哪些人不能喝鐵觀音茶

鐵觀音茶屬于烏龍茶，半發(fā)酵，雖然茶內(nèi)富含多種物質(zhì)，日常飲用具有一定益處，但并非適合所有人群，對于經(jīng)常失眠人群來說，不能喝鐵觀音茶，尤其是濃茶，其次對于醉酒人群也不能飲用鐵觀音茶。

哪些人不能喝鐵觀音茶

1、經(jīng)常失眠的人

神經(jīng)衰弱或重度失眠的人不宜喝鐵觀音茶，尤其是晚上，鐵觀音茶葉里面含有比較豐富的咖啡堿。這種物質(zhì)可以有效的促進(jìn)身體里面的中樞神經(jīng)處于亢奮的狀態(tài)，進(jìn)而造成頭腦越來越清醒，從而不利于睡眠。

2、清晨空腹時不宜喝鐵觀音

空腹喝鐵觀音茶，對胃部的刺激性較大，會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利于消化，空腹飲茶當(dāng)然也不利于人體對蛋白質(zhì)的吸收，還會引起胃粘膜炎等。

3、貧血不宜喝鐵觀音

鐵觀音中含有大量的鞣酸，使體內(nèi)得不到足夠的鐵元素，尤其需要特別注意的是，女性在經(jīng)期更不適合飲茶，在那段時間飲茶尤其是飲用鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。

4、酒后不宜喝鐵觀音

酒后不宜喝鐵觀音茶，因為本身茶葉能夠興奮人的神經(jīng)中樞，酒后喝濃茶會加重對人心臟負(fù)擔(dān);其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶會增加腎臟負(fù)擔(dān)。因此，為了保護(hù)心腎，不要在酒后飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。

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