錫蘭紅茶禁忌:錫蘭紅茶屬于全發(fā)酵茶,其茶性溫和,且含有大量兒茶素,飲用后會加快身體排泄,但體質(zhì)偏熱、營養(yǎng)不良的人群禁忌飲用,錫蘭紅茶味道濃厚且含有大量咖啡堿及茶多酚,睡前2小時禁忌飲用,另外隔夜茶由于長期暴露在空氣中易滋生細菌,所以也禁忌飲用。
錫蘭紅茶的沖泡方法:
新鮮礦泉水、純凈水倒進潔凈干燥的茶壺,然后知道沸騰。隔夜的水、二度煮沸的水或保溫瓶內(nèi)的熱水,都不合適來沖泡紅茶。
NO.1
準備潔凈、干燥,預溫過的茶罐內(nèi)盛每人一個茶包的份量,慎重酌量茶葉量: 沖泡濃茶,每人用1茶匙的量(約2.5g的茶葉量),可是想要泡出好紅茶,主張最佳以2杯的紅茶葉量(約5g)來沖泡成2杯,較能充沛發(fā)揮紅茶香醇的原味,也能享受到續(xù)杯趣味。
NO.2
當水煮沸后,倒出來放進茶罐中,每杯子220毫升,然后合上蓋子。
NO.3
一分鐘后攪拌一下茶,重新合上蓋子,讓茶沖泡上2分鐘。
NO.4
將壺內(nèi)沖泡好的茶湯,倒入你喜歡的茶杯中:茶杯雖有各種不一樣的外型,但通常而言,都是歸于底較淺而杯口較寬,由于這樣除能夠充沛讓飲茶人享受到紅茶的芳香,還能夠欣賞到它誘人的茶色了。
如果你享受白色甜味的茶,可以加入牛奶或是蜂蜜。如果茶對你的口感來說顯得太濃了,加入更多的開水,泡茶時間不低于三分鐘?,F(xiàn)在享用真正的茶吧,真實的、傳統(tǒng)的純錫蘭紅茶。
功效和功能
強健骨骼,抗衰老,防止口臭。
錫蘭紅茶中含有的多酚可以抑制骨細胞的破壞。適量飲用錫蘭紅茶,可以強健骨骼,預防骨質(zhì)疏松。錫蘭紅茶富含抗氧化劑,可以清除體內(nèi)的自由基。經(jīng)常喝紅茶可以延緩衰老。錫蘭紅茶富含茶多酚,具有抗菌作用,可防止口腔細菌生長,緩解口臭,降低齲齒和牙周病的風險。
需要注意的事項
合適的人群
適合普通人群。
禁忌人群
熱盛營養(yǎng)不良的人。
不宜一起食用
咖啡,酒
錫蘭紅茶含有咖啡因,咖啡也含有咖啡因。一起喝會刺激神經(jīng),容易影響睡眠。錫蘭紅茶,與含酒精的飲料一起飲用,容易使血管擴張,引起心率加快,心慌,增加心臟負擔。
食用方法
氣泡水
取少量錫蘭紅茶,放入茶杯或茶壺中,用開水沖泡三分鐘左右即可飲用。
做奶茶
將少量錫蘭紅茶用適量水煮沸,撈出茶葉,倒入牛奶中,加入少量白砂糖,攪拌均勻,煮沸后飲用。
功效和功能
強健骨骼,抗衰老,防止口臭。
錫蘭紅茶中含有的多酚可以抑制骨細胞的破壞。適量飲用錫蘭紅茶,可以強健骨骼,預防骨質(zhì)疏松。錫蘭紅茶富含抗氧化劑,可以清除體內(nèi)的自由基。經(jīng)常喝紅茶可以延緩衰老。錫蘭紅茶富含茶多酚,具有抗菌作用,可防止口腔細菌生長,緩解口臭,降低齲齒和牙周病的風險。
需要注意的事項
合適的人群
適合普通人群。
禁忌人群
熱盛營養(yǎng)不良的人。
不宜一起食用
咖啡,酒
錫蘭紅茶含有咖啡因,咖啡也含有咖啡因。一起喝會刺激神經(jīng),容易影響睡眠。錫蘭紅茶,與含酒精的飲料一起飲用,容易使血管擴張,引起心率加快,心慌,增加心臟負擔。
食用方法
氣泡水
取少量錫蘭紅茶,放入茶杯或茶壺中,用開水沖泡三分鐘左右即可飲用。
做奶茶
將少量錫蘭紅茶用適量水煮沸,撈出茶葉,倒入牛奶中,加入少量白砂糖,攪拌均勻,煮沸后飲用。
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