綠茶和菊花泡的禁忌

綠茶和菊花泡的禁忌：綠茶與菊花皆為寒性，腸胃不好、體質(zhì)虛寒、便秘人群禁忌飲用；綠茶含有大量茶多酚以及咖啡堿，長期處于失眠狀態(tài)人群禁忌飲用，以免影響睡眠；其次綠茶和菊花宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。

綠茶和菊花泡的禁忌：

1.隔夜茶不宜再飲

隔夜菊花茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

2.忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀釋液胃酸，減少消化吸收作用，導(dǎo)致荼葉中欠佳成份很多入血，引起頭昏、發(fā)慌、四肢行為乏力等病癥。

3.少喝新茶

由于新式茶儲放速度快，帶有較多的沒經(jīng)空氣氧化的多酚類化合物、代烴及醛類等物質(zhì)，對人的腸胃粘膜有極強的刺激效果，易引起胃病。儲放不夠十幾天的新式茶更應(yīng)忌喝。

4.胃寒人群禁忌飲用

胃寒的人不適合過多飲，過多會造成胃部不適。神經(jīng)衰弱者和奇怪的失眠癥者睡前不適合喝茶，已經(jīng)喂奶的女性還要少喝茶，茶對奶水有收斂性功效。

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