紅豆薏米茶喝了拉肚子原因為:紅豆薏米中含有的豐富的蛋白質和碳水化合物,有些人群體質偏低或是紅豆薏米質量本身問題會出現(xiàn)拉肚子的情況。如腸胃消化不良、食用量過多者,也可能出現(xiàn)拉肚子。另外要注意趁熱飲用,避開空腹、傍晚時分,否則也可能出現(xiàn)拉肚子等現(xiàn)象。
紅豆薏米茶喝了拉肚子怎么回事:
1.飲用不當
紅豆薏米茶,內含蛋白質及碳水化合物,沖泡后放置時間過久可招致細菌等,從而導致拉肚子等,因此宜趁熱飲用。
2.消化不良
紅豆、薏米中含有豐富的碳水化合物和蛋白質,食用過多,容易出現(xiàn)消化不良的情況,而消化不良就有可能出現(xiàn)拉肚子的情況。
3.食物中毒
薏米和紅豆都容易生蟲,一旦糧食生蟲就會出現(xiàn)發(fā)霉的情況,一些具有致瀉作用的細菌如果寄生在紅豆和薏米上,一旦食用就會出現(xiàn)食物中毒,拉肚子的情況。
4.腸胃過敏
紅豆和薏米雖然不常出現(xiàn)過敏的情況,但是一些體質特殊,對于紅豆或者薏米過敏的人群食用會出現(xiàn)過敏或者腸道過敏的情況,拉肚子也是腸道過敏的一種癥狀。
如何預防喝紅豆薏米茶拉肚子:
1.控制食用量
紅豆和薏米都十分難消化,含有大量的淀粉和蛋白質,食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況,因此需要控制用量。
3.不吃生蟲霉變的薏米
紅豆和薏米生蟲、霉變之后食用對人體有害,因此選擇沒有生蟲和霉變的紅豆和薏米才不會導致拉肚子。
4.不吃紅豆薏米
對紅豆薏米過敏的人群不建議食用紅豆和薏米,這樣就不會出現(xiàn)腸胃過敏導致拉肚子的情況。
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