笑笑十年少-仁者長壽

孔子日：“仁者壽?！边@說明早在春秋時期，孔子就已潛心領(lǐng)悟人的品質(zhì)與長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳也主張“欲壽，惟其樂；欲樂，莫過于善”。長壽者多是敦厚、為善之人。

現(xiàn)實社會中，人與人之間由于種種原因，難免發(fā)生沖突。如果能以“仁”之心對待矛盾，主動溝通感情，化解沖突，必將心情舒暢，情緒穩(wěn)定，忘卻憂愁和煩惱，心身處于健康狀態(tài)，焉能不長壽?我們要寬以待人；關(guān)心別人，才能受到別人的關(guān)心。

據(jù)報載，美國有一詭計多端的大富豪，突然身患重病，多方醫(yī)治無效，后聽從他人勸告，將自己的財富捐贈給慈善事業(yè)，重病競不治而愈。不管這事真實性如何，卻反映了人們對善者能長壽的良好愿望。其實，為善對心理上可產(chǎn)生獨特的積極作用，從而促發(fā)了生理上的巨大作用。

仁者長壽是有科學(xué)根據(jù)的，神經(jīng)系統(tǒng)與身體防御系統(tǒng)有密切關(guān)系，因此，良好的心理有利于延緩大腦衰老，也利于延緩身體各系統(tǒng)、器官的衰老?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，60％～90％的疾病都是由精神因素決定的，心理壓抑是21世紀(jì)以來威脅健康最嚴(yán)重的問題之一。世界衛(wèi)生組織指出：“健康不僅指身體健康，還包括心理健康和良好的社會適應(yīng)能力?！闭f的都是這個道理。

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