醫(yī)學研究表明,當周圍環(huán)境氣溫超過30℃、日照時間過長時,老年人發(fā)生情感障礙的比例就會明顯上升。其主要癥狀包括:情緒煩躁、易激動、好發(fā)脾氣、心境低落,缺乏興趣,行為古怪等。
預防:老年朋友在炎熱的季節(jié)要注意適當午睡,以半小時為宜;氣溫較高時不要進行體育鍛煉,以防體能損耗;注意科學飲食,補充水分和鈉鹽,以防電解質代謝紊亂,同時避免食用刺激性食物或者易引起興奮的食物,比如煙、酒、茶、咖啡等。
本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/202522.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 中老年人要仔細護腰
下一篇: 中年人保健,人到中年有五戒