綠茶的副作用

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵的茶葉，保留了茶葉原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能減肥排毒、抗衰老、殺菌消毒等。綠茶雖好，但是也是有副作用的。

綠茶的副作用：

1、綠茶不能喝新茶；

平時(shí)喝綠茶時(shí)，盡量不要喝剛生產(chǎn)出來(lái)的新茶，因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間比較短，它含有的大量的沒(méi)有氧過(guò)的多酚類物質(zhì)，和一些醇類物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人類的胃部刺激很明顯，容易引發(fā)胃病，特別是那些本身就患有胃病的人群，在飲用綠茶的新茶以后會(huì)讓病情加重對(duì)身體康復(fù)不利。

2、胃寒的人不能喝綠茶；

綠茶是一種寒性飲品，平時(shí)就胃寒的人群，不能喝綠茶，它含有一些能刺激腸胃的物質(zhì)會(huì)讓人們胃寒的癥狀加重，容易引發(fā)胃痛或者腹瀉等不良癥狀。另外沖泡綠茶時(shí)，第一泡不能飲用，因?yàn)榫G茶表面會(huì)有一些殘留物質(zhì)，它們會(huì)分解在第一泡的茶湯中，如時(shí)人們飲用第一泡就會(huì)把這些有害物質(zhì)吸收到體內(nèi)。

3、吃藥期間不能喝綠茶；

平時(shí)人們?nèi)绻谟盟?，是不能喝綠茶的，因?yàn)榫G茶中的鞣酸會(huì)與藥物中的一些藥物成分之間產(chǎn)生反應(yīng)，會(huì)讓這些藥物發(fā)生沉淀，讓它的藥用功效下降，服用以后根本起不到應(yīng)有的治療作用，會(huì)耽誤病情的治療與恢復(fù)。

4、貧血的人不宜喝綠茶；

對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，身體里是缺少鐵的，綠茶中含有鞣酸，這種物質(zhì)和鐵會(huì)合成不溶性的終合物，如果貧血的人還仍然喝綠茶，體內(nèi)鐵的來(lái)源就更少了。

5、酒后人群不適合喝綠茶；

在農(nóng)村有種習(xí)慣，就是醉酒之后會(huì)沖一杯濃茶來(lái)解酒，其實(shí)醉酒之后最不適合喝茶了，濃茶會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，綠茶還有加速利尿的功效，是酒精里面有毒的醛還沒(méi)被分解就經(jīng)腎臟排出體外，對(duì)人的腎臟有很大的刺激性和危害性。

6、睡覺(jué)前人不適合喝綠茶；

綠茶中的咖啡堿會(huì)使人神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，喝多濃茶，甚至?xí)撸绕涫切虏烧木G茶。

以上幾種情況，一定要注意飲茶，這樣才能更加有益健康。

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