桑葉茶一天喝多少為宜

桑葉茶一天喝多少為宜

桑葉茶葉的用量沒(méi)有具體要求，但對(duì)于成年人而言，桑葉茶一天喝10~20g為佳，其次桑葉茶是采用鮮嫩桑葉為原料，經(jīng)過(guò)干燥加工制成，同時(shí)桑葉茶含有黃酮、脂類、生物堿、多糖類，適宜日常沖泡飲用，但注意桑葉茶不宜過(guò)度飲用，且現(xiàn)泡現(xiàn)飲為佳。

桑葉茶飲用注意事項(xiàng)

首先，長(zhǎng)期過(guò)量服用桑葉茶，會(huì)過(guò)度損耗精血，此時(shí)的你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色越來(lái)越差，精神越來(lái)越萎靡。桑葉茶的量一天不超過(guò)20g為好。

其次，脾胃陽(yáng)虛體質(zhì)的人，也不宜喝過(guò)多的桑葉茶，因?yàn)檫@會(huì)加重原本虛弱的脾胃情況，導(dǎo)致身體素質(zhì)進(jìn)一步惡化，甚至引發(fā)疾病。

總之，桑葉茶也算是一種日常的藥性溫和的滋補(bǔ)品，有些人在喝了桑葉茶膚質(zhì)越來(lái)越好，但是有人卻呈現(xiàn)出身體狀況每況日下的糟糕情況，所以當(dāng)你身體出現(xiàn)異常的時(shí)候，千萬(wàn)不可亂喝桑葉茶，最重要的是要根據(jù)醫(yī)生的診斷來(lái)進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理。

桑葉茶如何沖泡

桑葉適量、蜂蜜適量

【做法用法】

1. 桑葉洗凈，切碎，加入蜂蜜。

2. 置鍋中用小火炒至不粘手為度，取出放涼。

3. 每次取10克，加水煎數(shù)分鐘，取汁即可。

4. 每天一劑或兩劑，代茶頻飲。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/9183.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 四大名樅是哪四大名茶

下一篇: 茶科普,|,六大茶類中的小眾茶——黃···