解暑茶有哪些

解暑茶有哪些

解暑茶有綠茶、白茶、烏龍茶、菊花茶、金銀花茶、蜂蜜茶、薄荷茶、竹葉茶、茉莉花茶、藿香佩蘭茶、決明子茶等。解暑需要多飲茶水，不僅可以緩解干燥、水分的缺失，同時也能補(bǔ)充多種物質(zhì)，增加能量，從而達(dá)到解暑的目的。

解暑茶都有哪些

1、綠茶

綠茶是飲用人數(shù)較多的茶品，有著清湯綠葉的特征。

綠茶清涼，且口感清雅鮮爽，含有咖啡堿、茶多酚等物質(zhì)。

再暑熱盛行的季節(jié)，飲用綠茶也不失為一種選擇。

2、白茶

白茶，六大茶類之一，有白牡丹、貢眉、白毫銀針等品種。

白茶含有多種維生素和微量元素，且口感甘甜醇爽，適宜做為解暑茶飲用。

同時，每日一杯白茶，也能補(bǔ)充能量，保持積極向上的狀態(tài)，事業(yè)家庭雙豐收。

3、金銀花茶

金銀花茶是一種隨處可見的植物，花瓣呈白色和黃色兩種類型，將其曬干后可以制成茶葉長期保存。

菊花適合在炎熱的季節(jié)飲用，可以消除酷熱，起到清涼的目的。

4、薄荷茶

薄荷這個植物相信大家都不陌生吧，尤其適合在夏季飲用。

隨著溫度的攀升，每天喝上一杯薄荷茶或能給身間帶來陣陣清涼。

薄荷茶除了單獨沖泡外，還可以與菊花、玫瑰花、綠茶等茶類一同搭配飲用。

5、菊花茶

喝點清涼甘甜的菊花茶可謂是最好的選擇，菊花茶含有多種維生素物質(zhì)，具有解暑的目的。

隨著種植技術(shù)的不斷提升，截止到今年我國現(xiàn)有的菊花高達(dá)千種，但品質(zhì)優(yōu)異口感豐富的菊花卻少之又少，其中青馳菊則憑借著自己的一己之力在眾多菊花中脫穎而出。

結(jié)語

除了以上幾種，還有烏龍茶、金銀花茶、蜂蜜茶、薄荷茶、竹葉茶、茉莉花茶、藿香佩蘭茶、決明子茶等都可以選擇飲用。

但飲用需要注意，不能過度飲用，也不以飲用長時間放置的茶湯。

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