彭祖的長(zhǎng)壽故事在先秦時(shí)期就已經(jīng)流傳起來(lái)了，孔子、屈原、莊周都將彭祖視作長(zhǎng)壽的典型人物之一。

那么，傳說(shuō)中神乎其神的彭祖到底擁有怎樣的長(zhǎng)壽之法呢？

在《莊子·刻意》中這樣記載到：吐故納新，熊經(jīng)鳥(niǎo)伸，導(dǎo)引之術(shù)，彭祖壽考者好之。

“吐故納新”指的是用意念來(lái)調(diào)節(jié)呼吸，“熊經(jīng)鳥(niǎo)伸”指的是模仿熊攀援和鳥(niǎo)展翅引頸的動(dòng)作，其實(shí)說(shuō)白了就是一種健身操，跟神醫(yī)華佗自創(chuàng)的養(yǎng)生操“五禽戲”有共通之處。

道教養(yǎng)生理論素來(lái)被人們所推崇，很多人以彭祖的名義著書(shū)，有《彭祖養(yǎng)性經(jīng)》、《彭祖攝生養(yǎng)性論》以及《彭祖養(yǎng)性備急方》等等，多達(dá)數(shù)十部。這些書(shū)所講的都是長(zhǎng)壽養(yǎng)生的方法，有通過(guò)藥物來(lái)養(yǎng)生，也有通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生，還有一個(gè)養(yǎng)生方法就是房中術(shù)。

道教有句很經(jīng)典的話(huà)，即“食、色，性也”，“食”和“色”是人與生俱來(lái)的欲望，若要長(zhǎng)壽，從這兩個(gè)方面入手似乎也無(wú)不可。

傳說(shuō)，彭祖是第一位被記錄在冊(cè)的美食家和廚師，屈原的《天問(wèn)》中就提到了彭祖為堯帝煮了一頓野雞羹的典故。

彭祖的廚藝有多好呢，好到能讓得了厭食癥的人也忍不住食欲大發(fā)。人們從彭祖的以“食”養(yǎng)生的觀念中總結(jié)出這樣一個(gè)方法，那就是吃出長(zhǎng)壽、吃哪補(bǔ)哪?，F(xiàn)代社會(huì)中，這種觀念依然十分流行。

另外，房中術(shù)也被當(dāng)做養(yǎng)生理論的重要內(nèi)容，這和古人將男女比作天地的思想有關(guān)。

其實(shí)，長(zhǎng)壽養(yǎng)生的方法也很簡(jiǎn)單，重點(diǎn)在于能不能日復(fù)一日年復(fù)一年地堅(jiān)持實(shí)行而已。據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的90后、00后挺注重養(yǎng)生的，大家有什么靠譜的養(yǎng)生好方法呢？

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