花茶巧搭配身體少擔(dān)心

花茶巧搭配身體少擔(dān)心

各種茶有什么效果？抗衰老首選生普洱，綠茶抗氧化、美白一個(gè)都不少，紅茶搭配紅棗喝出好臉色，茉莉花茶是養(yǎng)顏美容高手。那么，你又可曉得哪些體質(zhì)要喝什么茶呢？讓我們一同來探討一下吧。

平時(shí)常見的花茶及其成效：

治頭痛、失眠、減輕壓力、還原腦部疲倦的花草茶：

1、黃金菊：降血壓、對(duì)頭痛眩暈、神經(jīng)性頭痛有療效。

2、薰衣草：頭痛，失眠，預(yù)防感冒，舒緩焦慮緊張的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、合歡花：寧神作用，主要是治郁結(jié)胸悶，失眠，健忘，眼疾，神經(jīng)瘦弱等。

5、迷迭香：有助于還原腦部疲勞，并能加強(qiáng)記憶力，對(duì)宿醉、頭昏暈眩及慌張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可縮小皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。

6、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

明目降火的花草茶：

1、黃山貢菊：疏風(fēng)散熱、養(yǎng)肝明目、排毒養(yǎng)顏，起到延壽美容的作用。

2、野菊花：風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，消煩、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于風(fēng)熱感冒，頭昏目眩，目赤腫痛。

4、杭白菊：鎮(zhèn)靜、解熱、抑止多種病菌。

5、金銀花：預(yù)防流行性感冒，預(yù)防甲、乙、丙肝炎進(jìn)步免疫力，清熱解毒、百病不生。

對(duì)口腔疾病、嗓子有益處的花草茶：

1、薄荷：清涼解毒.口腔保健、咽喉痊愈起到良好的作用。

2、胖大海：是聲帶發(fā)育，維護(hù)嗓子的最佳的保健飲品。

3、玉蝴蝶：對(duì)急慢性吱氣管炎咽喉腫痛，扁桃體炎有很好的治療作用。

4、百合花：對(duì)肺，慢性支氣管及對(duì)改善婦女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。

降血脂、降血壓的花草茶：

1、千日紅：具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒。

2、絞股藍(lán)：能降血脂血壓、降膽固醇。

3、人參花：強(qiáng)心補(bǔ)腎，降血壓，延年益壽。

4、三七花：降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌。

5、銀杏葉：降血脂。

6、苦丁茶：降血壓、血脂。

7、桑葉：降壓降脂。

8、紅血茶：降低血脂、膽固醇、軟化血管。

潤肺清肺的花草茶：

1、紫羅蘭：頤養(yǎng)上呼吸道，有助于醫(yī)治呼吸系統(tǒng)疾病，緩解傷風(fēng)感冒病癥，祛痰止咳，潤肺，消炎。

2、桂花：擁有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效。

3、百合花：有潤肺、清火、安神。對(duì)咳嗽、夜寐不安有良效。

4、檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

5、抵御二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮或紫羅蘭+桂花。

對(duì)胃有好處的花茶：

1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。

2、桂花：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

3、苦丁茶：健胃。

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