在中國(guó)數(shù)千年的歷史中,活得最久的人是誰(shuí)?他活了多少歲?在民間供奉的神仙中,有使人健康長(zhǎng)壽的神仙,即“壽星”。有句話(huà)叫,天上的壽星,人間的彭祖,相傳彭祖就是活得最久的人類(lèi),他保持著最高長(zhǎng)壽紀(jì)錄——767歲。
東晉葛洪的《神仙傳》中首次提到彭祖,以及彭祖那767歲的高齡記錄。人真的能活七百多歲嗎?這該是一種怎樣的長(zhǎng)生之術(shù)呢?人活七百多歲這自然是不可能的,至少現(xiàn)在的科學(xué)技術(shù)還達(dá)不到這個(gè)地步。
雖然彭祖活了七百多歲的傳說(shuō)是假的,但彭祖這個(gè)人卻是真實(shí)存在過(guò)的歷史人物,而且他和普通人比起來(lái)的確算是很長(zhǎng)壽的。
彭祖的出身十分顯赫,他乃五帝之一顓頊的孫子,人們之所以會(huì)認(rèn)為彭祖活了將近八百歲,是因?yàn)樗麖南某恢被钴S到商朝,關(guān)于彭祖的長(zhǎng)壽故事在先秦時(shí)期就已經(jīng)流傳起來(lái)了,孔子、屈原、莊周都將彭祖視作長(zhǎng)壽的典型人物之一。
那么,傳說(shuō)中神乎其神的彭祖到底擁有怎樣的長(zhǎng)壽之法呢?
在《莊子·刻意》中這樣記載到:吐故納新,熊經(jīng)鳥(niǎo)伸,導(dǎo)引之術(shù),彭祖壽考者好之。
“吐故納新”指的是用意念來(lái)調(diào)節(jié)呼吸,“熊經(jīng)鳥(niǎo)伸”指的是模仿熊攀援和鳥(niǎo)展翅引頸的動(dòng)作,其實(shí)說(shuō)白了就是一種健身操,跟神醫(yī)華佗自創(chuàng)的養(yǎng)生操“五禽戲”有共通之處。
道教養(yǎng)生理論素來(lái)被人們所推崇,很多人以彭祖的名義著書(shū),有《彭祖養(yǎng)性經(jīng)》、《彭祖攝生養(yǎng)性論》以及《彭祖養(yǎng)性備急方》等等,多達(dá)數(shù)十部。這些書(shū)所講的都是長(zhǎng)壽養(yǎng)生的方法,有通過(guò)藥物來(lái)養(yǎng)生,也有通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生,還有一個(gè)養(yǎng)生方法就是房中術(shù)。
道教有句很經(jīng)典的話(huà),即“食、色,性也”,“食”和“色”是人與生俱來(lái)的欲望,若要長(zhǎng)壽,從這兩個(gè)方面入手似乎也無(wú)不可。
傳說(shuō),彭祖是第一位被記錄在冊(cè)的美食家和廚師,屈原的《天問(wèn)》中就提到了彭祖為堯帝煮了一頓野雞羹的典故。
彭祖的廚藝有多好呢,好到能讓得了厭食癥的人也忍不住食欲大發(fā)。人們從彭祖的以“食”養(yǎng)生的觀念中總結(jié)出這樣一個(gè)方法,那就是吃出長(zhǎng)壽、吃哪補(bǔ)哪?,F(xiàn)代社會(huì)中,這種觀念依然十分流行。
另外,房中術(shù)也被當(dāng)做養(yǎng)生理論的重要內(nèi)容,這和古人將男女比作天地的思想有關(guān)。
其實(shí),長(zhǎng)壽養(yǎng)生的方法也很簡(jiǎn)單,重點(diǎn)在于能不能日復(fù)一日年復(fù)一年地堅(jiān)持實(shí)行而已。據(jù)說(shuō)現(xiàn)在的90后、00后挺注重養(yǎng)生的,大家有什么靠譜的養(yǎng)生好方法呢?
本文地址:http://www.soujuw.cn/lishitanjiu/85577.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 誰(shuí)是上古時(shí)代最旺夫的奇女子,(旺夫旺···
下一篇: 農(nóng)神?后稷?為人品行怎么樣,