電腦族適合喝什么茶(長期在電腦面前喝什么茶好)

電腦族適合喝什么茶

電腦族適合喝什么茶，常使用電腦的工作者，除了會感到肩頸疼痛，身體抵抗力也會越來越弱，精神常常無法集中，這很可能就是電腦輻射造成的。

預(yù)防輻射，除了做好防護措施，堅持喝茶也是不錯的辦法。茶所含的茶多酚是很好的抗輻射成分，茶多糖、皂甙類物質(zhì)等都有一定的抗輻射作用。

1、白菊烏龍茶

原料：白菊花8克，烏龍茶5克，冰糖適量。

做法：將白菊花與烏龍茶放入杯中，用開水沖泡，加入冰糖即可。

功效：幫助身體去除毒素，排出體內(nèi)有害的輻射與放射性物質(zhì)。

2、菊花枸杞茶

原料：菊花5克，枸杞子10粒。

做法：將菊花和枸杞子一同放入茶杯中，用開水沖泡即可。

功效：增強免疫力，抗輻射。

3、菊刺靈茶

原料：綠茶3克，菊花、刺五加、靈芝各5克。

做法：將所有茶材放入茶壺，用開水沖泡即可。

功效：增強人體免疫力，預(yù)防和減輕輻射對身體的危害。

每天2次。

長期在電腦面前喝什么茶好

電腦族多喝綠茶菊花茶防輻射
長期使用電腦者，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
許多人都知道，長期使用電腦會影響健康。
電腦族容易帶來下肢靜脈曲張、頸椎病 、腰椎間盤突出以及眼部疾患。
眼睛處于緊張狀態(tài)
由于電腦族久坐電腦前，看東西較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應(yīng)視近物，眼睛長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導(dǎo)致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導(dǎo)致青光眼。同時，干眼癥、白內(nèi)障、角膜潰瘍和視網(wǎng)膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
電腦族除了多接觸到電磁輻射外，電腦熒光屏的閃動對眼睛也有較強的刺激作用，讓人出現(xiàn)流淚、視力減退、頭昏腦漲等不適征狀。
綠茶抗輻射作用
專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，并說“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。

經(jīng)常坐在電腦前喝什么茶好？減少防輻射？

電腦一族宜常喝菊花茶
很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現(xiàn)代科學(xué)已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。

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