菊花決明子枸杞茶的功效為清熱解表,護肝明目,緩解疲勞,其次亦能改善睡眠質(zhì)量,可以緩解嗓子干啞,補充日常所需維生素與水分,合理飲用還有抗衰老,潤肺解渴,保護眼部的功效,但陰虛體質(zhì)禁忌飲用,其次禁忌大量飲用涼茶以及濃茶。
菊花決明子枸杞茶的功效與作用:
菊花
菊花有疏散風(fēng)熱,清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞的好處,菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、小檗堿、菊色素等,有抗氧化、防衰老的作用。適宜人群發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口舌生瘡、大便干結(jié)、尿黃的人飲用,也可用于目赤等現(xiàn)象飲用。
決明子
決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等,常飲決明子茶,可清肝明目,防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等,對于頭痛、頭暈、失眠,頸椎病等均有一定的緩解作用,亦可提升睡眠質(zhì)量。
枸杞
枸杞子中的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用,可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進肝損傷的修復(fù)。枸杞子可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,適合用枸杞子來消除疲勞。枸杞子能預(yù)防動脈硬化及防止老化。
其次枸杞中的花青素有清除自由基的功效,可以起到很好的抵抗衰老功效。
菊花決明子枸杞茶的禁忌:
陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應(yīng)減少用量。
有泄瀉與低血壓者慎用,其次枸杞?jīng)Q明子宜熱泡溫飲,禁忌自行胡亂搭配飲用。
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