喝茶對(duì)男人有什么好處

喝茶對(duì)男人有什么好處

男人喝茶不僅有益健康，還可以防治某些疾病問(wèn)題的發(fā)生呢。不管男女老少都可以喝茶，只要適量的飲用茶葉，都會(huì)有很多的好處。

男人喝茶的好處：

降低香煙的危害；

在很多時(shí)候，男人喝茶的時(shí)候都是會(huì)配煙的，而有研究表明，如果男人喝茶的話，就降低香煙的毒害效果，可以抑制住致癌物質(zhì)的散發(fā)情況，而這個(gè)研究也得到了一定的證實(shí)，所以說(shuō)男人喝茶的話是可以降低吸煙的危害。

提高免疫力；

喝茶是可以提高身體免疫力的，因?yàn)椴枥锩婧泻芏嗑哂刑岣呙庖吡Φ奈镔|(zhì)，在平時(shí)喝茶的話是可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。有研究表明，每天喝茶的人，其患病的幾率比其它人都要低不少。

降低血糖；

茶葉里面是含有茶多糖的，這種茶多糖是具有降血脂跟降血糖的作用，當(dāng)一天喝差不多4杯以上的話，具有很明顯可以讓血糖下降的情況。所以說(shuō)喝茶也是可以降血糖的。

提神；

喝茶也是具有提神的效果，因?yàn)椴枞~里面的茶多酚是可以起到這個(gè)作用的。很多人在上班的時(shí)候如果出現(xiàn)犯困的情況，喝一杯茶的話就能夠起到提神的作用。

男性經(jīng)常喝綠茶有哪些好處

1、防曬  

近日，美國(guó)有一項(xiàng)研究指出，綠茶中的兒茶素有很強(qiáng)的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護(hù)膚品涂抹在皮膚上后，即使被烈日照射，可讓導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。這就證明綠茶中的成分具有防曬功用。  

2、防輻射  

對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是每天上午喝2～3杯綠茶，吃一個(gè)橘子。因?yàn)椴枞~中含有豐富的維生素A原，被人體吸收后能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能合成視紫紅質(zhì)，使眼睛在暗光下看東西更清楚。因此，綠茶不僅能消除電腦輻射，還能保護(hù)和提高視力。  

3、降脂  

飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈。這是因?yàn)椴枥锏姆宇愌苌?、芳香類物質(zhì)、氨基酸類物質(zhì)、維生素類物質(zhì)綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進(jìn)脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。  

4、防口臭  

綠茶含氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故能有效防止口臭。  

5、抗衰老  

綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。  

6、抗菌  

研究顯示，綠茶中兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備整腸的功能。有研究表明茶多酚能清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的有害自由基，能夠再生人體內(nèi)的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物質(zhì)，從而保護(hù)和修復(fù)抗氧化系統(tǒng)，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫、對(duì)防癌、防衰老都有顯著效果。

人民網(wǎng)-9大功效 常喝綠茶好處多

男人喝茶好不好？對(duì)身體有沒(méi)有什么影響？

喝茶是比較好的一種養(yǎng)生方式，但是很多時(shí)候都是老年人比較注重喝茶，但是男性健康專家要告訴大家，其實(shí)男人常喝茶，還可以起到很多意想不到的作用，下面就來(lái)盤(pán)點(diǎn)男人喝茶的好處。
　　1、經(jīng)常的喝茶可以讓人精神振奮，尤其是你非常疲倦的時(shí)候，精神不濟(jì)的時(shí)候，那么就可以喝一杯茶。除此之外，經(jīng)常的喝茶還可以提高記憶能力，并且增強(qiáng)思維。
　　2、經(jīng)常的喝茶也可以減肥哦，其實(shí)經(jīng)常的喝茶對(duì)于減肥和美容都有一定的效果的，尤其是烏龍茶是比較明顯的。
　　3、經(jīng)常的喝茶有什么好處還壞處呢­其實(shí)經(jīng)常喝茶的好處有很多的，經(jīng)常的喝茶可以消除疲勞，并且還可以促進(jìn)心塵帶血，還可以維持血管、心臟和腸胃的健康。
　　4、在夏季經(jīng)常的喝茶是好的，因?yàn)榻?jīng)常的喝茶可以降溫解暑。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。
　　以上就是男人喝茶的幾大好處介紹，所以說(shuō)注重養(yǎng)生保健，當(dāng)然不能夠缺少喝茶了，但是也要注意提醒大家，在某些情況下是不適合喝茶的，比如貧血的人并不適宜喝茶，因?yàn)槟菢尤菀讓?dǎo)致貧血的問(wèn)題加重。

為什么要多喝茶喝茶的功效和作用 喝茶的功效和作用有哪些

1、多喝茶也意味著多喝水，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，絕大部分時(shí)間忙于應(yīng)酬和工作，往往都是口渴之后才喝水，其實(shí)，口渴已經(jīng)說(shuō)明身體處于失水狀態(tài)了，如果經(jīng)常口渴才喝水還是補(bǔ)水稍晚一些了，通過(guò)喝茶來(lái)補(bǔ)水，不僅能加快新陳代謝，更能保持身體的水平衡了，進(jìn)而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的。
2、通常大家都會(huì)用“油膩大叔”來(lái)形容中年男性，主要是男性朋友在飲食方面不太注意，更容易吃一些脂肪量比較高的食物，而茶葉中的多酚類物質(zhì)在氧化后，轉(zhuǎn)化成的茶黃素類物質(zhì)對(duì)于大分子脂肪類物質(zhì)有良好的分解作用，可以解除油膩。要想消除啤酒肚，多喝茶葉有好處。
3、茶葉中含有豐富的茶多酚，這些物質(zhì)能清除有害的自由基，抗氧化，改善人體生理功能，對(duì)高血壓、高膽固醇等具有預(yù)防作用。通俗一點(diǎn)講，喝茶能夠保持皮膚水分，延緩衰老。

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