喝茶不容易得結(jié)石。茶中的成分雖然含有部分草酸,但是同時茶中也含有其它多種成分,比如鞣酸和咖啡堿,這些成分會抑制茶中草酸的活性,減少草酸鈣的形成,從而降低腎結(jié)石形成的可能。
1、喝茶有助于治療結(jié)石;
茶葉中的各種成分比較復雜,而且含有含量較高的咖啡堿以及鞣酸,因此茶水具有很高的粒子濃度,有很強的滲透作用,會促使細胞以及食物中的水分滲透到茶葉水中。加上咖啡堿具有強利尿作用,能舒張腎血管,使腎臟血流量增加,腎小球過濾速度增加,抑制腎小管的再吸收,從而促進尿液的排出,降低了結(jié)石形成的可能性,并且能促進微小顆粒結(jié)石的排除。
2、什么時候喝對腎結(jié)石好;
腎結(jié)石的朋友可以適當?shù)娘嬘貌杷?,能促進結(jié)石的排出,但是注意不能飲用過多或者飲用濃茶,而且建議腎結(jié)石的朋友在飯后飲茶,因為,飯后飲茶會使茶水中的草酸在胃腸道中與食物中的鈣質(zhì)結(jié)合,形成草酸鈣,隨著糞便排出體外,而草酸不會進入到腎臟,不會增加腎結(jié)石的生長。
結(jié)石的注意事項:
1、少吃草酸含量高的食物,少吃鹽、糖以及豆制品。草酸含量高的食物:菠菜、番茄、芹菜、甜菜、巧克力等。
2、多喝白開水,普通人的飲水量在2000ml左右,有腎結(jié)石的朋友建議每天飲水量在3000ml為宜。
3、合理補鈣,食用含鈣高的食物,促進草酸鈣在胃腸道沉淀,避免草酸進入腎臟,控制結(jié)石的增長速度。
4、多吃木耳,木耳具有化石和排石的功效,能溶解結(jié)石,并促進排出。
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