姜棗茶禁忌人群

姜棗茶禁忌人群：姜棗茶富含大量維生素A、胡蘿卜素、姜酮、姜醇等成分，正常飲用對身體大有裨益，但陰虛體質(zhì)、火氣較大人群禁忌飲用，濕熱體質(zhì)、便秘者禁忌飲用，其次姜棗茶不宜過量飲用。

姜棗茶禁忌人群：

1.陰虛體質(zhì)的人

陰虛體質(zhì)者常常內(nèi)陰津不足，表現(xiàn)為一系列干燥虛熱的癥狀，如總覺得鼻咽干燥、咽喉疼痛等，此類人群禁忌飲用姜棗茶。

2.濕熱體質(zhì)的人

姜棗茶中富含大量營養(yǎng)成分，生姜辛熱又加重內(nèi)熱，很多濕熱體質(zhì)的人，同時伴有中焦虛寒，但調(diào)理起來必須以清濕熱為主，所以濕熱狀態(tài)的人也禁忌喝姜棗茶。

姜棗茶注意事項：

1.注意飲用時間

從季節(jié)上來說，姜棗茶更適合夏天飲用，冬季陽氣回收，閉藏在體內(nèi)，喝姜棗茶反而容易上火，日常飲用姜棗茶可選擇中午或者晚上8點之前飲用。

2.飲量要適度

一天一個人的飲用量，一般掌握在生姜五片、大棗三顆左右即可，不可認為量越多越滋補，需要適度，根據(jù)身體情況飲用。

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