枸杞桑葚茶的功效與作用

枸杞桑葚茶的功效與作用

枸杞桑葚茶的功效為增強(qiáng)免疫，振奮精神，改善乏力，明目清肝，日常用來泡水喝，不僅能改善虛乏無力的精神免疫，同時(shí)具有增強(qiáng)抵抗能力和益智健腦的好處，其次枸杞桑葚茶還有寧神助眠，潤燥滑腸，通便利尿的作用。

枸杞

性質(zhì)溫和,甘甜，具有滋肝補(bǔ)腎，增強(qiáng)免疫，延緩衰老，明目清肝的功效，有非常好的保健和提高免疫力的功能，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎，延緩衰老等。

但是枸杞主陽虛，吃上幾天有口干舌燥的隱患，多為枸杞引起的上火，所以枸杞雖好，但也要適度飲用，不宜過度或大量飲用。

桑葚

桑葚微寒而甘酸，具有潤心補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血益智的功效，對于耳鳴心悸，頭暈?zāi)垦＃ニ彳?，大便干結(jié)等具有一定的改善作用，其次桑葚子中也富含各種活性的蛋白質(zhì)和氨基酸，經(jīng)常食用也能增加人體的免疫力和健康狀態(tài)。

總而言之：

枸杞桑葚茶在性味上也有了中和了兩者的屬性，可以針對腎氣不足引起的體虛，乏力，沒有精神，舉而不堅(jiān)，免疫力下降等多有幫助和增益，飲用亦能對眼睛起到保護(hù)作用，因此適度日常泡水飲用。

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