夏天上火喝什么茶(夏天喝什么茶能去火、)

夏天上火喝什么茶

夏季炎熱，可以喝茶去熱降暑，夏季喝涼茶、薄荷茶、菊花茶和綠茶是比較好的。

一、涼茶：

涼茶是夏天去火降燥，防止中暑的經(jīng)典飲品，一般可以自己在家里煎制，也可以去超市直接購買現(xiàn)成的罐裝來飲用，但是不適合大量長(zhǎng)期飲用，因?yàn)槠渲械南目莶莩煞诌^量會(huì)引起中毒。

二、薄荷茶：

薄荷葉子曬干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己沖泡一杯薄荷茶，不僅喝起來特別的涼爽，而且也可以起到去火氣的作用，同時(shí)搭配一些檸檬皮，更有美白功效的哦。

三、菊花茶：

菊花茶四季都可以喝，而且對(duì)肝臟和眼睛特別的好，臉上容易長(zhǎng)東西的人也可以長(zhǎng)期喝，一般來說沒有什么大的禁忌，屬于百搭茶品。

四、綠茶：

綠茶相對(duì)紅茶而言，具有良好的去火氣和解渴生津的作用，綠茶也是最傳統(tǒng)的茶飲料之一，冰鎮(zhèn)的綠茶不妨在夏天一試。

夏季氣候炎熱，但不適合長(zhǎng)期飲用一種茶葉，會(huì)導(dǎo)致身體補(bǔ)充一種物質(zhì)過多，也不能經(jīng)常飲用冷飲，多導(dǎo)致腹瀉等情況的發(fā)生，只有合理膳食，適量飲用茶品才能保障健康。

夏天喝什么茶能去火、

夏季喝以下四種茶去火效果最好。
百合花茶:
百合花的主要特點(diǎn)就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時(shí)首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個(gè)目的，一是可以把干燥的花朵滋潤一下，讓花草的味道更容易溶于水中，另外可以起到清洗花朵的作用，這樣泡出來的味道會(huì)更好一些。這樣泡上10分鐘就可以飲用了。百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。當(dāng)然如果覺得茶味比較苦可以少量放些蜂蜜，但糖尿病人千萬不要放。
桂花茶:
桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪砗?，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來說，則是非常理想的。每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。桂花是不用洗的，先少倒一點(diǎn)水，讓花和茶都充分滋潤一下，最后再把水注滿玻璃杯，浸泡2到3分鐘就可以喝了。夏天在綠茶里放些桂花，一個(gè)是提它的香味，另外它有消除口臭的作用，這種方法很方便有效。夏天很多人覺得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。
推薦閱讀:女性夏日要注意“去火”
如何才能預(yù)防“上火”
夏天吃什么去火排毒?
金蓮花茶:
金蓮花被稱外“塞外龍井”，民間還有“寧品三朵花，不飲二兩茶”的說法。沖泡后不僅茶水清澈明亮，還有淡淡的香味。但是這種花草茶在飲用的時(shí)候要慎重又慎重。因?yàn)榻鹕徎ㄓ幸欢ǖ亩拘浴＝鹕徎◤闹嗅t(yī)來講，它的特點(diǎn)是苦、寒，也就是說味是苦的，藥性是寒的，有清熱解毒的作用。飲用它的時(shí)候要注意一些，不要飲用太多，是藥三分毒嘛。特別是屬于中醫(yī)辨證脾胃虛寒的，比如說吃點(diǎn)涼的東西胃就不舒服，平時(shí)消化功能也不是特別好，那么這類人奉勸一定要慎重慎重，不要喝。但是它卻具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目和提神的功效。那么適合喝的人就是咱們中醫(yī)說有實(shí)熱癥的人群，人容易上火動(dòng)不動(dòng)就嗓子疼，這些人喝比較好，體質(zhì)比較壯的。金蓮花是有一定藥性的，所以在沖泡飲用時(shí)，用量不能過多，一次頂多放三朵就可以了。沖泡好的金蓮花，花朵綻開，具有觀賞性，而它的味道卻偏苦，可以放適量的白糖或冰糖來調(diào)味。飲用金蓮花對(duì)于治療呼吸道炎癥，比如口腔炎、咽炎、扁桃體炎都有一不定的功效。
金盞花茶:
花草茶中的金盞花則對(duì)降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對(duì)胃腸道比較有好處，能促進(jìn)消化。
在沖泡金盞花時(shí)，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了，但是金盞花在用量上也是有講究的。喝的量不要太大，因?yàn)檫@淡淡地苦味能促進(jìn)胃液的分泌、開胃，能夠增加食欲，如果苦味太濃了，那么它引起的嘔吐，所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花，可以加點(diǎn)冰糖或蜂蜜調(diào)味。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，但是，孕婦不能飲用。天氣太熱時(shí)，可以把沏好的花草茶放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下，口味會(huì)更好。每次喝不完要放入冰箱，可以延長(zhǎng)保存l-2天，但超過3天以上，就不能再喝了。
麻煩采納，謝謝!

夏天上火喝什么茶去火

可以選擇泡菊花茶、決明子茶、金銀花茶、綠茶、冬瓜茶等常見的泡茶。不喜歡和泡茶，也可以喝市面上的涼茶飲料、金銀花茶。飲料型的紅綠茶就不要喝了，畢竟去火效果很低，只是調(diào)味。
“上火”主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、食欲不振、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、全身無力等癥狀。喝些涼茶是有清火的效果的。

夏天上火，可以喝什么茶降火氣呢?

去火就要知道什么是火，中醫(yī)中指的是除去體內(nèi)的火氣，喝涼茶就是我們最常見的去火方式。在西醫(yī)中，上火也有著更深層次的意思，通俗的講也就是上火出現(xiàn)的一些癥狀，比如胃火，有胃火那就可能有胃疼、大便干等一些癥狀的出現(xiàn)；還有就是肺火，有肺火那意味著你會(huì)有咯血、咳嗽、黃痰等一些癥狀的出現(xiàn)；然后就是肝火了，如果是肝火的話那么你就會(huì)有一些煩躁、失眠，然后會(huì)導(dǎo)致女性乳房脹痛的癥狀。不過我們喝銀耳湯也能起到去火的作用。

說到人身體里的火，那就有說道了，火分為虛火和實(shí)火，那么我們知道正常人體內(nèi)的陰陽是平衡的，陰氣正常然而陽氣太多所說的就是實(shí)火的意思了。身體內(nèi)由于陰氣不足的緣故，那么而相對(duì)就顯得陽氣過多，這就稱為虛火。我們中國的中醫(yī)專家通過對(duì)病人病情輕重的分析，總結(jié)出風(fēng)熱和火毒等一些東西來描述疾病的患病程度，醫(yī)生就用這種方法來進(jìn)行臨床診治。

我們都知道喝菊花茶可以去火，菊花茶的屬性有些微寒，菊花茶本身就有有清熱、清肝、明目、去肝火、去陽火以及清熱解毒的作用。說到菊花茶可以疏風(fēng)散熱，那么菊花茶有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用也就很重要了，一些相關(guān)人員也說經(jīng)常飲用菊花茶可治療普通的感冒、局部發(fā)熱、一些頭痛和咳嗽的癥狀。而且菊花茶也有去肝火和陽火的作用，經(jīng)常飲用菊花茶可以清火和去肝熱，以此來平衡肝臟內(nèi)的陽氣，這種方法常用于治療肝火、頭痛以及眩暈等癥狀。菊花茶還可以起到清肝火使眼睛明目，這樣既能疏散肝臟內(nèi)的風(fēng)熱，還可以清理肝火來達(dá)到眼睛明亮的作用。當(dāng)然喝菊花茶還可以清熱解毒，更重要的是還可治療瘡疤。最后就是喝菊花茶還可以起到抗氧化和抗衰老的作用，因?yàn)榫栈ú柚泻械狞S體酮類化合物可以有效的清除體內(nèi)的有害物質(zhì)，菊花茶有著比較強(qiáng)的抗氧化活性。

因此常喝菊花茶能夠抗氧化和抗衰老的。一些老人同樣喝菊花茶也能有一定的抗病毒作用。因?yàn)榫栈軌蛞种撇《镜纫恍┯泻ξ镔|(zhì)在人體內(nèi)的存留，起到去除病毒緩解病痛的功效。專家指出如果菊花里有效成分達(dá)到一定的程度還可以有效抑制流感病毒，這個(gè)到底是不是真的我還真的不了解，他們還說喝菊花茶對(duì)艾滋病病毒有一定的抑制作用，這我就有點(diǎn)不相信了，艾滋病不是很難治的嗎，怎么喝點(diǎn)菊花茶就能起到作用。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jinji/15717.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏天喝什么茶解渴(適合夏天喝的六種茶···

下一篇: 坦洋工夫紅茶是什么茶