貢菊枸杞茶不能天天喝,因?yàn)榫栈ㄨ坭讲栊院?,天天飲用的話,?huì)導(dǎo)致體內(nèi)寒氣加重,另外也會(huì)導(dǎo)致口干舌燥,正常情況下建議一周飲用2~5次為佳,其次再?zèng)_泡時(shí)也要注意用量,禁忌長期飲用濃茶以及冷茶。
貢菊枸杞茶的飲用方法:
1、對(duì)于十分喝枸杞菊花茶的人來說,一般紅枸杞菊花的茶水比例為1:50至1:80,即枸杞菊花葉若放3克,沸水應(yīng)沖150至240毫升;
2、泡飲菊花枸杞茶時(shí),最好用透明的玻璃杯,每次放上六、七粒貢菊、三錢枸杞,再用沸水沖泡即可,泡3-4分鐘,再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。飲菊花枸杞茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘,功效更好。
3、每次喝時(shí),不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
貢菊枸杞茶的好處:
喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,緩解眼部疲勞以及干澀,同時(shí)起到護(hù)肝明目的好處。
由于菊花里含有豐富的維生素A,是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),這時(shí)候飲用菊花枸杞茶,可以保護(hù)視力,并緩解疲勞,提高工作效率。
菊花枸杞茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚,茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以清除人體內(nèi)的氧自由基,能起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
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